Некоторые серьезные заболевания можно предотвратить с помощью определенных продуктов, считают врачи. Многим известна польза бобов: они содержат множество витаминов и других питательных веществ, помогают организму бороться с болезнями.
Некоторый вид бобов особенно полезен – медики сходятся во мнении, что бобы мунг, или маш, способны приблизить человека к долголетию.
Продукт богат калием, магнием и клетчаткой. Кроме того, питательные вещества маша помогают понизить давление, передает Express.
Читать на profile.ru