Немецкие диетологи считают, что пять небольших изменений в ежедневном рационе могут помочь достичь больших результатов. Об этом сообщает немецкое издание GEO.
Многие люди не решаются на изменение питания, поскольку это словосочетание ассоциируется у них с чем-то очень масштабным и ответственным.
Но на деле даже несколько небольших корректировок в пищевых привычках могут внести свой вклад в здоровье и помочь сбросить лишний вес, уверена диетолог Делия Винке. 1.
Читать на newinform.com