продукты здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Выпадение волос, плохая память и усталость: названы последствия дефицита кальция

Кальций необходим для правильной работы костей и мышц. Его недостаток может привести к серьезным последствиям. Специалисты перечислили основные из них.

Спазмы мышц Недостаточное количество кальция вызывает мышечные спазмы, так как этот элемент помогает мышцам правильно сокращаться во время активности.

Именно поэтому напитки, содержащие кальций (например, молоко), рекомендуют пить после тренировок – это помогает восстановить мышечные силы, пишет Eat This, Not That!

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA