витамины - главные новости

08.06 / 22:30
продукты дети витамины Какие продукты богаты йодом и в чем его ценность для организма
Продукты, в составе которых много йода, очень полезны для щитовидной железы.
08.05 / 19:44
продукты общество Здоровье и красота витамины иммунитет Витамин, который может стать причиной развития онкологии, назвали ученые
Фолиевая кислота - довольно популярная добавка. Но, оказывается, неправильный ее прием может стать причиной рака.
01.05 / 23:02
продукты здоровье Здоровье и красота витамины организм Назван главный "витамин молодости" и в каких продуктах он содержится
Также этот витамин защищает организм от воздействия вредных внешних факторов.
22.04 / 16:17
экономика общество Здоровье и красота витамины дефицит Пациент рассказал об ужасных последствиях дефицита одного из витаминов
Дефицит витамина B12 возможно кажется не столь ужасным, но история одного мужчины может серьезно изменить мнение об этом вопросе.
31.03 / 20:05
здоровье общество Здоровье и красота витамины иммунитет Какие витамины приводят к выпадению волос - неожиданный ответ медика
Количество витаминов и микроэлементов в организме надо контролировать, их большое количество может быть опаснее, чем нехватка.
27.03 / 12:16
общество Здоровье и красота витамины диабет профилактика Развитие сахарного диабета может предотвратить всего один витамин - врачи
Правильное питание с обилием витаминов и микроэлементов является лучшей профилактикой болезней.
24.03 / 21:18
продукты Здоровье и красота витамины болезнь Названы витамины, которые защищают от развития болезни Альцгеймера
Добавьте в рацион некоторые продукты, чтобы свести к минимуму риски развития болезни.
18.03 / 23:38
витамины дефицит симптомы организм Как определить дефицит йода в организме — основные симптомы
Длительный дефицит йода может стать источником многих проблем со здоровьем.
17.01 / 19:12
общество фрукты Здоровье и красота врачи витамины нужно иммунитет СВО Заменят любые аптечные витамины: врачи объяснили, зачем ежедневно нужно есть фрукты
Для обогащения организма витаминами и укрепления иммунитета рекомендуется разнообразить свой рацион, делая каждую тарелку разноцветной.
17.01 / 17:21
кожа витамины боль стоит дефицит симптомы усталость Как понять, что организму не хватает витамина Д — симптомы на которые стоит обратить внимание
Зима — это период, когда прогулки на свежем воздухе значительно короче, солнца на небе почти нет, а организм не хочет ждать, ему нужны витамины. Часто именно зимой люди страдают дефицитом витаминов, среди которых и витамин D, который человек в подавляющем большинстве получает от солнца. Конечно, с этой проблемой и в другие сезоны сталкиваются почти все офисные работники, люди, которые редко бывают на улице и мало проводят времени на солнце.
16.01 / 19:42
здоровье общество фрукты Здоровье и красота врачи витамины нужно иммунитет профилактика Заменят любые аптечные витамины: врачи объяснили, зачем ежедневно нужно есть фрукты
Для обогащения организма витаминами и укрепления иммунитета рекомендуется разнообразить свой рацион, делая каждую тарелку разноцветной. Об этом сообщает "Eat this, no that". Если вы привержены сладкому, рассмотрите возможность замены выпечки и конфет на фрукты, такие как яблоки, виноград, киви или мандарины.
16.01 / 15:24
еда витамины кулинарные рецепты голод как приготовить дома Утоляют голод и придают сил: как приготовить энергетические батончики дома
Кроме овсянки, в батончики можно добавить сухофрукты по своему вкусу, орехи и семечки. Такие батончики хорошо утоляют голод и придают энергию. Энергетические батончики способны пополнять запасы энергии в организме и хорошо утоляют голод.
14.01 / 23:34
общество Здоровье и красота врачи витамины рассказали могут какие Не назначайте сами себе: врачи рассказали, какие витамины могут быть токсичны для организма
Витамины и добавки - это продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для здоровья. Они могут быть полезны для людей, которые не получают достаточного количества этих веществ из пищи.
13.01 / 23:49
продукты люди здоровье общество Здоровье и красота врачи витамины рассказали могут какие Не назначайте сами себе: врачи рассказали, какие витамины могут быть токсичны для организма
Витамины и добавки - это продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для здоровья. Они могут быть полезны для людей, которые не получают достаточного количества этих веществ из пищи. Однако важно знать о потенциальных рисках приема витаминов и добавок, прежде чем начинать их использовать.
07.01 / 13:08
диета витамины рецепты питание полезно вкусно Витаминный смузи с ягодами, бананом и шпинатом: вкусно и полезно
Смузи является прекрасным источником витаминов и антиоксидантов. Он легко адаптируется к вашим предпочтениям: можно использовать любые ягоды или добавить другие фрукты по вашему вкусу. Диетический смузи идеально подходит для здорового начала дня или в качестве питательного перекуса.
05.01 / 06:24
экономика общество Украины жителей Здоровье и красота витамины У жителей Украины наблюдается нехватка йода и витамина D — с чем это связано. Комментарий специалистов
Распространено мнение, что у жителей Украины наблюдается нехватка йода и витамина D — с чем это связано. Так же распространенный вопрос от граждан Украины: «Как проверить, хватает ли организму йода?». Об этом пишет издание «НП»
31.12 / 18:56
здоровье деньги наука исследование витамины рассказали стоит эксперты какие Сэкономить деньги и выбрать нужное: эксперты рассказали, какие добавки не стоит употреблять
Добавки являются широко распространенным способом получения питательных веществ для миллионов людей, однако эксперты считают, что не все они одинаково полезны и некоторые из них довольно ситуативные. Добавки, от поливитаминов до специализированных соединений, набирают все большую популярность, в то время как наука изучает их и накапливает все больше данных. Последние исследования выявили некоторые из них, от которых, по мнению специалистов, стоит отказаться, пишет CNBC.
26.12 / 15:51
здоровье наука витамины питание зима Фундамент прочного здоровья зимой: 5 витаминов необходимых нашему организму в холода
Нашему организму постоянно нужен целый набор витаминов и минералов для поддержания здоровья, но в зимнюю пору он может испытывать серьезный дефицит самых важных элементов. С наступлением зимней стужи нашему организму требуется дополнительная помощь, чтобы оставаться бодрым. Набор жизненно важных питательных веществ может вооружить вас против проблем со здоровьем в холодное время года.
19.12 / 20:12
люди здоровье Здоровье и красота витамины иммунитет Когда приходит зима. Стоит ли принимать витамин D
Этот витамин важен для здоровья костей, но также может помочь предотвратить некоторые виды инфекцийБольшинство из нас не беспокоится о получении витамина D, пока на улице тепло и светит солнце. Но когда приходит зима, с ее пасмурными днями и долгими ночами, вы можете задуматься о том, не стоит ли начать принимать добавки с этим витамином — и какую пользу они могут принести.Летом лучший способ получить витамин D — немного побыть на солнце.
19.12 / 08:33
фрукты полезные продукты витамины Рынок Столичный предлагает широкий ассортимент сезонных фруктов
Чтобы держать организм в тонусе и поддерживать иммунитет в зимние месяцы, необходимо регулярно есть сезонные фрукты, широкий ассортимент которых можно найти на рынке "Столичном" в Киеве.
19.12 / 06:41
здоровье наука исследование витамины питание Дефицит витамина B12 оказался в 7 раз более распространенным, чем считали ученые
Новые исследования ученых выявили необычную распространенность важного витамина и предложили способы урегулирования его уровня. В современном быстро меняющемся мире часто приходится чувствовать усталость и туманное сознание. Но для некоторых людей это может быть признаком чего-то большего — дефицита витамина B12.
10.12 / 14:22
витамины питание здоровое питание капуста морковь Как питаться зимой: какие блюда можно приготовить из пяти самых полезных овощей
Чтобы поддержать организм в холодную погоду, обязательно нужно включить в свой рацион сезонные овощи. Из пяти очень полезных овощей можно приготовить разнообразные блюда. Диетологи назвали самые необходимые и доступные продукты, которые помогут избежать заболеваний в зимний период и укрепят ваш иммунитет, сообщает Smak.
07.12 / 12:39
Facebook Здоровье и красота витамины дефицит Какие витамины принимать зимой - диетолог Оксана Скиталинская рассказала о полезных веществах
Дефицит витаминов и микроэлементов можно распознать по основным признакам, о которых мы ранее рассказывали. В этот раз диетолог Оксана Скиталинская объяснила, какие именно добавки следует принимать в зимний период и почему это может понадобиться. Соответствующая публикация появилась на странице эксперта в Facebook.
07.12 / 04:10
здоровье Здоровье и красота витамины лайфхак Зимний щит для организма. Топ-5 витаминов для укрепления иммунитета
С наступлением зимних холодов и сезоном сопения и чихания, важно укрепить свою иммунную систему, конечно, вы можете съесть овощи и фрукты, но не стоит забывать о витаминных добавках.Наряду со сбалансированной диетой и здоровым образом жизни, дополнительный уровень защиты может обеспечить употребление определенных витаминов.Вот пять питательных веществ, которые необходимо пить, чтобы поддержать ваше самочувствие зимой.Витамин С, известный своими иммуностимулирующими свойствами, незаменим зимой. Этот антиоксидант, содержащийся в цитрусовых, ягодах и листовой зелени, помогает бороться с простудой и гриппом, поддерживая выработку белых кровяных телец.
02.12 / 22:43
еда овощи витамины тыква блюда Кладезь витаминов: чем так полезна тыква и какие блюда из нее можно приготовить
Из тыквы можно приготовить огромное количество вкусных блюд, к тому же она очень полезна для нашего организма. Тыква является очень полезным овощем, который однозначно заслуживает более широкого применения. Микробиолог, кандидат биологических наук Елена Ливинская рассказала о пользе тыквы и блюдах, которые можно приготовить из этого плода.
01.12 / 21:37
здоровье витамины здоровое питание зима Советы диетолога Не только витамин D. Какими полезными веществами стоит дополнить зимний рацион
Многие уже сейчас жалуются на усталость, бессонницу и лишний вес — эти советы помогут улучшить самочувствиеСегодня официально наступила зима, которая по календарю продлится целых три месяца. А фактически холодная погода со слякотью и гололедом, короткими днями и длинными ночами растянется надолго.Многие уже сейчас жалуются на усталость, бессонницу или чрезмерную сонливость, постоянное шмыгание носом, слабость мышц, боли в костях, лишний вес. Да, у нас слишком много эмоционального затяжного стресса.Еда, физическая активность, хороший сон помогают поддерживать хорошее здоровье.
18.11 / 12:03
медицина здоровье общество Здоровье и красота витамины Восстановление тканей тела. Ученые нашли неожиданный эффект популярного витамина
Ученые из Исследовательского института Барселоны обнаружили неожиданный эффект популярного витамина B12 на процессы клеточного перепрограммирования и регенерации тканей. Витамин B12, известный своей важной ролью в поддержании нервной системы, производстве эритроцитов и синтезе ДНК, оказался ключевым элементом в этих жизненно важных процессах.Исследование, проведенное под руководством доктора Мануэля Серрано и опубликованное в журнале Nature Metabolism, сосредотачивалось на клеточном перепрограммировании, имитирующем ранние фазы восстановления тканей.
16.11 / 21:09
продукты здоровье витамины иммунитет зима Топ-8 зимних продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе
С приходом зимы кажется, что наш рацион становится беднее, ведь летом большинство привычных нам продуктов доступнее как с точки зрения цен, так и ассортимента, но зима может добавить в ваше меню свои особенно согревающие нотки.Зимние продукты как правило содержат разнообразие цветов и текстур, которые сделают ваши завтраки, обеды и ужины более уютными и это действительно научно обосновано.Предлагаем подборку из восьми сезонных продуктов, которые укрепят ваш иммунитет и здоровье в целом.Первое и самое простое, что может прийти вам на ум — это яблоки, универсальный фрукт, как зимой так и летом.Яблоки имеют много преимуществ для пищеварения, что актуально, ведь зимний рацион, как правило, тяжелее для нашего желудка.Растворимая клетчатка в яблоках важна для поддержания уровня сахара в крови, стимулирования пищеварения, питания кишечных бактерий и снижения риска развития сердечных заболеванийЯблоки можно потреблять не только в свежем виде, но и запекать их, например с творогом.Груши, как правило, наиболее распространены зимой, как и яблоки, они содержат огромное количество клетчатки, которая помогает пищеварению и стимулирует похудение зимой, когда начинается сезон «набери вес до весны, чтобы похудеть к лету.Груши помогают вам чувствовать сытость после еды, поскольку она содержит как нерастворимые, так и растворимые волокна. Повышенное потребление клетчатки связывают с усиленной потерей веса для людей с ожирением.Гранат — это антиоксидантное сокровище, которое может способствовать уменьшению риска сердечных болезней и рака, согласно исследованию американских ученых.В дополнение к этому, продукты богатые антиоксидантами могут способствовать здоровью кожи, мозга и глаз.
14.11 / 22:20
медицина здоровье наука исследование витамины Не дает нужного эффекта. Ученые заявили о необходимости увеличить дозу витамина D
Новое исследование выявило, что общепринятые рекомендации касательно дозировки витамина D не дают должного эффекта и необходимо рассмотреть их возможное увеличение в будущем. Недавнее исследование показало, что существующие рекомендации по дозировке витамина D могут быть недостаточными для достижения положительного эффекта для здоровья сердца. Исследования связывают низкий уровень витамина D с повышенным риском кардиологических заболеваний, что привело к изучению добавок витамина D в качестве профилактической меры, пишет Medical News.
14.11 / 10:24
связь общество Здоровье и красота витамины рак груди Неприятный вывод. Ученые нашли связь витамина В5 и рака груди
Группа исследователей из Института Фрэнсиса Крика, совместно работающая с Национальной физической лабораторией и Имперским колледжем Лондона, выяснила, что клетки рака, зависят от витамина B5. В ходе исследования, опубликованного в Nature Metabolism, ученые изучали метаболические эффекты гена Myc, известного своей связью с раковым процессом.
29.10 / 06:54
Здоровье и красота еда витамины тыква Хэллоуин Утилизируют тоннами: ученый рассказал, почему не стоит выбрасывать тыквы после Хэллоуина
По данным Министерства сельского хозяйства США, в стране ежегодно производится более 900 тысяч тонн тыквы. Тыква — источник витамина А, который содержится в форме бета-каротина. Тыквы стали международным символом Хэллоуина, и легко забыть, что это — нечто большее, чем просто украшение.
27.10 / 06:37
Здоровье и красота витамины ЗОЖ женская красота Для роскошных локонов. Топ-5 лучших витаминов для здоровья и роста волос
Дефицит определенных витаминов и микроэлементов сказывается не только на здоровье, но и на внешности, в частности на волосах. Существует ряд витаминов, которые необходимы для здоровья и красоты ваших волос. Прическа является визитной карточкой человека, поэтому все мечтают о роскошных, струящихся локонах.
20.10 / 16:16
здоровье общество Здоровье и красота витамины «Не все так просто». Когда витамины в таблетках опасны и как употреблять их правильно и без вреда здоровью
Синтетические витамины полезны, но не всегда и не для всех. Врачи советуют быть осторожными с их употреблением. Какой вред могут нанести витамины в таблетках, рассказывает общественный союз Твой семейный врач.
19.10 / 03:37
Здоровье и красота витамины ЗОЖ Топ-5 сухофруктов, которые помогут повысить уровень витамина B12
Сухофрукты не только помогут вам заменить сладкие десерты, но и восполнить дефицит витамина B12 в организме. Вот самые лучшие и полезные из них. Витамин B12 играет ключевую роль в поддержании уровня энергии, функции мозга и общего здоровья и самочувствия.
17.10 / 20:26
здоровье общество Здоровье и красота витамины Советы диетолога Постоянно плохое настроение? Проверьте уровень этого витамина
Он важен как для физического, так и для психического здоровьяВитамин D является одновременно питательным веществом, которое мы получаем с пищей, и гормоном, который вырабатывает наш организм. Этот жирорастворимый витамин, который называют солнечным витамином из-за его способности вырабатываться под действием солнечного света, играет важную роль в поддержании здоровья человеческого организма. Его основная работа заключается в содействии усвоению кальция и фосфора, что делает его сверхважным для роста костей и их ремоделирования (когда зрелая костная ткань удаляется и образуется новая).
12.10 / 17:40
продукты здоровье Здоровье и красота перец витамины Назван овощ с большим содержанием витамина С, чем у цитрусовых
Этот витамин укрепляет иммунную систему и оказывает сильное антиоксидантное действие. Поэтому эффективно борется со свободными радикалами, ответственными за старение. Диетологи утверждают, что такой овощ как перец очень сытный, содержит мало калорий и вместе с тем содержит в себе много витамина С.
12.10 / 11:45
здоровье овощи полезные продукты витамины ЗОЖ Ешьте с кожурой: 5 овощей, которые нельзя чистить, чтобы не потерять их пользу
Есть фрукты, которые мы едим вместе с кожурой и никогда не чистим, а есть и овощи, которые следует есть с кожурой. В противном случае вы потеряете их преимущества. Кожура овощей часто содержит антиоксиданты, клетчатку и другие необходимые питательные вещества.
29.09 / 17:28
общество Здоровье и красота витамины Солнце Повышает риск рака легких. Почему витамин D и витаминные комплексы нельзя принимать без консультации с врачом?
Популярный ныне препарат витамин D имеет, как полезные свойства, так и может навредить при неправильном употреблении. Чем опасен дефицит и кому в каком виде лучше его употреблять рассказывает врач информационной системы Helsi.
29.09 / 16:54
здоровье витамины ЗОЖ женское здоровье долголетие Необходимы каждой женщине: 9 питательных веществ для молодости и долголетия
Если вы хотите сохранить здоровье молодость и красоту на долгие годы, ваш рацион должен содержать основные питательные вещества, которые просто необходимы для каждой женщины. С возрастом женщины сталкиваются с рядом проблем со здоровьем. От менструации и беременности до грудного вскармливания и менопаузы – их организму приходится пережить многое.
29.09 / 16:54
здоровье наука исследование витамины сердце Спасение для сердца. Ученые связали витамин D с развитием сердечно-сосудистых заболеваний
Новое исследование ученых показало связь дефицита витамина D с развитием сердечных заболеваний, при этом подчеркнув важность здорового образа жизни для снижения риска их возникновения. Витамин D — один из тех питательных веществ, которые уже давно находятся на слуху у всех и на это есть весомые причины. В первую очередь он известен своей ролью в здоровье костей и поддержке иммунитета, однако новое исследование пролило свет на его потенциальную пользу и для нашего сердца, пишет Medical News Today.
18.09 / 09:21
общество рак Здоровье и красота лечение витамины Был у всех на виду. Найден витамин, который помогает побороть рак
Американские ученые обнаружили, что витамин В3 усиливает защитные свойства Т-лимфоцитов, борющихся со злокачественными процессами в организме. Естественные клетки-киллеры — это часть врожденной иммунной системы человека, обладающие способностью атаковать и уничтожать злокачественные клетки.
DMCA