здоровое питание - главные новости

14.02 / 14:06

Здоровье и красота похудение здоровое питание Медики составили топ-5 продуктов, избавляющих от жира на животе

Испанские медики назвали пять продуктов, которые помогают бороться с живом на животе. Отмечается, что большое количество таких отложений не только портит внешний вид человека, но и вредит внутренним органам. Издание Mundodeportivo пишет, что в топ-5 попали бананы, авокадо, яблоки, вишня и помидоры. Самым эффективным продуктом для снижения количества брюшного жира является банан. В нем содержится много клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

14.02 / 01:21

здоровое питание эксперты диетологи Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть во время пандемии

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что во время пандемии россиянам необходимо воздержаться от некоторых продуктов. В "список" входят пища, содержащая много сахара, жареное мясо и холодные напитки. "Есть продукты, которые не очень желательны в пандемию.

13.02 / 22:22

продукты здоровое питание диетологи Диетолог назвала продукты, вместе с которыми вредно есть мясо

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала несколько продуктов, вместе с которыми не стоит есть мясо. Это связано с тем, что оно долго переваривается. Так, организму наносят вред сочетания мяса с углеводами - картофелем, макаронами, хлебом и крупами.

13.02 / 09:25

здоровое питание холестерин долголетие Овсянка, сэр: самые полезные каши на завтрак от высокого холестерина и для долголетия

Ученые из Гарвардской медицинской школы решили составить рейтинг полезности каш. Овсяная оказалась в числе лидеров по этому показателю, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

11.02 / 13:44

болезни здоровое питание агрегатор Ученые выяснили, что уменьшить висцеральный жир может один продукт

Висцеральный жир обволакивает органы внутри живота. Его избыток увеличивает риск различных серьезных заболеваний, в том числе диабета, жировой болезни печени, а также заболеваний сердца.

10.02 / 15:23

здоровое питание реформа На волне родительских возмущений. Елена Зеленская рассказала, чем питается сама

На протяжении нескольких лет первая леди Украины занималась реформой школьного питания и много говорила о необходимости здорового рациона как для детей, так и для взрослых. В этом году в учебных заведениях начали готовить блюда по рецептам от Елены Зеленской и ее команды, после чего выяснилось, что не все дети готовы резко поменять вкусовые привычки. На фоне возмущений родителей первая леди решила рассказать, какое питание она выбирает для своей семьи.

10.02 / 15:00

здоровое питание агрегатор Качество зрения Качество зрения: витамины и продукты, которые помогут улучшить здоровье глаз

Дефицит некоторых витаминов и других полезных элементов может негативно повлиять на зрение и здоровье глаз. Оно зависит от баланса многих питательных веществ, поэтому специалисты советуют включить в рацион определенные продукты. Это также поможет снизить риск развития некоторых глазных заболеваний.

09.02 / 15:29

здоровое питание пицца агрегатор Названы самые вредные для здоровья виды пиццы

В числе наиболее вредных разновидностей пиццы врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала "Пепперони". Эксперт подробно рассказала об этом на фоне Международного дня пиццы, отмечаемого по всему миру 9 февраля.

09.02 / 08:41

здоровое питание Сколько нужно пить воды для снижения веса

Вода важнее еды. Без еды мы можем прожить больше месяца, без воды за 3-4 дня наступает обезвоживание и смерть. Функций воды в организме сотни, рассмотрим некоторые, самые важные для снижения веса.

07.02 / 14:59

болезни здоровое питание диабет Снизить риск диабета: 2 привычки защитят от скачков сахара в крови

Если у близкого родственника диагностирован диабет, риски возникновения заболевания есть и других членов семьи. Снизить вероятность сахарного диабета, а также защититься от скачков сахара в крови помогут 2 простые привычки, уверены специалисты.

07.02 / 09:03

болезни здоровое питание агрегатор Врач рассказала, какие напитки могут замедлить восстановление после COVID-19

Некоторые напитки могут помешать организму восстановиться после перенесенного коронавируса. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

06.02 / 14:12

болезни здоровое питание советы Названы продукты для избавления от висцерального жира

Висцеральный жир окружает жизненно важные органы в брюшной полости. Это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Однако ученые выяснили, какие продукты могут защитить от висцерального жира.

06.02 / 09:21

болезни здоровое питание агрегатор Врач рассказал, какие продукты могут замедлить выздоровление при омикроне

Прием провоспалительной пищи, к которой относятся фастфуд, промышленные сладости и заменители сахара, может стать препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании омикроном. Об этом рассказал доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

05.02 / 21:11

здоровье здоровое питание эксперты Врач назвала продукты, которые "не стоит есть никому"

Названы вредные продукты, которые не стоит есть никому. Их перечислила врач-диетолог и нутрициолог Инна Кононенко. Первым продуктом, который не стоит есть никому, специалист назвала мюсли.

05.02 / 14:37

здоровье здоровое питание молоко Нутрициолог назвала продукт, вызывающий развитие опухолей

Употребление молочных продуктов может привести к негативным последствиям для организма. Об этом заявила Ura.ru нутрициолог Анна Лысенко. Специалист сообщила, что людям стоит отказаться от употребления молочных продуктов из-за процесса усвоения подобной еды и способов ее изготовления.

05.02 / 05:47

продукты здоровое питание Диетолог предупредила об опасности консервов

Консервированные продукты помогают разнообразить рацион и сэкономить время на приготовлении еды. Однако в ряде случаев употребление консервов может оказаться опасным для здоровья. Об этом в субботу, 5 февраля, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

05.02 / 03:10

продукты здоровое питание советы Врач назвал продукты для избавления от висцерального жира

При нарушениях питания и малоподвижном образе жизни человек набирает лишний вес. Особую опасность представляет висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы и повышает риск развития сердечных заболеваний, рака молочной железы и прямой кишки, инсульта, сахарного диабета, болезни Альцгеймера.

04.02 / 08:07

здоровое питание Паста Амосова – витаминная чудо-смесь

Паста Амосова — чудо-смесь, которая быстро поставит на ноги. Витаминная бомба укрепляет иммунитет со скоростью света.

02.02 / 06:31

кофе здоровое питание диетологи Диетолог рассказала, как правильно употреблять кофе во время еды

Употреблять кофе во время еды можно, особенно если он сварен из натурального продукта. Об этом рассказала в беседе с РИА Новости диетолог Антонина Саволюк. Специалист объяснила, что биологически активные вещества, антиоксиданты и катехины, которые содержит напиток, легко связываются с белками и кальцием.

02.02 / 06:31

диеты похудение здоровое питание Фитнес-тренер рассказала о трех неожиданных секретах похудения

Фитнес-тренер из Австралии рассказала о трех неожиданных секретах похудения, которые позволяют эффективнее сбрасывать вес. Своим опытом женщина, основавшая популярную в Австралии компанию по разработке диет и тренировок, поделилась с Daily Mail.

02.02 / 02:43

общество ЗОЖ здоровое питание Врач объяснила, почему люди объедаются после праздников

Врач рассказала, почему даже после праздников россияне продолжают объедаться и, как следствие, набирают лишний вес. По словам врача-психиатра Анны Коршуновой, одной из причин пост-праздничного обжорства является тоска по ощущению праздника и недостаток отдыха.

01.02 / 17:12

здоровье здоровое питание Не ешьте «мусор»: Диетолог призвала пересмотреть рацион в случае набора веса

После длительных праздников нужно как можно скорее вернуться к здоровому рациону с большим количеством овощей, призвала читателей Telegram-канала "Радиоточка НСН" врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Ранее опрос Ozon показал, что каждый пятый россиянин (19%) боится вставать на весы после недавних новогодних каникул, так как чувствует, что набрал лишнего. Каждый третий заявил, что «поправился немного», 38% не заметили изменений в своем весе, а 3% даже похудели.«Есть научные исследования, которые показывают, что период новогодних праздников, как правило, дает среднюю прибавку веса 2-3 кг где-то у 40-50% людей. Но потом многие эти килограммы уже не убирают, они прилипли, и человек продолжает набирать.

01.02 / 08:36

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Что будет, если съедать два яблока каждый день, рассказала нутрициолог

Яблоки содержат много витаминов и полезных веществ, но их употребление в больших количествах способно навредить организму. Об этом предупредила нутрициолог Надежда Цапкина.

31.01 / 16:00

мясо здоровое питание диетологи Диетолог объяснила, почему не стоит полностью отказываться от мяса

В условиях сурового климата полностью отказываться от мяса не стоит, считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По ее словам, для полноценного рациона достаточно два раза в неделю употреблять по 100 грамм мяса.

31.01 / 15:07

здоровье похудение здоровое питание Худеем к весне 2022. Как подготовить организм к новому сезону

Как бы нам ни казалось, что весна еще далеко, но уходящие новогодние праздники намекают на то, что январь позади, и пора бы подумать о подготовке к теплому времени года. Сегодня пойдет речь не об экспресс-методе приведения себя в форму, а о том, как плавно, без травмы для организма переступить черту сезонов. Ведь правило №1 — приоритет всегда за здоровьем! ФОКУС в Google Новостях.

31.01 / 11:04

продукты питания ягоды здоровое питание Для здоровья сердца, зубов и кишечника: ученые рассказали о пользе популярной ягоды

Клюква в основном состоит из углеводов и клетчатки, и содержит около 90% воды. Также она богата антиоксидантами и различными витаминами, в том числе витаминами C, E и K.

30.01 / 07:45

врачи питание здоровое питание Врачи назвали продукты, который помогут справиться с зимней хандрой

Врачи назвали четыре продукта, которые помогут справиться с хандрой зимой. О рекомендациях сообщает Eat This, Not That!. Как отметили специалисты, некоторые люди в холодное время года испытывают сезонное аффективное расстройство (САР).

26.01 / 21:35

напитки здоровое питание чай Какой чай можно пить на ночь, подсказала врач-диетолог

Иван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь за возможные негативные последствия в случае употребления напитка на ночь перед сном. Об этом заявила врач-диетолог Ирина Рыль.

26.01 / 12:59

болезни витамины здоровое питание Омега-3 и витамины: чем полезен рыбий жир, рассказала нутрициолог

Рыбий жир богат витаминами A и D, а также Омега-3 жирными кислотами. О том, чем он полезен, рассказала нутрициолог Екатерина Михайленко.

26.01 / 08:48

старение здоровый образ жизни здоровое питание Замедляет процессы старения: в чем польза одной необычной крупы

Употребление зеленой гречки полезнее, чем прием в пищу привычной для многих разновидности этой крупы. Об этом заявила нутрициолог Юлия Половинская.

25.01 / 15:59

врачи аптеки здоровое питание Врач назвала оптимальную суточную дозу витамина С

Витамины не синтезируются организмом, поэтому должны поступать с пищей, но они требуются человека в минимальном количестве, заявила главный врач Лаборатории «Гемотест» Ольга Дехтярева в беседе с «Известиями».По ее словам, например, у витамина С рекомендованная суточная доза составляет 90 мг – это самый большой показатель среди витаминов.Для сравнения: на килограмм веса взрослому человеку каждый день нужно потреблять 0,75 г белков – при весе 75 кг это чуть больше 56 г, отметила Дехтярева.

25.01 / 09:06

здоровье здоровое питание эксперты Назван популярный напиток, снижающий давление у человека

Большая порция апельсинового сока снижает артериальное давление, а частое его потребление помогает избежать проблем с сердцем. Об этом сообщает Daily Express.

25.01 / 08:00

болезни здоровое питание диабет При диабете и для сердца: чем полезна одна популярная каша

В рацион следует включать блюда из пшена, в частности, пшенную кашу. Об этом рассказала нутрициолог Виктория Лазарева.

25.01 / 02:31

здоровье онкология здоровое питание Врач: употребление соленой рыбы вызывает опасное заболевание

Употребление соленой рыбы в пищу может провоцировать возникновение онкологических заболеваний. Об этом заявил фармацевт Хуссейн Абде.

24.01 / 06:35

здоровье здоровое питание сердце Диетолог назвала продукты для профилактики ишемической болезни сердца

Дефицит селена в организме приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе и к ишемической болезни сердца. Об этом сообщила "РИА Новости" врач-диетолог Ирина Рыль. По словам диетолога, данный элемент – мощный антиоксидант, который может предотвращать повреждение ДНК и укреплять иммунную систему.

22.01 / 20:38

здоровый образ жизни здоровое питание Доктор Мясников предупредил о вреде соусов

Многие россияне, следящие за своим питанием, не учитывают возможного вреда соусов. Об этом заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.

22.01 / 16:54

здоровье питание здоровое питание Назван продукт, который замедляет старение и защищает от рака

Диетолог Джоан Уошберн заявила о необычайно полезных свойствах гриба чаги, который можно встретить в российских лесах. Об этом она написала в статье для портала Food News. По словам эксперта, этот похожий на сгоревший уголь гриб можно обнаружить также в Северной Канаде, Корее и на Аляске.

22.01 / 12:52

здоровое питание диетологи Коронавирус (COVID-19) Диетолог: Для защиты от "омикрона" в рационе необходимы животные жиры

Сало, масло гхи и другие животные жиры помогают укрепить иммунитет организма в период распространения штамма коронавируса "омикрон". Об этом агентству "Москва" заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Маргарита Королева. "Можно съедать кусочек сала в первой половине дня.

19.01 / 09:52

болезни здоровое питание холестерин Высокий холестерин: продукты для его снижения назвали врачи

Уровень холестерина в крови во многом зависит от питания человека. Существуют определенные продукты, которые помогают снизить показатель.

18.01 / 16:24

здоровье еда здоровое питание Диетолог рассказал, как компенсировать нехватку солнца зимой

Турецкий эксперт по питанию и диетологии Пынар Демиркая рассказал, каким должен быть зимний рацион. Известно, что в холодное время года человек меньше двигается и недополучает солнечного света, что может отрицательно сказаться на здоровье.

17.01 / 13:36

сахарный диабет здоровое питание советы Преддиабет: какие продукты включить в рацион, чтобы снизить сахар в крови

Преддиабет – это состояние предрасположенности к сахарному диабету. У людей с преддиабетом уровень сахара в крови выше установленной нормы. Вероятность развития такого состояния могут повышать избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни или наследственность. Для снижения уровня сахара в крови людям с преддиабетом рекомендуется включить в рацион определенные продукты.

16.01 / 12:55

диеты здоровое питание Диеты могут быть опасными: как привести организм в норму после праздников

Праздничные дни прошли, а наеденные килограммы остались. Большинство людей не отказывали себе в удовольствии попробовать любимые блюда, потому что верили, что позже сядут на диету и быстро потеряют лишний вес. На самом же деле, диеты или модные сейчас детокси не только неэффективны, но еще и опасны для здоровья.

16.01 / 05:57

исследования здоровое питание диетологи Американские диетологи назвали скрытое свойство чернослива

Диетологи из США обнаружили неожиданное свойство чернослива. После проведенных исследований, эксперты выяснили, что он снижает тягу к сладкому.

15.01 / 19:34

овощи давление здоровое питание Для борьбы с гипертонией: 5 овощей, снижающих кровяное давление

Повышенное артериальное давление – неприятная патология организма, из-за которой постоянно приходится следить за показателями тонометра. Однако существуют овощи, которые способны благотворно действовать на кровяное давление, достаточно лишь включить их в свой рацион.

14.01 / 13:29

здоровье еда здоровое питание Медики развенчали пять популярных мифов о диетах

Польский врач рассказала об известных заблуждениях людей, стремящихся похудеть. Зима преодолевает экватор, и миллионы жителей планеты задумались о диете к весенне-летнему сезону. При этом в интернете муссируется множество "диетических" мифов.

12.01 / 06:57

здоровое питание кулинария "На кокосовом масле": Никитюк показала свой крутой завтрак, который стоит попробовать каждому

Никитюк уже несколько лет придерживается здорового питания, но при этом старается, чтобы было в той же мере вкусно, как и полезно. В новых "сториз" у себя в Инстаграм Леся показала свой необычный завтрак, состоящий из четырех блюд, передает Politeka.net."У меня сегодня на завтрак веганские наггетсы, жаренные на кокосовом масле, салат, "авокадька" и яйца", - Никитюк рассказала, что у нее на тарелке.Ведущая отказалась от некоторых видов мяса - свинины и телятины.

11.01 / 15:17

диета рак здоровое питание От рака и инфаркта. Ученые рассказали, сколько оливкового масла нужно съедать в день

Ученые из Гарварда опубликовали результаты исследования, которое длилось 28 лет. Новое исследование показало, что потребление более 7 граммов (или ½ столовой ложки) оливкового масла в день снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, нейродегенеративных и респираторных заболеваний. Об этом сообщает SciTechDaily.

11.01 / 08:22

фрукты здоровое питание Как фрукты и овощи влияют на память и работоспособность

Об этом редакции журнала “Фокус внимания” рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ