продукты продукты питания семья долголетие
/ profile.ru

Названо 13 продуктов для завтрака долгожителя

Определенные продукты для завтрака лучше насыщают организм и наполняют его энергией. Поэтому так важно ответственно подойти к выбору ингредиентов для утреннего приема пищи.

Как отметил специалист по питанию Шон Коллти, от этого также зависит уровень глюкозы в крови на протяжении дня, количество жирных кислот, объем воспалений и многое другое.

В этой связи справедливо говорить о долголетии, которое дарит или отнимает у человека его завтрак. Так, одним из самых полезных продуктов для утра по-прежнему считается овес.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA