Директор Института репродуктивной медицины Елена Андреева рассказала в интервью "КП", как необходимо питаться, чтобы повысить свои шансы стать родителями, а также без каких витаминов и микроэлементов не обойтись будущим мамам.
Эксперт считает, что неправильное питание способно привести к развитию бесплодия, как у женщин, так и у мужчин. Тем, кто планирует стать родителями, необходимо помнить о трех крайне важных продуктах: соли, сахаре и животных жирах.
Норма потребления соли в сутки - до 5 гр (1 чайная ложка), сахара – до 55-60 гр (5 столовых ложек) у мужчин и до 50 гр (4 столовые ложки) у женщин.
Читать на ren.tv