продукты
продукты питания
семья
долголетие
Названо 13 продуктов для завтрака долгожителя
Определенные продукты для завтрака лучше насыщают организм и наполняют его энергией. Поэтому так важно ответственно подойти к выбору ингредиентов для утреннего приема пищи. Как отметил специалист по питанию Шон Коллти, от этого также зависит уровень глюкозы в крови на протяжении дня, количество жирных кислот, объем воспалений и многое другое. В этой связи справедливо говорить о долголетии, которое дарит или отнимает у человека его завтрак.