Российские диетологи онлайн-сервиса "СберЗдоровье" перечислили продукты для улучшения мозговой активности. В список вошли: рыба, овощи, орехи и куркума.
В свою очередь "СберМаркет" подсчитал, что корзина таких продуктов будет стоить 1821 рубль, передают "Известия". Полезными считаются: охлажденная форель, помидоры, брокколи, чечевица, грецкие орехи, бананы, горький шоколад, зеленый чай, куркума и черника.
Средняя цена по России на эту корзину - 1821 рубль, в Москве дороже - 2181 рубль, а в Санкт-Петербурге - 1769 рублей. Специалисты говорят, что правильные жиры содержатся в морской рыбе, орехах, растительных маслах.
Читать на ren.tv