здоровое питание - главные новости

22.09 / 05:08

самит здоровое питание агрегатор Об одном из самых полезных видов овсянки рассказали специалисты

Овсянка считается одним из самых популярных завтраков. Она содержит множество полезных элементов, в том числе клетчатку, а также помогает надолго сохранять чувство сытости. Существуют разные виды овсянки, однако ученые определили один из самых полезных.

22.09 / 04:17

продукты Здоровье и красота здоровое питание Здоровое обогащение: как насытить меню белком и витаминами

Чтобы решить проблему с бедным рационом населения, продукты насыщают витаминами и другими полезными микронутриентами. Во многих странах такая практика стала обязательной, и это положительно повлияло на здоровье граждан. Однако в России этот рынок пока не отрегулирован, а заявленные свойства таких продуктов часто не подтверждены.

22.09 / 02:01

вирус жизнь здоровое питание Диета при гастрите: особенности питания и меню

Диета при гастрите довольно строгая.

22.09 / 00:28

продукты врачи здоровое питание Названы три "убийцы" холестерина в организме

Названы продукты, употребление которых может привести к снижению уровня холестерина в крови. Их перечислила британский врач Дебора Ли.

22.09 / 00:19

здоровье питание здоровое питание Диетологи раскрыли помогающие избавиться от жира на животе продукты

Американские диетологи перечислили пять продуктов, помогающих избавиться от висцерального, наиболее опасного жира. Об этом пишет Eat This, Not That! Первой в списке оказалась жирная рыба: тунец, лосось, скумбрия и сардины.

21.09 / 23:24

здоровье здоровое питание агрегатор Лучшие продукты на завтрак для здоровья кишечника назвали специалисты

Здоровый кишечник – это залог общего здоровья организма, так как именно в этом органе происходит основной процесс усвоения питательных веществ. Состояние кишечника зависит от многих факторов, в том числе питания человека. Микробиом этого органа не статичен и постоянно меняется, поэтому важно добавлять в рацион правильные продукты. Специалисты рассказали, что можно есть на завтрак для здоровья кишечника.

21.09 / 20:24

Здоровье и красота здоровое питание рецепт Почему тыквенный сок нужно пить каждый день: вся правда о витаминном напитке

Во времена, когда здоровое питание стало необходимой часть жизни, а не результатом похода к врачу, стоит начать изучать полезные свойства давно привычных нам продуктов.

21.09 / 19:19

вирус жизнь здоровое питание Диета при гастрите: особенности питания и меню

Диета при гастрите довольно строгая. Но если человек хочет поправить свое здоровье, без ограничений в питании не обойтись.При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка желудка.

21.09 / 19:03

иммунитет здоровое питание агрегатор Как укрепить иммунитет осенью с помощью продуктов: советы диетолога

Чтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность. Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха.

21.09 / 17:39

здоровое питание советы агрегатор Чем заменить сладкое: три альтернативы назвал диетолог

Многие употребляют сладкое в качестве перекуса или десерта после основного приема пищи. Однако обилие рафинированных углеводов может быть опасным для организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем можно заменить сладкое.

21.09 / 17:09

правильное питание похудение здоровое питание Что приготовить из сливы и почему она может стать супер-фудом

Наталия Вересюк, редактор WoMo Что может быть лучше начала осени, когда выбор полезных овощей и фруктов такой, что каждый сможет найти себе что-то по вкусу.

21.09 / 16:45

продукты питания цены здоровое питание Тучная бедность: жители России все чаще выбирают более дешевую и калорийную пищу

Снижение доходов и чувство нестабильности в пандемию привели к тому, что россияне стали еще больше экономить на продуктах. При этом они отказываются от дорогих категорий в пользу более дешевых, но менее полезных. Например, вместо мяса выбирая сосиски. Также растет потребление готовых блюд, фастфуда, перекусы вместо полноценного приема пищи, что пагубно сказывается на здоровье. Эксперты считают, что правительству пора вмешаться: ограничивать наценки, снижать налоги и развивать фермерство.

21.09 / 09:39

правильное питание здоровое питание Вегетарианство Почему стоит попробовать растительное молоко и как его сделать дома

Растительное молоко все чаще становится частью продуктовой корзины украинцев. Конечно, этому способствуют, как тренды защиты животных и выбора растительных продуктов, так и тот факт, что все больше людей физически некомфортно себя чувствуют от животного молока.

21.09 / 08:44

продукты мозг здоровое питание Еда для мозга: перекусы, которые помогают учиться

Есть ли «перекусы», которые помогают учиться? А которые вредят учебе? Что съесть школьнику, чтобы и насытиться и не заснуть — ответы знает врач высшей категории Римма Мойсенко.

21.09 / 07:25

питание здоровое питание диетологи Диетолог назвал продукты, которые запрещены при постковидном синдроме

Провоцирующие воспаление продукты необходимо исключить при постковидном синдроме, заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, пишет ura.ru. Врач рекомендовал переболевшим коронавирусом людям убрать из рациона сахар, рис, картофель и продукты из просеянной муки.

21.09 / 07:01

здоровье правильное питание здоровое питание Мифы о правильном питании: во что точно не стоит верить

Мифы о правильном питании часто сбивают с толку тех, кто только начинает свой путь в мире здоровья. Чего только ни услышишь про правильное питание: одни говорят, что молочные продукты – зло.

21.09 / 03:18

правильное питание здоровое питание как похудеть Кокосовый сахар: стоит ли заменять им обычный и каково мнение диетолога

О вреде обычного тростникового сахара написано уже миллионы статей. При избыточном потреблении он вымывает витамины группы В, поднимает гликемический индекс до небес и очень сильно нагружает печень.

20.09 / 23:02

диета здоровое питание кулинария «Не надо подхомячивать!» Диетолог посоветовала россиянам есть косточки от яблок осенью

Диетолог Маргарита Королева в интервью НСН рассказала, как питаться осенью, когда активизируются различные вирусы.«Овощи должны быть в приоритете, овощные супы, запеканки, овощи в виде салатов и зеленых смузи.

20.09 / 22:36

здоровье спорт здоровое питание ЗОЖ убивает: какие зож-привычки не имеют ничего общего со здоровьем

Здоровый образ жизни – безусловное благо? Может ли он нанести вред здоровью или даже довести до могилы? Об этом рассказали эксперты программы "Как устроен мир" с Тимофеем Баженовым на РЕН ТВ.

20.09 / 22:02

здоровое питание советы агрегатор Правильный завтрак: простые и полезные добавки к утренней каше перечислили специалисты

Каши являются популярным завтраком во многих странах мира, включая Россию. Овсянка, гречка, перловка – выбор достаточно велик. Все каши обладают различными питательными веществами, полезными для здоровья. Однако без добавок каши быстро надоедают. Утреннее блюдо можно сделать еще более полезным, дополнив их определенными продуктами, считают ученые.

20.09 / 21:35

18.09 / 15:54

интервью здоровое питание диетолог Виктор Тутельян: "Половина наших граждан живут с перевесом"

Почему бездумное голодание хуже обжорства, сколько конфет можно позволить съесть ребенку и в чем опасность вегетарианства, «Профилю» рассказал главный диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Виктор Тутельян.

13.09 / 11:24

здоровье здоровое питание агрегатор Здоровый завтрак: какой популярный продукт может принести большую пользу

Куриные яйца – один из самых популярных продуктов в мире для завтрака. Это объясняется не только вкусом и множеством вариаций блюд, но и полезными свойствами. Яйца являются неотъемлемой частью здорового питания, так как содержат важные витамины и минералы.

13.09 / 06:32

правильное питание здоровое питание рецепт Як приготувати соус Песто: рецепт від шефа

Соус Песто родом із Лігурії. Його готують на основі базиліку, оливкової олії, кедрових горішків, часнику та твердого сиру. Він став улюбленим доповненням до різних страв у багатьох країнах світу.

12.09 / 17:57

болезни здоровое питание агрегатор От болезней сердца, высокого сахара и холестерина: пользу популярного ореха раскрыли ученые

Польза орехов давно доказана многочисленными исследованиями. Кроме того, они являются универсальным перекусом. Однако далеко не все знают, какие именно преимущества скрываются в регулярном употреблении орехов.

12.09 / 13:54

болезни здоровое питание агрегатор От высокого давления и старения: ученые рассказали о преимуществах полезной ягоды

Здоровье можно улучшить не только с помощью медикаментов и добавок, но и благодаря определенным продуктам. Некоторые из них обладают целым списком полезных свойств.

12.09 / 11:08

здоровое питание осень агрегатор Какую кашу лучше есть осенью, рассказала эксперт

Каждая каша по-своему полезна из-за содержащихся в ней витаминов и других важных для здоровья элементов. Однако в осенне-зимний период предпочтение лучше отдавать определенной каше, считает консультант по лечебному питанию Марина Кумерина.

11.09 / 13:42

здоровое питание сердце агрегатор От заболеваний сердца и высокого холестерина: о полезном ягодном соке рассказали ученые

Здоровье человека во многом зависит от его питания. Некоторые продукты снижают риски возникновения определенных заболеваний и помогают в борьбе с ними.

07.09 / 09:26

рецепты здоровое питание агрегатор Когда надоела овсянка: как приготовить кашу из полбы на завтрак

Многие предпочитают есть на завтрак овсянку. Однако, несмотря на ее пользу и многообразие способов приготовления, рано или поздно эта каша надоедает.

07.09 / 05:16

овощи врачи здоровое питание Врач назвал людей, которым противопоказан репчатый лук

Репчатый лук стоит с осторожностью есть людям с синдромом раздраженного кишечника, гастритом или изжогой, передает радио Sputnik. Этот овощ богат витаминами, минералами, клетчаткой и фитовеществами.

07.09 / 04:50

врачи здоровое питание диетологи Эндокринолог раскрыл полезные свойства кукурузы

Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова заявила, что употребление в пищу кукурузы полезно для иммунитета и кожи. Кроме того, при помощи кукурузы можно даже похудеть, пишет РИА Новости.

06.09 / 10:26

правильное питание здоровое питание тыква Почему стоит готовить тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с рукколой

Почему стоит есть тыкву этой осенью: мнение диетолога и рецепт салата с фетой. Осень – традиционная пора тыквы. Диетологи уверены, этот продукт очень полезен для женского здоровья, а также смело может использовать в правильном питании.

06.09 / 06:46

сахар здоровое питание диетологи Диетолог рассказал, сколько сладкого можно есть в день

В день здоровому человеку можно есть до 20-25 граммов сахара, рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова, пишет РИА Новости. Врач отметила, что в эту норму входит не только чистый сахар, но и скрытый сахар, который содержится в кетчупе, соусах и полуфабрикатах.

06.09 / 04:14

здоровье здоровое питание диетологи Врач объяснила опасность ежедневного употребления энергетиков

Врач рассказала, что произойдет со здоровьем, если пить энергетические напитки каждый день, пишет РИА Новости. Диетолог Ольга Кораблева рассказала, что в энергетиках обычно содержатся большие дозы стимулирующих веществ – кофеина, гуараны, женьшеня, таурина.

05.09 / 08:41

здоровое питание осень агрегатор Для улучшения иммунитета и самочувствия: какие продукты включить в рацион осенью

С наступлением осени в рацион рекомендуется включить определенные продукты. Об этом рассказали диетолог и нутрициолог Ирина Писарева и врач-диетолог Наталья Круглова. По словам специалистов, это поможет улучшить иммунитет и самочувствие.

04.09 / 21:07

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Гауда или моцарелла: какие виды сыра самые полезные

Сыр может быть частью здорового питания. Но некоторые его виды содержат много натрия и консервантов или мало нужных организму питательных веществ. Так какой же сыр считается самым полезным?

04.09 / 17:57

продукты здоровое питание агрегатор Польза нута: 5 веских причин включить его в рацион

Нут выращивали в странах Ближнего Востока на протяжении тысячелетий. Однако о его пользе с научной точки зрения стали много говорить в последнее время. Этот богатый витаминами, минералами и клетчаткой продукт может помочь в поддержании веса, улучшать пищеварение и снизить риска ряда заболеваний.

04.09 / 15:29

общество Здоровье и красота здоровое питание Доктор Мясников рассказал о преимуществах натуральных витаминов перед синтетическими

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о преимуществах натуральных витаминов для организма по сравнению с синтетическими.Он пояснил, что синтетические витаминные добавки всасываются организмом и «не оставляют там следа», а при употреблении фруктов и овощей можно понять, какими витаминами восполнен организм.

02.09 / 15:50

здоровье питание здоровое питание Диетолог раскрыла, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровья

Яблоки являются полезным для здоровья продуктом, который содержит клетчатку и большое количество витаминов и минералов, однако даже в их употреблении необходимо знать меру. Диетолог Анжелика Дюваль в интервью "Ридусу" рассказала, сколько яблок человек может съесть в день без вреда для здоровья.

02.09 / 12:56

здоровое питание кулинария агрегатор Овощи по утрам: полезно ли есть салат на завтрак

То, что человек ест на завтрак, может влиять на его здоровье, настроение и работоспособность. Выбор салата в качестве основного утреннего блюда – это отличный способ начать день с полезных продуктов.

31.08 / 09:47

иммунитет здоровое питание агрегатор Укрепляющие иммунитет осенние ягоды перечислила диетолог

В подготовке организма к осеннему сезону могут помочь определенные продукты. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.

31.08 / 08:36

рецепты здоровое питание агрегатор Овсянка с яйцом: как сделать утреннюю кашу полезней и сытнее

Многие привыкли есть на завтрак отдельно овсяную кашу, отдельно – яйца, например в омлете или яичнице. Однако эти продукты вполне можно объединить в одной тарелке.

29.08 / 09:41

спорт питание здоровое питание Диетолог назвала топ-5 продуктов, помогающих нарастить мышцы

Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала о продуктах, которые лучше всего способствуют набору мышечной массы. Эксперт призвала поклонников спорта, которые стремятся улучшить свою физическую форму за счет наращивания мышц, отказаться от потребления ограниченного числа продуктов в пользу разнообразия в питании. "Важно, чтобы в меню были разные продукты, с неодинаковым соотношением аминокислот.

29.08 / 03:31

общество здоровое питание Врач предупредил об опасности куриного бульона

Человеку нежелательно употреблять куриный или мясной бульон на постоянной основе. В противном случае возникает риск развития серьезных заболеваний. Об этом радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.

27.08 / 12:42

фрукты здоровое питание агрегатор Чем могут быть опасны арбузы и дыни, предупредили эксперты

Безусловно, арбузы являются источником огромного количества витаминов, к тому же они обладают на редкость низкой калорийностью (всего 28 калорий на 100 грамм), дыни также могут пойти на пользу здоровью. Однако потребление чрезмерного количества бахчевых способно навредить организму.

26.08 / 17:50

Здоровье и красота здоровое питание Что есть на завтрак

Проснулись. Потянулись. Улыбнулись. Утренняя зарядка. Водные процедуры и плавно переходим на кухню. С чего важно начинать каждое утро?

26.08 / 09:29

здоровое питание советы агрегатор Приготовить за пять минут: два варианта быстрых и полезных завтраков

Если по утрам нет аппетита – проще всего начать с легкого перекуса, например, съедать на завтрак фрукт или нежирный йогурт. Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) советуют тем, у кого мало времени по утрам, выбирать максимально простые варианты блюд.

26.08 / 07:02

продукты здоровое питание Корзина продуктов для бустера мозга обойдется в 1821 рубль

Российские диетологи онлайн-сервиса "СберЗдоровье" перечислили продукты для улучшения мозговой активности. В список вошли: рыба, овощи, орехи и куркума.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ