Известное блюдо с «нелюбимым» овощем признали «мощным» средством для долголетия
Правильное питание может приблизить к долголетию, утверждают специалисты. Они раскрыли рецепт блюда, которое способно прибавить несколько лет к жизни.
Как пишет издание Food.news, речь идет о брокколи. Не только дети, но и многие взрослые не любят этот овощ, однако он содержит огромное количество витаминов и питательных веществ. «Если вы хотите, чтобы ваши дети ели больше овощей, почему бы не попробовать приготовить порцию богатого клетчаткой песто из брокколи и грецкого ореха с пастой?», – предлагают эксперты.
Отмечается, что одна чашка вареной брокколи содержит следующие питательные вещества: 100 мкг (мкг) витамина К или 270% от суточной нормы (СН), 101 мг витамина С (168% СН), 120 мг витамина А (48% СН), 165 мкг фолата (42% СН), По 4 мг
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Любимый многими напиток оказался эффективным средством для долголетия profile.ru / 3 года назад
Мощное средство для долголетия нашли почти на каждой кухне profile.ru / 3 года назад
Маленький продукт оказался простым средством для долголетия на каждый день profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.