здоровье питание здоровое питание
/ ren.tv

Диетологи раскрыли помогающие избавиться от жира на животе продукты

Американские диетологи перечислили пять продуктов, помогающих избавиться от висцерального, наиболее опасного жира. Об этом пишет Eat This, Not That!

Первой в списке оказалась жирная рыба: тунец, лосось, скумбрия и сардины. Как отмечает диетолог Ани Розен, в этих видах рыбы содержатся полезные для сердца омега-3 кислоты.

Они борются с висцеральным жиром благодаря повышению чувствительности к инсулину и с воспалительными процессами в организме.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA