здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Какие шесть напитков полезны для здоровья наравне с водой, рассказали ученые

Лучший напиток для утоления жажды – обычная чистая вода. В день эксперты советуют выпивать от 2 до 2,5 литров. Воду можно сочетать и с другими напитками, но не все из них имеют такую же пользу для организма.

Какие напитки сравнимы по пользе с водой, рассказали специалисты. Овощные соки. В овощах меньше сахара, чем во фруктах, поэтому сок из них более предпочтителен.

Овощи можно комбинировать друг с другом, чтобы получить лучший вкус и усилить полезные свойства. Фруктовые соки. У фруктов есть различные уникальные свойства, пишет La Vanguardia.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA