Здоровье и красота здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Не только кофе: какие продукты помогут взбодриться

При недостатке бодрости и энергии многие пьют кофе, так как в нем содержится кофеин. Однако существуют и другие продукты, которые помогут бороться с усталостью и поддерживать бодрость в течение дня.

Специалисты перечислили основные из них. Зеленый чай Зеленый чай может быть отличной альтернативой кофе, поскольку содержит кофеин.

Напиток улучшает память и концентрацию внимания, уменьшает стресс, помогает регулировать цикл сна и бодрствования, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA