Арбуз является одним из самых популярных летних лакомств. Многие едят его в жару, так как он отлично утоляет жажду, однако мало кто задумывается о по-настоящему полезных свойствах арбуза.
О них рассказали специалисты. Уменьшает болезненность мышц Ученые выяснили, что арбуз способен ускорить восстановление мышц и снизить болезненные ощущения после физической активности.
Это происходит благодаря содержанию в арбузе особой аминокислоты под названием цитруллин, пишет Eat This, Not That! Уменьшает воспаление Хроническое воспаление может привести к множеству проблем со здоровьем.
Читать на profile.ru