Для ленивых: как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперед
Многие стараются тратить на приготовление завтрака как можно меньше времени. Зачастую из-за этого первый прием пищи получается совершенно не полезным.
Выход из ситуации есть – можно приготовить вкусный и питательный завтрак на несколько дней вперед. Речь идет о холодной овсянке.
Такой завтрак содержит белок, кальций и клетчатку. При этом готовится он быстро и просто, пишет "Лайфхакер". Базовые ингредиенты холодной овсянки включают: обычную овсянку (но не быстрого приготовления);греческий йогурт;молоко.Также по желанию можно добавить: фрукты;ягоды;мед;кленовый сироп;корицу;семена чиа.Процесс приготовления холодной овсянки довольно простой: Овсянку, молоко, йогурт нужно смешать в баночке.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Как приготовить вкусный крем-суп? skuke.net / 3 года назад
Как приготовить вкусный крем-суп? skuke.net / 3 года назад
Как приготовить вкусный крем-суп? skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.