здоровое питание - главные новости

20.06 / 10:26

здоровое питание психические расстройства агрегатор Названы продукты, которые поддерживают психическое здоровье

Психическое здоровье зависит от многих факторов, в том числе от образа жизни человека и его окружения. Специалисты считают, что некоторые популярные продукты способны поддержать психическое здоровье, если включить их в рацион на регулярной основе.

20.06 / 09:56

здоровье здоровое питание Как правильно пить воду: 8 советов от звездного нутрициолога

Для поддержания здоровья и физического благополучия организму человека необходима вода . И хотя все об этом давно знают, достаточное количество воды все же выпивается редко.

19.06 / 19:04

общество здоровое питание агрегатор Стакан воды и долька грейпфрута: как легко снизить уровень холестерина

Само слово "холестерин" не должно вызывать панику. Холестерин в организме участвует в формировании клеточных мембран, выработке гормонов и выполнении всех видов важных физиологических процедур. Однако есть и вредный холестерин ЛПНП, накапливающийся с возрастом в организме, который можно снизить несколькими несложными способами.

19.06 / 11:34

здоровье здоровое питание счастье Что нужно кишечнику для счастья

Десятки исследований подтверждают связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, включая ментальное благополучие. Вот несколько советов, которые помогут следить за здоровьем кишечника и получать удовольствие от жизни.

17.06 / 04:55

здоровое питание агрегатор диетолог Сколько можно есть мороженого: советы диетолога

Специалист объяснила, сколько можно есть мороженого без вреда для здоровья. Оказывается, что нужно ограничиться одной или двумя порциями продукта объемом не более 100 г в неделю.

16.06 / 17:11

иммунитет здоровое питание агрегатор Вирус не пройдет: названы семь продуктов для повышения иммунитета

Во время пандемии крайне важно поддерживать иммунитет. А лето – отличное время, чтобы делать это с помощью определенных продуктов. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что нужно включить в свой рацион питания.

16.06 / 11:37

Мороженое еда здоровое питание Диетолог объяснила, чем грозит переедание мороженым

Мороженое следует употреблять не более двух раз в неделю. Порции не должны превышать 100 граммов.

15.06 / 15:21

продукты питания здоровое питание Витмарк расширил линейку смузи

Как говорится в сообщении компании, в планах — экспорт новинок на внешние рынки.

15.06 / 09:25

продукты здоровье здоровое питание Полезные свойства фиников для здоровья и похудения

Финики в почете у сладкоежек, однако к ним стоит присмотреться и тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Для того чтобы понять, чем полезны финики и почему их смело можно назвать средством от многих болезней, нужно всего лишь внимательно изучить их свойства.

14.06 / 19:05

общество здоровое питание Перекусы без вреда для фигуры

Проблема переедания давно беспокоит население планеты. Люди ищут причину чрезмерного употребления пищи в психологических проблемах, однако в большинстве случаев все просто – мы неправильно выбираем продукты.

14.06 / 12:21

продукты здоровое питание Полезные свойства фиников для здоровья и похудения

14.06 / 09:46

продукты питания здоровое питание В Китае назвали три способа, которые помогут купить свежие яйца

Куриный яйца — неотъемлемая часть рациона человека. Они не только хорошо дополняют различные блюда, но и снабжают организм множеством питательных веществ, таких как кальций, белок, фосфор и железо. Яйца важно уметь выбирать, потому что несвежий или некачественный продукт может нанести здоровью вред. Эксперты китайского издания Sohu назвали три способа, которые помогут купить свежие яйца.

13.06 / 21:41

Здоровье и красота здоровое питание Перекусы без вреда для фигуры

13.06 / 18:11

здоровье здоровое питание Египетские эксперты назвали три популярные закуски, полезные для здоровья

Эксперты египетского издания Sasapost рассказали о пользе трех популярных закусок.

13.06 / 16:07

здоровье еда здоровое питание Клубника, малина, смородина: все, что нужно знать о пользе ягод

Они укрепляют иммунитет, способствуют хорошему пищеварению и помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Удивительно, но факт: ягоды давно не воспринимаются просто фруктами, а гордо носят звание суперфудов.

13.06 / 01:32

врачи здоровое питание диетолог Чем заправлять салат для улучшения здоровья: советы диетолога

Врач-диетолог объяснила, чем лучше заправлять салат, чтобы это было полезно для здоровья. Любимый многими майонез оказался не самым полезным для здоровья.

12.06 / 21:31

здоровое питание агрегатор Какие шесть напитков полезны для здоровья наравне с водой, рассказали ученые

Лучший напиток для утоления жажды – обычная чистая вода. В день эксперты советуют выпивать от 2 до 2,5 литров. Воду можно сочетать и с другими напитками, но не все из них имеют такую же пользу для организма. Какие напитки сравнимы по пользе с водой, рассказали специалисты.

12.06 / 16:54

здоровое питание агрегатор Мясников рассказал об опасности супов

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что первые блюда полезны для здоровья. Однако в некоторых случаях супы могут представлять опасность.

11.06 / 13:44

здоровье Роспотребнадзор здоровое питание В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору клубники

Для того, чтобы правильно выбрать клубнику, нужно проверить ее цвет, хвостики и семечки. Это позволит не ошибиться в выборе.

10.06 / 10:43

люди еда здоровое питание Псевдо-ЗОЖ: 7 продуктов, таящих в себе калорийные бомбы

Многие продукты, которые прикидываются "здоровыми", таят в себе калорийные бомбы, а иногда – и пррямой вред для организма. Рассказываем, какие из них – настоящие волки в овечьей шкуре. "Сегодня модно искать «здоровые» альтернативы привычным продуктам: если хлеб, то без дрожжей, если подсластитель, то сироп агавы, если паста — то безглютеновая.

09.06 / 13:40

люди ученые здоровое питание Немецкие эксперты рассказали, как заставить себя есть меньше

Эксперты немецкого издания GEO объяснили, как можно заставить себя есть меньше. Они объяснили, что на количество съедаемой пищи сильно влияет то, как именно мы едим.

08.06 / 09:15

продукты здоровое питание агрегатор Названы три простых способа сделать завтрак максимально полезным

Многие эксперты по здоровому питанию сходятся во мнении, что пропускать завтрак не стоит. Исследования показали, что люди, которые начинают утро с богатой белком и клетчаткой пищи, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ) и потребляют меньше калорий в течение дня. Другое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, обнаружило, что пропуск завтрака был связан с более высоким риском диабета 2 типа.

08.06 / 07:57

продукты здоровое питание диетологи Самые опасные Е-добавки в популярных продуктах назвала диетолог

Продукты, содержащие опасные Е-добавки, обычно являются одними из самых любимых у покупателей. К ним относятся паштеты, маргарины, сухие завтраки, сыры и кондитерские изделия.

08.06 / 05:44

кофе здоровое питание диетологи Кофе не имеет "волшебного" эффекта для похудения, заявила диетолог

Даже низкокалорийное питье не всегда бывает полезным. Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik рассказала, какой напиток является полезным во время диеты.

07.06 / 11:41

здоровое питание советы агрегатор Как перестать переедать: самые простые способы назвали диетологи

У всех разные пороговые значения того, сколько нужно есть, чтобы подавить чувство голода. В результате само понятие переедания может отличаться в зависимости от ситуации и человека. В целом, оно определяется как потребление большего количества пищи, чем организм в состоянии комфортно переварить. Как пояснил врач Юден Харри, первый признак переедания – вздутие живота со множеством пищеварительных симптомов. Со временем такая привычка приводит к увеличению веса и ожирению.

07.06 / 10:42

здоровье здоровое питание рецепт Ягодный дождь: за что мы любим клубнику с черешней

Начало июня является звездным временем главных сладостей, знаменующих приход лета: клубники и черешни. Vogue. ua рассказывает, почему нужно успеть насытиться этими ягодами и делится простым рецептом отменного сорбета.

05.06 / 12:50

продукты здоровье здоровое питание Немецкие эксперты рассказали, как следует обедать на работе

Эксперты немецкого издания LifeLine дали несколько советов о том, как собрать полноценный и здоровый обед в офис.

05.06 / 11:49

люди здоровое питание диетологи Диетолог объяснила вред окрошки при заболеваниях желудка

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует воздерживаться от холодных супов на квасе. Такие летние блюда имеют ощутимые противопоказания для них, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с радиостанцией "Говорит Москва".

04.06 / 15:31

питание здоровое питание кулинария Ученые: оливковое масло обязательно должно присутствовать в рационе

Оливковое масло помогает победить тревожность Оливковое масло – популярный продукт в кулинарии, рассказывает medikforum.ru. Его используют для заправки салатов, жарки овощей, выпечки пирогов.

03.06 / 17:54

общество здоровое питание агрегатор Что необходимо есть перед сном для полноценного отдыха

Диетологи развеяли вековой миф о том, что поздно вечером есть плохо. Если вы едите здоровые закуски, ночной перекус не приведет к увеличению веса. Фактически, правильное питание перед сном может способствовать лучшему и более спокойному сну.

02.06 / 18:55

здоровье овощи здоровое питание Специалисты: авокадо полезнее бананов

Авокадо становится популярнее с каждым годом. Этот жирный плод применяют в супах, соусах и даже при приготовлении шоколада.

02.06 / 17:11

продукты здоровое питание агрегатор Выпадение волос, плохая память и усталость: названы последствия дефицита кальция

Кальций необходим для правильной работы костей и мышц. Его недостаток может привести к серьезным последствиям. Специалисты перечислили основные из них.

02.06 / 11:21

здоровое питание диетолог Правильно — значит дорого? Как придерживаться здорового питания и не разориться

2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По данным , избыточная масса тела наблюдается у 47,6 процента мужчин и почти 35,6 процента женщин в нашей стране. Ожирение наблюдается у 19 процентов мужчин и 27,6 процента женщин. В ведомстве отмечают, что лишний вес увеличивает риск появления хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, гипертонии и диабета. Также люди с лишним весом тяжелее болеют коронавирусом. О том, как правильно питаться и насколько это дорого в столице, — в материале «Вечерней Москвы».

02.06 / 07:33

экономика экспорт здоровое питание Тренд на натуральность: новые возможности для московских экспортеров

Все больше людей во всем мире переходит на здоровое питание, заботится об укреплении иммунитета, употребляет витамины, пробиотики и клетчатку. Многие московские компании поддерживают этот тренд и производят полезные и натуральные продукты, в том числе на экспорт. Рассказываем про основные направления «здорового экспорта» столицы.

01.06 / 18:23

здоровье ЗОЖ здоровое питание Немецкие эксперты составили рейтинг продуктов с самым высоким содержанием таурина

Таурин образуется из аминокислоты цистеина и участвует во многих метаболических процессах в организме. В нашем теле его в небольшом количестве вырабатывает печень. Хотя это вещество больше известно, как ингредиент энергетических напитков, на самом деле оно содержится во многих продуктах питания, пишет немецкое издание LifeLine. Вот 10 из них.

01.06 / 16:36

семья вирус здоровое питание Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)

Современная индустрия здорового питания создала для нас много разных полезных суперфудов, которые за один присест помогут решить все насущные проблемы.

01.06 / 16:36

продукты питания питание здоровое питание Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, как дважды два, что картофель — далеко не самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что более вредным этот продукт становится из-за того, что мы его неправильно готовим.

01.06 / 16:11

шоколад здоровое питание Онищенко призвал запретить Coca-Cola и шоколадные батончики

Депутат Госдумы, экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил, что россияне разучились правильно питаться. По его словам, шоколадные батончики и картошка фри являются «мусорной едой», которая негативно влияет на эндокринную систему и общее состояние организма«Те же шоколадки Mars, они сугубо рафинированные, они не соответствуют генетической памяти», - подчеркнул депутат.Онищенко считает, что необходимо ограничить рекламу продукции компаний Nestle, Coca-Cola и Mars, а некоторые продукты и вовсе запретитьРанее Росприроднадзор уличил компании Coca-Cola и Heineken в нарушении экологических норм в России, сообщает Ura.ru.

31.05 / 20:48

алкоголь наука здоровое питание Обнаружен фактор, усиливающий удар алкоголя по печени

Люди с определенным телосложением более подвержены болезням печени из-за употребления алкоголя, чем другие. Австралийские ученые заявили, что речь о страдающих лишним весом. Результаты исследования обнародованы в научном журнале в понедельник, 31 мая.

31.05 / 18:03

продукты здоровое питание агрегатор Вкусный и полезный: три причины есть арбуз этим летом

Арбуз является одним из самых популярных летних лакомств. Многие едят его в жару, так как он отлично утоляет жажду, однако мало кто задумывается о по-настоящему полезных свойствах арбуза. О них рассказали специалисты.

31.05 / 14:52

здоровое питание диабет агрегатор Первые признаки диабета: на болезнь может указать кожа рук

Повышенный уровень сахара в крови, как предвестник диабета второго типа, может проявиться в состоянии кожи рук. О этом предупредили в Американской академии Ассоциации дерматологии (AAD). Чтобы предотвратить развитие заболевания, нужно при первых признаках проблемы обращаться к врачу.

31.05 / 12:47

продукты здоровое питание nestlé Nestle признала, что выпускает нездоровое питание

Крупнейшая компания по производству продуктов питания швейцарская Nestle признала, что большинство ее продуктов не соответствуют «признанному определению здоровой пищи, а «некоторые... категории и продукты никогда не смогут считаться „здоровыми“».

29.05 / 20:04

экзамены питание здоровое питание Эксперты рекомендовали продуктовую корзину для школьников перед экзаменами

Продуктовая корзина школьников перед экзаменами стоит 2104 рубля. В нее входят сыр, творог и натуральный йогурт, а также черный шоколад и другие продукты. Такие исследования проведены онлайн-сервисами «СберЗдоровье» и «СберМаркет».

29.05 / 19:13

диета ЗОЖ здоровое питание Немецкие диетологи дали пять советов для похудения

Немецкие диетологи считают, что пять небольших изменений в ежедневном рационе могут помочь достичь больших результатов. Об этом сообщает немецкое издание GEO.

29.05 / 15:23

здоровое питание агрегатор О захлестнувшем Россию новом "бедствии" рассказал доктор Мясников

Проблем ожирения превратилась в настоящее "национальное бедствие" для России. Но несмотря на очевидный вред от фастфуда, мало кто из россиян принимает эти риски всерьез, рассказал в субботу, 29 мая, телеведущий и главврач московской ГКБ №71 Александр Мясников.

29.05 / 14:08

продукты ЗОЖ здоровое питание Немецкие эксперты назвали продукты, которые способны поднять настроение

Немецкие эксперты назвали 10 продуктов, которые помогут поднять настроение. Об этом пишет издание Lifeline.

29.05 / 11:31

продукты еда здоровое питание Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах

"Дайте мне побольше еды, от которой худеют!"— эта фраза из популярного юмористического сериала "Альф"как нельзя лучше иллюстрирует понятие "суперфуд". Речь идет о продуктах питания, сам факт потребления которых большинство людей считают полезным для организма.

29.05 / 09:58

продукты еда здоровое питание Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах последних лет