Овсянка, сэр: самые полезные каши на завтрак от высокого холестерина и для долголетия
Ученые из Гарвардской медицинской школы решили составить рейтинг полезности каш. Овсяная оказалась в числе лидеров по этому показателю, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.
Например, она отметила, что овсянка способствует улучшению состояния микрофлоры кишечника, а также помогает в борьбе с лишним холестерином и снижает риск гипертонии.
А это, как минимум, то, что необходимо для крепкого здоровья и долголетия. Второе место в списке занимает гречневая каша с более низкой калорийностью.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Высокий холестерин: какие продукты противопоказаны profile.ru / 2 года назад
Как определить высокий холестерин: медики назвали простой способ apostrophe.ua / 2 года назад
Медики назвали четыре неочевидных признака высокого холестерина gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.