продукты здоровье здоровое питание
/ newinform.com

Немецкие эксперты рассказали, как следует обедать на работе

Эксперты немецкого издания LifeLine дали несколько советов о том, как собрать полноценный и здоровый обед в офис. После обеденного перерыва многие люди чувствуют сильную усталость.

Это происходит из-за того, что после плотного приема пищи кровь устремляется к желудку. Соответственно, мозг кровью снабжается хуже.

Чтобы избежать этого, рекомендуется перейти на более мелкие порции и легкие блюда. В издании советуют устраивать себе несколько небольших приемов пищи в день.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA