Назван простой способ продлить жизнь
www.m24.ru |
Риск ранней смерти можно снизить, если ходить быстрым шагом по 24 минуты в день, либо это же время потратить за физическую нагрузки средней интенсивности. К таким выводам пришла международная группа ученых. Результаты исследований опубликованы в British Medical Journal.
Специалисты пришли к выводу, что подвижный образ жизни может продлить жизнь на 73 процента. Если же человек проводит по девять-десять часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти повышается более чем в два р. ..
