здоровое питание - главные новости

29.11 / 14:33

беременность Здоровье и красота питание здоровое питание Врач-репродуктолог назвала главные витамины для здоровой беременности

Директор Института репродуктивной медицины Елена Андреева рассказала в интервью "КП", как необходимо питаться, чтобы повысить свои шансы стать родителями, а также без каких витаминов и микроэлементов не обойтись будущим мамам. Эксперт считает, что неправильное питание способно привести к развитию бесплодия, как у женщин, так и у мужчин.

29.11 / 04:14

здоровье овощи здоровое питание полезные свойства Защитит от рака и укрепит сердце: этот продукт - настоящая панацея, срочно добавьте в рацион

Ревень – это овощ не только для приготовления компотов, варенья и пирогов. Он, как оказалось, настоящий кладезь витаминов, а также источник мощных антиоксидантов и питательных веществ. Ревень полезен для сердца, и для здоровья в общем, особенно, если есть хронические заболевания. Об этом рассказал портал «NewYou.info».

28.11 / 22:21

Здоровье и красота витамины здоровое питание Иммунитет, нервы, энергия. Почему нам необходимы витамины группы В

Витамины этой группы особенно полезны, если употреблять их в сочетании друг с другомСогласно гипотезе американского ученого Джона Сотоса, жена Авраама Линкольна сошла с ума из-за недостатка витамина В12.Как бы то ни было, витамины группы B действительно жизненно необходимы. Это иммунитет, нервы, энергия, здоровые сердце, пищеварение, все клетки организма.Снижают уровень стресса, улучшают настроение.Кроме того, витамины группы В нужны для усвоения других витаминов: например, магния, С, кальция, цинка.Дефицит витаминов группы В прежде всего бьет по нервной системе.

28.11 / 15:02

продукты диеты врачи здоровое питание Диетолог назвала правила выбора продуктов для правильного питания

Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о правилах выбора продуктов при здоровом питании, пишет КП. Главное правило, по мнению диетолога, состоит в составлении разнообразного меню.

28.11 / 12:03

похудение здоровое питание Диета Дюкана для похудения. Белковая диета Дюкана: меню, результаты, отзывы, преимущества и недостатки

Диета Дюкана получила много восторженных отзывов благодаря тому, что на ней нет нужды терпеть голод. Можно питаться разнообразно и сытно, главное – по разработанным правилам.Дюкан– французский диетолог, разработавший не просто очередной метод похудения, но целую систему питания.

27.11 / 23:16

здоровье здоровое питание салат Советы диетолога Для тех, кто хочет жить дальше. Каким должен быть здоровый завтрак

Пришло время переходить на другой уровеньЕсли вы заметили, то я часто выставляю на своей странице в фейсбук фото завтраков. Не потому, что я ем сосиски и чипсы на обеды и ужины, просто обедов у меня действительно часто нет.

27.11 / 19:16

здоровье питание ртуть здоровое питание Россиян предупредили о содержании ртути в консервированном тунце

Основатель рыбной лавки, предприниматель Олег Гугунава заявил, что консервы из тунца при частом употреблении опасны для здоровья человека. По его словам, этот продукт желательно есть не чаще одного-двух раз в месяц. Эксперт рассказал, что в мясе взрослых особей морской рыбы в больших концентрациях накапливаются ртуть, а также тяжелые металлы и соли. "Все рыбы крупные, которые живут не первый год или даже не первый десяток лет, имеют в составе такие неприятные вещи", - цитирует эксперта "Говорит Москва".

27.11 / 13:56

диеты правильное питание здоровое питание полезно Здоровое сердце и похудение: 5 причин есть бананы ежедневно

Калий помогает сбалансировать уровень натрия в организме, регулирует артериальное давление и может уменьшить риск сердечного приступа и инсульта. К тому же употребление бананов полезно для тех, кто хочет похудеть, ведь в состав продукта входит пектин и устойчивый крахмал, которые отвечают за длительную сытость, сообщает Insider.

27.11 / 10:22

здоровье правильное питание питание здоровое питание Топ-11 продуктов животного и растительного происхождения, которые содержат кальций

Все мы знаем, что кальций очень важен для здоровья. Чуть меньше из нас осведомлены, что в нашем организме это преобладающий минерал: из него состоят наши кости и зубы, кроме того, он играет важную роль в здоровье сердечной, мышечной и нервной системы.И все же, несмотря на превосходство над другими минералами в организме, многие из нас страдают от недостатка кальция.

27.11 / 08:57

продукты питание сон здоровое питание Для ночных перекусов. Девять продуктов, которые стоит есть перед сном

Рис и индейка — продукты, которые вызывают сонливость (Фото: galitskaya / depositphotos.com) Хороший сон невероятно важен для здоровья, поэтому перед тем, как идти спать, не только можно, но даже нужно есть некоторые продукты. Каждому человеку нужно спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

27.11 / 06:38

здоровье общество еда здоровое питание Еда красного цвета оказалась не менее полезной, чем зеленые овощи

Человек неосознанно выбирает еду по цвету, ученые обнаружили важность оттенков в возникновении чувства голода. Например, зеленый ассоциируется со здоровой и полезной пищей, а красный – с чем-то острым и тонизирующим.

27.11 / 00:16

Наркотики сахар здоровое питание Советы врача Классический наркотик. Как сахар действует на мозг

Сахар активирует ту же область головного мозга, что и героинЧеловек, страдающий зависимостью — это тот, кто употребляет какое-либо вещество, положительные эффекты которого создают убедительный стимул для повторения действия, несмотря на пагубные последствия. И речь не только об алкоголе, наркотиках и никотине.

26.11 / 22:57

самит здоровое питание кулинария Почему нельзя нагревать майонез

Самый известный соус пришел к нам из Франции. Майонез был предназначен, как заправка для салатов и холодных закусок.

26.11 / 16:18

Здоровье и красота рыба здоровое питание Самая полезная рыба для женского здоровья

Многие медики считают, что состояния здоровья ухудшается из-за неправильного питания и температурного режима, неправильной физической нагрузки и нервных расстройств.

25.11 / 22:36

технологии здоровое питание публикации Новости Здоровье Почему жирная морская рыба полезнее: важные факты

Основа здоров'я людини – харчування. Скажи, що ти їси і я скажу, що у тебе зі здоров'ям – так можна перефразува.

26.11 / 00:22

овощи здоровое питание кулинария Советы диетолога Как чистая любовь. Почему вам нужен тыквенный суп

Всего одна ложка такого супа — это, считай, как молодильных яблочек съесть, только вместо яблочек — тыкваХороший густой тыквенный суп, без всякого мучного и крахмального загущения, только девственно чистая тыква — это, как чистая любовь, без всяких задних и меркантильных мыслей. Как влюбился — и на всю жизнь.Так и тыквенный суп.

25.11 / 22:16

здоровье исследования здоровое питание Победить старение: нашли фактор, который влияет на продолжительность жизни

Снижение количества потребляемой пищи приводит к увеличению продолжительности жизни многих животных и может улучшать здоровье человека. Ученые из Института биологии старения Макса Планка стремились выяснить, как именно это происходит в организме.

25.11 / 21:52

люди рыба здоровое питание Советы диетолога Витамин D и омега-3. Какая рыба полезнее и почему

Люди, которые регулярно едят рыбу, реже страдают от депрессииОснова здоров’я людини — харчування. Скажи, що ти їси і я скажу, що у тебе зі здоров’ям — так можна перефразувати відомий вислів.

25.11 / 20:00

здоровье исследования здоровое питание Нашли гормон, который блокирует выработку жира после еды

Ранее ученые предполагали, что липогенез замедляется из-за того, что после еды снижается количество инсулиновых стимулов. Однако специалисты из Университета штата Иллинойс в Урбане-Шампейне обнаружили, что через несколько часов после приема пищи вырабатывается кишечный гормон FGF19, который напрямую подавляет активность гена печени, что отвечает за процесс липогенеза, пишет New Atlas.

25.11 / 18:13

правильное питание здоровый образ жизни здоровое питание полезно 10 продуктов, которые способны облегчить боль в коленях

Хронические заболевания коленей и суставов провоцируют ежедневный резкая боль, сообщает Health & Human Research. В основном, болевые ощущения устраняются специальными лекарственными препаратами, однако, как утверждают исследования, некоторая пища может положительно повлиять на состояние коленей. Читайте также: Как снизить давление – зелень и специи, которые нужно включить в рацион уже сегодня В ярких продуктах содержится много антиоксидантов.

25.11 / 16:20

продукты яйца интересное здоровое питание В чем разница между белыми и коричневыми яйцами

Многие хозяйки задаются вопросом: какие куриные яйца полезнее - белые или коричневые?

25.11 / 14:58

самит Здоровье и красота здоровое питание каша Настоящий яд: названы популярные каши, которые гробят желудок и "вымывают" витамин Д

Каши есть не только можно, но и нужно, правда диетологи предупреждают, часто включать их в свой рацион не стоит

25.11 / 12:51

правильное питание здоровое питание полезно Хлеб, мука и глютен: как перестать верить в мифы и начать есть выпечку с удовольствием

Что только не рекомендуют для того, чтобы минимизировать вред хлеба: выбирать цельнозерновой, есть только черную или серую выпечку и вовсе отказаться от этого продукта. Впрочем, не все так категорично, сообщает Полезно 24.

25.11 / 11:53

здоровье общество фрукты здоровое питание Ученые назвали доступную и полезную замену фруктам зимой

Ученые в США провели исследование о полезности для здоровья сухофруктов, особенно в зимнее время года. Ранее широко было распространено мнение, что сухофрукты обязательно должны быть частью здоровой диеты.

24.11 / 22:41

диеты здоровое питание публикации Новости Здоровье Вкуснее и полезнее: лучшие способы употреблять фрукты и не набирать вес

Ключ до здоров'я не лише у фруктах: як їх поєднувати Не можна споживати багато фруктів або харчуватися виключно ними. Наприклад, існують фрукторіанці, люди, які включають в свій раціон тільки плоди рослин, харчуються фруктами, ягодами, плодовими овочами.

24.11 / 15:32

здоровье исследования мозг здоровое питание Какао усиливает работу мозга у здоровых людей: исследование

Мозг быстрее восстанавливался после легкого поражения сосудов, когда участники исследования потребляли какао с флавонолами. Работа ученых опубликована в журнале Scientific Reports.

24.11 / 15:15

ученые исследования мозг здоровое питание Ученые: Какао улучшает познавательные способности человека

Ученые выявили, что флаванолы — органические вещества, которые содержатся в какао, повышают снабжение мозга кислородом, что благоприятно отражается на когнитивных способностях. Результаты исследования были размещены в журнале Scientific Reports.

24.11 / 14:11

алкоголь питание здоровое питание диетологи Диетолог раскрыла рецепт напитка, который помогает избежать похмелья

Врач-диетолог Анжелика Дюваль в интервью изданию "Ридус" рассказала, что большой графин с холодным зеленым чаем на праздничном столе поможет избежать неприятных симптомов похмелья наутро. По ее словам, антипохмельный напиток состоит из простых ингредиентов. "Я рекомендую делать на праздничный стол особый напиток и употреблять его в течение вечера.

24.11 / 13:29

Госдума политика здоровое питание В Госдуме посоветовали студентам есть бульон на костях вместо фастфуда

Член комитета Государственной Думы РФ по труду, социальной политике и делам ветеранов Сергей Вострецов рассказал о популяризации правильного питания среди молодых россиян, передает НСН. По словам Вострецова, стране важно держать курс на здоровое питание, чтобы "не превратиться в американцев".

24.11 / 13:11

Госдума политика здоровое питание Пресс-конференция НСН В ГД предложили студентам бульон на костях вместо бургеров

Минздрав с 2018 года на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения разрабатывает нормативно-правовые документов по принятию мер для сокращения потребления россиянами сахара и соли.

24.11 / 10:16

диеты мясо здоровое питание Вегетарианство Ученые доказали, что отказ от мяса повышает риск перелома костей

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что отказ от употребления в пищу мяса повышает риск перелома костей, о результатах исследования пишет The Independent. В исследовании участвовали более 54 тыс.

24.11 / 09:36

общество профессор мясо здоровое питание Что будет, если исключить из своего рациона мясо

Портал The Independent опубликовал данные исследований профессоров из Великобритании.

23.11 / 23:52

продукты здоровое питание грудь женское здоровье Какие продукты отвечают за красоту груди

Каждая девушка волнуется за красоту своей груди. Косметика, увы, никак не поспособствует здоровью молочной железы и коже. А вот с помощью правильного питания ситуацию можно разрешить.

23.11 / 22:55

экология самит здоровое питание молоко Коровье, миндальное, соевое или овсяное. Какое молоко полезнее, — лекторы TED

Преподаватели Джонатан Дж. О’Салливан и Грейс И.

23.11 / 21:54

здоровое питание здоровый сон Советы врача пандемия Чтобы сохранить здоровье. Как правильно спать и питаться во время пандемии

Убедитесь, что ваш организм получает достаточное количество определенных витаминов и минераловПитание и образ жизни играют важную роль и в обычных условиях, а в период эпидемии они особенно важны. Наше психоэмоциональное состояние, метеозависимость, сон, правильный рацион, баланс положительных эмоций и семейное благополучие очень сильно влияют на активность иммунной системы.

23.11 / 18:48

здоровье исследования здоровое питание Новости Здоровье Исследование подтвердило, что вегетарианцы имеют более высокие риски перелома костей

Ученые из университетов Оксфорда и Бристоля проанализировали данные 5 4898 женщин и мужчин, многие из которых были пескетариацами, вегетарианцами или веганами. Исследование опубликовано в журнале BMC Medicine.

23.11 / 17:24

здоровье диета еда здоровое питание Не пара: самые вредные сочетания продуктов

Многие тщательно подходят к выбору продуктов питания, но далеко не все при этом задумываются о том, как пища сочетается между собой.

23.11 / 05:02

продукты самит масло здоровое питание Превращает еду в отраву: врачи назвали самое вредное масло, никогда не готовьте на нем

Подсолнечное масло, которым пользуются большинство украинок, не подходит для жарки

22.11 / 20:09

работа здоровое питание публикации Новости политики В группе повышенного риска: как питаться, если работаете в ночную смену?

Є люди, яким доводиться працювати в нічний час. І у них, цілком природно, змінюється розпорядок дня і режим харчування.

22.11 / 14:44

здоровое питание чай Настоящая отрава: этот напиток разрушает печень — откажитесь пока не поздно

Этот напиток может угробить ваше здоровье из-за веществ, которые в нем содержатся

22.11 / 07:25

здоровье здоровое питание Новости Здоровье Какая суточная норма воды для организма: почему нужно пить ее даже зимой

Каждый день мы теряем много воды через мочу, пот и воздух из наших легких. А нехватка воды в организме приводит к низкому кровяному давлению, рассказывает Екатерина Шкодзик, отмечает Flo.

22.11 / 04:34

здоровье самит здоровый образ жизни здоровое питание Названы простые правила здорового завтрака для женщин

Современные женщины зачастую пренебрегают правильным завтраком. Многие перекусывают на ходу, собираясь на работу или собирая детей в школу. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют выработать несколько полезных привычек для завтрака.

21.11 / 20:19

диеты правильное питание здоровое питание полезно 8 принципов здорового питания – советы диетолога

Диетолог и нутрициолог Богдана Тарасюк работает с темой похудения более 7 лет. Как указано в описании ее профиля, за это время консультации девушки прошло более 2500 клиентов.

21.11 / 20:18

ЗОЖ здоровое питание зима осень Немецкий эксперт назвал принципы здорового питания в осенне-зимний период

Осенью в супермаркетах появляется множество сезонных овощей, однако вскоре полки захватывают шоколадные елочные игрушки и пряники. В статье немецкого издания GEO психолог по питанию Йоахим Вестенхофер объяснил, как оставаться здоровыми, невзирая на чрезмерное предложение продуктов питания.

20.11 / 19:30

спорт чиновники здоровое питание В Узбекистане заставят чиновников сбросить лишний жир

Министерство физической культуры и спорта Узбекистана объявило о разработке онлайн-системы по контролю за весом чиновников. Запуск программы назначили на 1 июля 2021 года.

20.11 / 19:25

жизнь здоровое питание фразы привычки Мои взгляды на правильное питание

Про эту женщину можно рассказывать до бесконечности. Тетя Зина, как ее называла моя мама и как машинально с детства называла я, была удивительной.

20.11 / 18:22

диеты правильное питание здоровое питание полезно 8 продуктов с высоким содержанием цинка, которые стоит добавить в ежедневный рацион

Цинк обеспечивает полноценное функционирование организма. Он участвует в обменных процессах, улучшает иммунную систему и нормализует гормональный фон, сообщает Healthline. Поскольку наш организм не умеет накапливать и хранить этот микроэлемент, важно дополучать его с пищей.

20.11 / 12:10

вредные продукты здоровое питание вред каша Забьет сосуды и разрушит кости: эти каши хуже яда, нас пичкали ими с рождения

Самые распространенные каши и любимые многими оказались вредными для нашего здоровья