Эксперты немецкого издания GEO объяснили, как можно заставить себя есть меньше. Они объяснили, что на количество съедаемой пищи сильно влияет то, как именно мы едим.
Люди, которые едят быстро или большими кусками, часто съедают больше. Об этом свидетельствуют результаты небольшого эксперимента американских ученых.
Исследователи записали на видео то, как обедают 44 подопытных женщины и мужчины. В результате они также смогли сделать вывод о том, что мы часто съедаем больше, если в нашей тарелке больше еды.
Читать на newinform.com