Проснулись. Потянулись. Улыбнулись. Утренняя зарядка. Водные процедуры и плавно переходим на кухню. С чего важно начинать каждое утро?
Конечно с воды. 1-2 стакана воды помогут восстановить водный баланс. Для запуска работы метаболизма воду рекомендуется пить теплую.
Можно добавить дольку лимона (если нет гастрита). Я слышу от клиентов, что они не любят пить воду. Воду можно не любить, но пить обязательно.
Читать на fokus-vnimaniya.com