диеты правильное питание здоровое питание полезно
/ 24tv.ua

Здоровое сердце и похудение: 5 причин есть бананы ежедневно

Калий помогает сбалансировать уровень натрия в организме, регулирует артериальное давление и может уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.

К тому же употребление бананов полезно для тех, кто хочет похудеть, ведь в состав продукта входит пектин и устойчивый крахмал, которые отвечают за длительную сытость, сообщает Insider.

Читайте также: 8 продуктов с высоким содержанием цинка, которые стоит добавить в ежедневный рацион Один средний банан обеспечивает наш организм 110 калориями с нулевым содержанием жира.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA