Немецкие эксперты назвали 10 продуктов, которые помогут поднять настроение. Об этом пишет издание Lifeline. Лучшими продуктами для борьбы с плохим настроением считаются чипсы и мороженное.
Однако исследования показывают, что они, вероятнее, могут сделать только хуже. Хотя продукты, улучшающие настроение, действительно существуют, утверждают немецкие эксперты.
Йогурт. Тем, кто переносит лактозу, советуют при плохом настроении съесть баночку йогурта. Аминокислоты и триптофан в составе сделают вас немного радостнее.
Читать на newinform.com