Вирус не пройдет: названы семь продуктов для повышения иммунитета
Во время пандемии крайне важно поддерживать иммунитет. А лето – отличное время, чтобы делать это с помощью определенных продуктов.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что нужно включить в свой рацион питания. В беседе с Nation News специалист отметила, что, в первую очередь, летом нужно есть много овощей, фруктов, ягод и зелени. "Эти продукты богаты не только витаминами, но и антиоксидантами, пищевыми волокнами, которые способствуют здоровью кишечника, а как известно, здоровый кишечник обеспечивает иммунную защиту", – пояснила Русакова.
Также она отметила, что не стоит забывать о белковой пище, рыбе, нежирном мясе, молочных и кисломолочных продуктах. Среди главных продуктов для поддержки иммунитета и защиты
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Фитотерапевт назвал необычный продукт, который поможет укрепить иммунитет reendex.ru / 2 года назад
Диетологи назвали семь необычных свойств черешни gazeta.ru / 2 года назад
Названы семь указывающих на тромбоз симптомов, которые нельзя игнорировать ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.