/ ren.tv
Диетолог рассказал, сколько сладкого можно есть в день
В день здоровому человеку можно есть до 20-25 граммов сахара, рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова, пишет РИА Новости.
Врач отметила, что в эту норму входит не только чистый сахар, но и скрытый сахар, который содержится в кетчупе, соусах и полуфабрикатах.
Визуальная норма в 25 граммов – это примерно пять-шесть ложек сахара. Если человек съел больше положенного, то количество полученных от сладкого калорий не должно превышать 10 процентов от общей калорийности дневного рациона..
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Российский диетолог рассказала о вреде сладкого чая u24.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты стоит есть реже после 60 лет piter.tv / 2 года назад
Диетолог рассказала, почему в полете меняется вкусовое восприятие пищи ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.