Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что первые блюда полезны для здоровья. Однако в некоторых случаях супы могут представлять опасность.
В эфире телеканала "Россия 1" специалист пояснил, что супы нужны для запуска системы пищеварения, но у них есть свои минусы: обычно такие блюда содержат много калорий и соли. "Где больше всего содержится соли, которую мы едим в течение дня?
Наиболее солесодержащие продукты – это хлеб и суп", – подчеркнул Мясников. Врач напомнил, что люди старше 50 лет, а также те, кто страдает гипертонией или другими болезнями сердца, должны потреблять в день не более 2,5 г соли в день, тогда как ее концентрация в супах обычно значительно выше.
Читать на profile.ru