Мифы о правильном питании: во что точно не стоит верить
Мифы о правильном питании часто сбивают с толку тех, кто только начинает свой путь в мире здоровья. Чего только ни услышишь про правильное питание: одни говорят, что молочные продукты – зло.Другие требуют отказаться от мяса.
Третьи настаивают на том, что в рационе должно быть минимум углеводов. Четвертые призывают не есть в течение 16 часов.И все эти эксперты считают свои системы питания правильными.
Для начала давай разберемся, что же такое правильное питание. Диетология говорит, что ПП – это система сбалансированного питания, которое будет заботиться о поддержании здорового веса и хорошего состояния организма в целом.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Новосибирцы, питерцы и москвичи лидируют среди приверженцев правильного питания страны novos.mk.ru / 2 года назад
Саратов оказался за пределами топ-10 городов по правильному питанию: жители больше всех в России любят сладкую газировку nversia.ru / 2 года назад
На правильном питании: что взять с собой на работу для перекусов profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.