Ключ до здоров'я не лише у фруктах: як їх поєднувати Не можна споживати багато фруктів або харчуватися виключно ними. Наприклад, існують фрукторіанці, люди, які включають в свій раціон тільки плоди рослин, харчуються фруктами, ягодами, плодовими овочами.
Таке харчування фрукторіанство, обмежувальний різновид вегетаріанства. Рекомендуємо! Джерело бадьорості та здоров'я: кілька маловідомих фактів про фрукти Спочатку це може здатися цікавою ідеєю в харчуванні, адже більшість з нас умовляти не треба, щоб їсти фрукти.
Однак слід знати, що вживання лише фруктів може привести до шкідливих наслідків та проблем зі здоров'ям. Така монодієта не забезпечить ваш організм життєво необхідними мінералами, вітамінами, амінокислотами і жирами.
Читать на news.24tv.ua