Защититься от сердечной недостаточности или инфаркта можно с помощью некоторых продуктов. Стало известно, у какого из них обнаружили еще одни необычные свойства.
Как сообщает издание Food.news, речь идет о рыбе. Эксперты говорят, что она является основным продуктом здоровой средиземноморской диеты – и не без оснований.
Богатая необходимыми питательными веществами, такими как белок, омега-3 жирные кислоты, кальций и витамин D, рыба помогает сохранить тело стройным, мышцы – сильными, а память – острой, даже в старости.
Читать на profile.ru