Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Диетолог назвала топ-5 продуктов, помогающих нарастить мышцы
Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала о продуктах, которые лучше всего способствуют набору мышечной массы. Эксперт призвала поклонников спорта, которые стремятся улучшить свою физическую форму за счет наращивания мышц, отказаться от потребления ограниченного числа продуктов в пользу разнообразия в питании. "Важно, чтобы в меню были разные продукты, с неодинаковым соотношением аминокислот.
Тогда вы получите максимум питательных веществ", - пояснила специалист. Мясо или курица: выбираем оба продукта Спортсмены знают, насколько важно потреблять белок для роста мышц, однако многие забывают о том, что для увеличения мышц организму важен не только белок, который многие потребляют в виде различных коктейлей, но и аминокислоты.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые стабилизируют уровень сахара в крови – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Диетолог назвал полезные для здоровья продукты в холодном виде iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала два самых вредных продукта фастфуда vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.