здоровое питание - главные новости

26.08 / 04:39

здоровое питание Что есть на завтрак

Проснулись. Потянулись. Улыбнулись. Утренняя зарядка. Водные процедуры и плавно переходим на кухню.

25.08 / 08:56

общество здоровое питание агрегатор Полезный завтрак: ученые назвали популярный продукт, снижающий воспаление

Существует множество причин, кроме похудения, по которым врачи рекомендуют придерживаться здоровой диеты. В частности, пища играет огромную роль в общем здоровье организма и здоровье отдельных органов, например, сердца. Ученые пришли к выводу, что одним из самых полезных продуктов, снижающим риск возникновения таких заболеваний как диабет и артрит, является простая овсянка.

25.08 / 00:26

диеты врачи здоровое питание Врач развеяла миф о похудении с помощью арбузов

Чрезмерное употребление арбузов приводит к набору лишнего веса. Кроме того, большие порции фруктов не рекомендуется принимать за один прием.

24.08 / 09:00

здоровое питание советы агрегатор Для хорошего настроения: 5 лучших продуктов для завтрака назвали диетологи

Некоторые люди встают утром с постели и приветствуют грядущий день улыбкой и бодрым настроением, но другим требуются внешние стимуляторы, чтобы немного взбодриться. Диетологи назвали продукты, которые отлично подойдут вам для приготовления завтрака, если вы относитесь ко второй группе.

24.08 / 06:56

Здоровье и красота здоровое питание диетологи Диетолог посоветовала россиянам есть "кашу красоты"

Россиянам следует есть "кашу красоты". По словам врача-диетолога Ольги Кораблевой, это перловка, которая содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для костей и зубной эмали, а также кальций, железо и калий.

23.08 / 19:10

закуски здоровое питание вред Ученые подсчитали, на сколько минут сокращает жизнь съеденный хот-дог

Ученые подсчитали, на сколько минут сокращает жизнь съеденный хот-дог

23.08 / 16:30

здоровое питание печень агрегатор Для здоровой печени: шесть полезных продуктов назвала диетолог

В рационе человека прослеживается тенденция к увеличению потребления сладких и жирных продуктов. Именно их обилие становится причиной сбоев в работе печени, считает врач-диетолог Анжелика Дюваль.

23.08 / 07:43

болезни здоровое питание агрегатор Опасно для сердца: почему завтрак лучше не пропускать, рассказали ученые

Многие ученые считают, что завтрак является самым важным приемом пищи. Он не только помогает получить заряд бодрости в начале дня, но и улучшает общее состояние здоровья. А отказ от завтрака, наоборот, может привести к серьезным последствиям.

23.08 / 00:57

самит чувства здоровое питание Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем.

22.08 / 18:35

здоровое питание дзен разное интересное Протеиновые батончики — классический развод потребителей бесполезного продукта

Реклама протеиновых батончиков сделала свое дело. Они стали популярными и востебованными в кругах любителей здорового питания, продажи уверенно растут, а народ верит в их пользу для здоровья организма.

22.08 / 17:38

здоровое питание В Австрии появилось кафе только для невакцинированных от COVID-19 граждан

В Австрии появилось кафе только для невакцинированных от COVID-19 граждан

22.08 / 10:03

здоровое питание сердце агрегатор Болезни сердца: диетолог назвала продукты, от которых лучше отказаться

Для людей, которые страдают повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, существует целый перечень запрещенных продуктов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

22.08 / 07:53

здоровье диеты здоровое питание Диетолог раскрыла правила питания при повышенном уровне холестерина

Диетолог Дюрдане Кескинер уверена, что снизить уровень холестерина в крови помогут регулярные занятия спортом и правильное питание, пишет газета Sözcü. По словам специалиста, существуют два вида холестерина - "хороший" (ЛПВП) и "плохой" (ЛПНП).

22.08 / 04:13

самит Здоровье и красота здоровое питание Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

21.08 / 09:10

рецепты здоровое питание агрегатор Рецептом полезного и быстрого завтрака на каждый день поделилась врач-терапевт

Многие предпочитают не тратить время на приготовление завтрака, а у некоторых первый прием пищи и вовсе случается в кафе. Однако многие популярные продукты для завтрака, вроде миски с хлопьями, французских тостов, блинов, бекона не приносят организму никакой пользы. Такого мнения придерживается доктор медицинских наук, врач-терапевт из Массачусетса Моник Телло.

21.08 / 06:54

продукты здоровое питание агрегатор Залог здорового завтрака: 4 способа определить свежесть яиц

Яйца по утрам в виде омлета или начинки для тоста являются одним из вариантов полезного завтрака. Однако начало дня может стать разочарованием, если добавить в блюдо испорченное яйцо. Ведь на первый взгляд определить свежесть этого продукта достаточно сложно. Узнать о состоянии яиц можно, пока они находятся в скорлупе, а также предварительно разбив их в миску.

21.08 / 00:29

полезные продукты здоровое питание Что полезно знать о креветках?

И все же самый первый вопрос: какие они бывают, креветки?Креветки относятся к десятиногим ракам. В семействе присутствуют мужские и женские особи, вырастающие из личинок, которые появляются из яиц.

20.08 / 15:45

Здоровье и красота здоровое питание В сезон кабачков в тверской рознице в основном импорт

Россия выполняет план по кабачкам на 75% объема потребления. При этом свежие кабачки и цукини в магазинах розничных сетей – это в основном импорт.

19.08 / 15:02

болезни здоровое питание агрегатор Против артрита и атеросклероза: диетолог назвал продукты, которые уменьшают воспаление

Воспаление лежит в основе многих хронических заболеваний, таких как артрит, гипертония, диабет, атеросклероз. Поэтому противовоспалительному питанию нужно уделять особое внимание, считает врач-диетолог Михаил Гинзбург.

17.08 / 08:30

болезни здоровое питание агрегатор Залог долголетия: простые травы и специи для здоровья сердца

Правильное питание и регулярные физические нагрузки не могут решить всех проблем со здоровьем, однако эти полезные привычки являются мощным оружием в борьбе с заболеваниями сердца. Рыба, овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты – все это должно быть в рационе для поддержания нормальной работы важнейшего органа человека.

16.08 / 19:33

продукты здоровое питание агрегатор Борьба с усталостью: какие продукты наполняют энергией

Лучший способ получить максимум энергии от еды – есть свежую и полезную пищу. Если после обеда или ужина человек чувствует себя вялым и сонливым, одно из возможных объяснений – резкое повышение уровня сахара в крови после еды, за которым следует снижение энергии через несколько часов.

16.08 / 00:59

здоровое питание Как нам реорганизовать фастфуд?

ритмом жизни сытный перекус на ходу — очень удобно. А для гостей с периферии посещение экзотической закусочной МакДоналдса шло неотъемлемым пунктом обязательной программы наравне с Большим театром и Третьяковкой.

15.08 / 20:13

врачи здоровое питание сердце Кардиолог раскрыл способ, позволяющий отсрочить развитие атеросклероза

Заведующий отделением кардиологии госпиталя для ветеранов войн №2 Сергей Иванов рассказал о том, каких правил необходимо придерживаться человеку для того, чтобы дольше сохранять здоровье сердца. Врач заметил, что если речь идет об атеросклерозе, то с возрастом это состояние развивается у всех, однако существует способ продлить здоровую жизнь.

15.08 / 13:14

общество врачи здоровое питание Диетолог назвала фруктозу опасной для печени

Фруктоза опасна для печени. В организме фрукты расщепляются во вредные жиры или мочевую кислоту. Также среди опасных для печени продуктов можно выделить: пальмовое масло, сладости, спиртные напитки и еду, содержащую трансжиры.

15.08 / 10:36

еда здоровое питание рецепт 5 секретов идеального смузи

Оказывается, чтобы приготовить идеальный смузи достаточно руководствоваться правилами идеального салата: немного зелени, немного хруста, немного сочности и белка.

15.08 / 00:16

здоровое питание Как нам реорганизовать фастфуд?

15.08 / 00:16

полезные советы здоровое питание Полезны ли макароны? Советы с родины любимого продукта

макаронных изделий, итальянцы пребывают в неплохой физической форме. Даже для худеющих в Италии потребление макарон считается допустимым.

14.08 / 03:38

рецепты здоровое питание агрегатор Для ленивых: как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперед

Многие стараются тратить на приготовление завтрака как можно меньше времени. Зачастую из-за этого первый прием пищи получается совершенно не полезным. Выход из ситуации есть – можно приготовить вкусный и питательный завтрак на несколько дней вперед.

14.08 / 03:20

ягоды здоровое питание Минздрав Какие фрукты нужно есть каждый день: в Минздраве составили список "здоровья"

В теплую пору года всегда плодоносят те или другие съедобные растения, которые постепенно сменяют друг друга от ранней весны до устойчивых осенних похолоданий. Лето является основным периодом плодоношения. Оно буквально призвано для того, чтобы дать возможность всем существам как следует укрепить свой иммунитет.

13.08 / 19:52

общество врачи здоровое питание Врач предостерег две категории людей от переедания арбузов

Диетолог объяснил опасность от переедания арбузов. Этого не следует делать людям страдающим от ожирения или диабета.

13.08 / 08:41

болезни здоровое питание советы Лучше оливкового: полезные для сердца и сосудов масла назвала кардиолог

Есть продукты, которые способствуют тому, чтобы сосуды оставались "чистыми" и здоровыми. Так, важно, чтобы в рационе было большое количество полиненасыщенных омега-3 жирных кислот.

13.08 / 07:47

здоровое питание советы агрегатор На скорую руку: 4 идеи для быстрого и полезного завтрака, который готовится за 5 минут

Если утром вечно нет времени – это не повод отказываться от завтрака. Стоит организовать утренний прием пищи так, чтобы на ее приготовление уходило минимум времени, а сам завтрак при этом был сытным.

12.08 / 21:03

продукты здоровое питание агрегатор Против остеоартроза: популярный напиток может замедлить развитие болезни

Самая распространённая форма артрита – остеоартроз. При нем в воспаление сустава вовлечены костные ткани и происходит их деформация. Заболевание часто сопровождается болью и скованностью в пораженном месте.

10.08 / 06:03

здоровье здоровое питание агрегатор Для здорового сердца: пять простых, но полезных тостов на завтрак

Лучшее, что можно сделать для своего сердца, – это перейти на более здоровую диету. Употребление слишком большого количества насыщенных жиров может привести к повышению уровня "плохого" холестерина. А этот фактор является одним из ключевых при развитии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов.

10.08 / 03:16

общество врачи здоровое питание Врач рассказал об опасности поедания корок арбузов и дынь

Если в арбузе или дыне есть нитраты, то они находятся около корки, поэтому не следует есть зеленые части каждого из этих плодов. Соответствующее заявление сделала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

09.08 / 20:47

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Боль в суставах: назван продукт, который лучше исключить из рациона при артрите

Артрит представляет собой хроническое воспаление суставов, которое может распространяться на другие части тела. Исследователи находят все больше доказательств того, что определенные продукты помогают уменьшить симптомы этого заболевания или усугубить их. Если вас беспокоят симптомы артрита или потенциальный риск заболеть им, эксперты советуют избегать трех видов пищи.

09.08 / 08:43

кофе здоровое питание агрегатор Правильный помол и способ обжарки: как сварить максимально полезный кофе

Здоровая чашка кофе не должна содержать большое количество добавок в виде сахара, сливок, масла и других "усилителей вкуса". Это минимальные условия, необходимые для того, чтобы утренний напиток положительно сказывался на организме человека.

07.08 / 05:21

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Не только кофе: какие продукты помогут взбодриться

При недостатке бодрости и энергии многие пьют кофе, так как в нем содержится кофеин. Однако существуют и другие продукты, которые помогут бороться с усталостью и поддерживать бодрость в течение дня. Специалисты перечислили основные из них.

07.08 / 03:21

продукты история здоровое питание Повар рассказал о блюде, которое за минуты может превратиться в отраву

Шеф-повар Антон Калер рассказал, что один из популярных у россиян деликатесов может стать отравой буквально за считанные минуты - речь идет о вареных раках. Из комментария Калера радио Sputnik следует, что правильно приготовленные раки крайне богаты микроэлементами и прочими полезными веществами, однако в том случае, если рак умер своей смертью, его мясо портится и моментально превращается в отраву.

05.08 / 12:47

продукты питания здоровый образ жизни здоровое питание Где лучше покупать арбуз, выяснили эксперты лаборатории

Споры насчет того, какой лучше покупать арбуз, как его выбирать и где правильнее постучать для проверки качества уже стали августовской традицией. Однако не менее важным вопросом является место продажи. Эксперты испытательной лаборатории "Серконс-Эко", которая тестирует продукты на качество и безопасность, провели исследование, в ходе которого протестировали арбузы, купленные в супермаркете крупной сети, на рынке и рядом с дорогой. Также были проверены дыни.

05.08 / 08:21

продукты здоровое питание агрегатор Лучший завтрак для уменьшения воспаления в организме назвали диетологи

Сбалансированный завтрак принято считать одним из важных критериев успешного дня. Он способен зарядить бодростью, настроить на рабочий лад и запустить правильную работу системы пищеварения. Именно она оказывает большое влияние на настроение человека, а также общее состояние его здоровья.

05.08 / 04:54

здоровье врачи здоровое питание Арбузные семечки оказались опасными для здоровья

Поедание арбуза вместе с семечками может стать причиной расстройства пищеварения. Соответствующее заявление сделала нутрициолог Мария Розанова.

04.08 / 14:07

здоровье здоровое питание агрегатор Секрет здоровья и долголетия: названы удивительные свойства любимого многими продукта

Продолжительность и качество жизни во многом зависят от способности избежать заболеваний. Популярный у многих перекус показал впечатляющую пользу для здоровья: он может помочь в похудении, снижении риска рака, сердечного приступа и нормализации уровня холестерина.

04.08 / 13:22

здоровье здоровое питание В Москве вручили премии "Здоровое питание" в рамках фестиваля еды "ВКУСНО!"

Узнать секреты правильного питания и приобщиться к культуре здорового образа жизни смогли множество москвичей, став гостями ежегодного фестиваля еды "ВКУСНО!" в фудмолле "Депо.Москва".

04.08 / 08:05

здоровое питание О чем сигналит наш организм, когда очень хочется мяса

Мясо является источником витаминов группы B, В12, магния, калия, цинка, железа, животного белка и других полезных микроэлементов, необходимых для нашего организма.

03.08 / 17:10

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Витамин B9: как фолиевая кислота может влиять на здоровье пожилых

Фолиевая кислота, или витамин В9 необходим для правильной работы нервной системы и образования здоровых эритроцитов. При его дефиците может развиться анемия. Недавние исследования показали связь этого вещества со снижением риска развития у пожилых различных заболеваний.

03.08 / 17:09

ягоды здоровое питание арбуз 3 августа - день арбуза

1. Улучшает настроение. В арбузе много цитруллина – аминокислоты, которая ускоряет в организме синтез аргинина. Аргинин, в свою очередь, оказывает на человека самое что ни на есть позитивное влияние – расслабляет и успокаивает нервы. Так что арбуз – один из мощнейших природных антидепрессантов. Правда, больше всего цитруллина содержится в арбузных корках и белой мякоти.

03.08 / 11:04

витамины здоровое питание агрегатор Больше, чем в моркови: названы полезные продукты, богатые витамином A

Многие считают, что морковь – главный источник витамина A. Однако на самом деле существуют и другие полезные продукты, богатые этим важным для здоровья элементом. Специалисты перечислили основные из них.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ