болезни здоровое питание диабет
/ profile.ru

При диабете и для сердца: чем полезна одна популярная каша

В рацион следует включать блюда из пшена, в частности, пшенную кашу. Об этом рассказала нутрициолог Виктория Лазарева. По словам специалиста, пшено – это одна из самых полезных круп.

Она, отмечает медик, богата витаминами группы В, а особенно – витамином В6, который отвечает за обменные процессы, а также участвует в синтезе белка и помогает регулировать уровень сахара в крови, пишет РИА Новости. "Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, – заявила собеседник агентства, – заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной систем".

Однако при гастрите с пониженной кислотностью и вздутиях, а также повышенном газообразовании и целиакии пшено из рациона следует исключить, добавила нутрициолог.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA