Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
В группе повышенного риска: как питаться, если работаете в ночную смену?
Є люди, яким доводиться працювати в нічний час. І у них, цілком природно, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Такий графік роботи не кращим чином позначається на здоров'ї, може погіршувати самопочуття і знижувати працездатність.
Тому для них особливо важливо правильно харчуватися, стежити за складом свого раціону. Читайте також: До 400 грамів: що таке холестерин та на що він шкодить?
Робота в нічну зміну порушує біологічні циркадні ритми, які впливають на багато фізіологічні процеси – активність обміну речовин, вироблення гормонів і навіть артеріальний тиск.
Читать на news.24tv.uaОб этом же в других СМИ
Ученые доказали повышение риска тяжелой формы коронавируса у курильщиков runews24.ru / 3 года назад
Рабочая группа по реагированию на решение Конституционного Суда будет работать в закрытом режиме bykvu.com / 3 года назад
О повышенном риске заражения коронавирусом в школах рассказали в Минпросвещения live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.