ЗОЖ - главные новости

07.09 / 16:50

спорт бег ЗОЖ Убивает колени и мозг: разбираем с тренером стереотипы о вреде бега

Помогает ли бег избавиться от лишнего веса? Как начинать пробежки, чтобы не навредить себе? Можно ли научится правильному бегу самостоятельно и какие правила для этого нужно соблюдать? Ответы на эти и другие вопросы — в первом выпуске нового подкаста от «Клопс» «Гибкий ЗОЖ», авторы которого пригласили в студию тренера Константина Воронцова.

06.09 / 18:57

общество ЗОЖ Человеческие истории «Прожгло желудок, я чуть не сдох»: калининградец рассказал, что помогло ему навсегда бросить пить

«Всё было, как у всех. Мы жили на Севере.

29.08 / 14:28

продукты ЗОЖ кулинария Диетолог назвала топ-5 продуктов для роста мышц

При наборе мышечной массы важно включать в меню разные блюда, а не налегать на одно и то же. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова, назвав топ-5 лучших продуктов для роста мышц.

28.08 / 11:31

спорт ЗОЖ В Гродно появится скейт-парк

Гродно+". Где именно расположится новый спортивный объект пока точно не определено, рассматривают несколько вариантов в разных районах города.

24.08 / 08:58

продукты самит ЗОЖ Врач назвала самый полезный продукт для сердца и сосудов

Перловка входит в число самых полезных продуктов для сердца и сосудов, так как содержит много фосфора. Микроэлементы, содержащиеся в крупе, также положительно влияют на зубную эмаль и скелет, об этом РИА Новости рассказала диетолог Ольга Кораблёва.«В перловке есть калий, кальций, железо, ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена.

23.08 / 09:17

люди ЗОЖ Здравоохранение и медицина Диетолог рассказала, кому нельзя есть рис

Рис следует исключить из рациона людям, страдающим ожирением, а также диабетикам. Об этом РИА Новости рассказала диетолог Ольга Кораблёва в понедельник, 23 августа.«При наличии ожирения рис следует исключить: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника.

22.08 / 13:01

здоровье ЗОЖ питание Toyo Keizai (Япония): доктор объясняет, почему гриль – самый опасный способ приготовления пищи

Для сохранения здоровья важно не только то, «что мы едим», но и то, «как мы готовим». Об этом рассказывает доктор Дзэндзи Макита, опубликовавший новую книгу «Маленькие, но полезные привычки от доктора».

20.08 / 10:24

ЗОЖ Коронавирус В России Здравоохранение и медицина Исследование: антипрививочников оказалось больше среди курильщиков

Антипрививочников оказалось больше среди тех, кто курит. К такому выводы пришли в исследовательском центре рекрутингового портала Superjob.Прививку от коронавируса сделали 44% некурящих и 52% людей с пагубной привычкой.

19.08 / 15:26

ЗОЖ хобби Анонсы В Калининграде у двухъярусного моста устроят экскурсию, мастер-классы и вечер поэзии

В Калининграде у двухъярусного моста пройдёт встреча12+ «Живая набережная». Об этом «Афише Клопс» сообщили организаторы — участники общественного объединения «Парковое кольцо».21 августа с 12:00 до 19:00 пройдёт экскурсия, во время которой расскажут об этом районе.

18.08 / 14:29

здоровье ЗОЖ агрегатор Для хорошего здоровья и фигуры: чем завтракает Хайди Клум

Эксперты по здоровому питанию не устают повторять, что завтрак является самым важным приемом пищи. Как никто другой об этом знает топ-модель Хайди Клум, которая пристально следит за своим здоровьем и фигурой.

18.08 / 08:42

спорт бег ЗОЖ Минский полумарафон - 2021 можно будет бежать онлайн

География обширна - от Мексики до Ирана. Ожидается большая делегация из России. Организаторы сделали медали с уникальным дизайном. Общий призовой фонд полумарафона составит 60 тысяч долларов. Главная особенность

17.08 / 10:34

общество ЗОЖ пандемия Росстат: 35% калининградок курят

Калининградская область вошла в десятку регионов по числу курящих женщин. Согласно данным Росстата, которые приводит РБК, 35,3% жительниц региона имеют эту вредную привычку.Больше всего курильщиц на Камчатке, там этот показатель составляет 40%.

17.08 / 08:47

МЧС ЗОЖ Областной туристический слет провели спасатели Принеманья

Программа мероприятия включала одиннадцать различных конкурсов. В конкурсе «Визитная карточка подразделения» лидером стала команда областного управления МЧС. В музыкальном конкурсе «Песня слёта» лучшим признан хит в исполнении

15.08 / 10:17

диета Здоровье и красота ЗОЖ The Indian Express (Индия): диетолог предлагает «беспроблемный» метод похудения без подсчета калорий

Индийский диетолог Нэнси Дехра поделилась простым советом для желающих похудеть, который позволяет есть досыта.

14.08 / 12:08

ЗОЖ Владимир Путин поздравил спортсменов и работников сферы физической культуры с Днем физкультурника

Президент России Владимир Путин поздравил спортсменов и работников сферы физической культуры и спорта с Днем физкультурника.

13.08 / 11:17

рубль ЗОЖ Здравоохранение и медицина Минобороны сдаёт в аренду бювет в Светлогорске за 1,9 млн рублей

Министерство обороны РФ решило сдать в аренду на пять лет бювет с минеральной водой в центре Светлогорска. Информация опубликована на официальном сайте Российской Федерации по проведению торгов.Одноэтажное кирпичное здание площадью 58 м2 находится на городской площади.

13.08 / 00:08

министерство ЗОЖ Здравоохранение и медицина Минобороны сдаёт бювет с минеральной водой в центре Светлогорска

12.08 / 09:19

ЗОЖ Здравоохранение и медицина Деятельность гос.органов В России предлагают поднять возраст продажи алкоголя

Минздрав РФ предлагает запретить с марта 2022 года продажу напитков с содержанием спирта более 16,5% лицам моложе 21 года. Письмо с соответствующими изменениями в законодательство есть в распоряжении «Известий».В пояснительной записке к поправкам в закон «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта» говорится что, согласно результатам медицинских исследований, употребление алкоголя негативно сказывается на развитие головного мозга, который окончательно формируется только в возрасте 21 года.

10.08 / 11:02

психология ЗОЖ советы Психолог дала простой совет, как легко перейти на ЗОЖ

Чтобы россиянам было легче начинать здоровый образ жизни, им необходимо определить для себя «полезные бонусы». В этом поможет список мотиваций. Таким мнением в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась психолог Ксения Аверс.

09.08 / 21:28

продукты ЗОЖ Здравоохранение и медицина Диетолог назвал продукты, которые способствуют появлению целлюлита

Частое употребление кофе, какао, крепкого чая, газированных напитков и других продуктов, содержащих кофеин, способствует образованию целлюлита. Об этом «РИА Новости» рассказала диетолог Елена Кален.«Избыток кофеина нарушает кровоснабжение.

07.08 / 00:53

здоровье витамины ЗОЖ Cumhuriyet (Турция): рекомендации по употреблению витамина D3 в летние месяцы

Продукты, содержащие витамин D3, необходимо потреблять не только зимой, но и в летние месяцы, обращает внимание доктор Эбру Коч. «У людей, проживающих в Эгейском и Средиземноморском регионах, был зафиксирован дефицит витамина D3. А это показывает нам, что количество витамина D3, получаемого только от солнца, может быть недостаточно для удовлетворения потребностей организма», — отмечает эксперт.

06.08 / 11:11

спорт ЗОЖ новости регионов В Сморгони откроется новая площадка для воркаута. Здесь можно будет позаниматься на турниках и сыграть в урбанбол

«Спорт для всех». Проект, который приурочен к 16-летию основания Президентского спортивного клуба, продолжает собирать все поколения белорусов на спортивных площадках, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ.

05.08 / 07:59

выборы ЗОЖ потребительский рынок Эксперт рассказал, как без приборов определить наличие нитратов в арбузе

Арбузы, которые поступают на прилавки в июле и августе могут содержать нитраты. Агроном Владимир Викулов рассказал радио Sputnik, как определить наличие вредных веществ в плодах.«Поверхность арбуза должна быть гладкой.

03.08 / 09:06

общество ЗОЖ Здравоохранение и медицина Кофе, сок и бутерброд с хреном: врач назвал продукты, которые нельзя употреблять натощак

Кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы могут спровоцировать целый ряд заболеваний, если употреблять их натощак. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова.

01.08 / 09:32

здоровье ЗОЖ питание Al Jazeera (Катар): узнайте о пользе кайенского перца

Кайенский перец — это острый перец, используемый для придания еде особого пикантного вкуса. Как правило, кайенский перец тонкий, красного цвета, а его длина составляет от 10 до 25 сантиметров. Он также известен как африканский или занзибарский перец, или перец чили. Но чем он полезен для здоровья?

01.08 / 00:19

здоровье ЗОЖ питание Sohu (Китай): хочешь быть здоровым — хорошо завтракай

Как все мы знаем, регулярная диета, включающая трехразовый прием пищи, очень полезна для нашего здоровья, а из этих трех приемов пищи наибольшую важность имеет завтрак. Хороший завтрак дает нам силы на весь день.

31.07 / 01:32

здоровье ЗОЖ питание Al Jazeera (Катар): продукты, богатые железом, которые полезны для здоровья

Железо — важный минерал. Оно является незаменимым компонентом гемоглобина, входящего в состав красных кровяных телец (эритроцитов), и помогает транспортировать кислород по кровеносным сосудам. В каких продуктах содержится железо?

30.07 / 15:54

правильное питание ЗОЖ Стоит ли на завтрак есть кашу: мнение диетолога

Наталия Вересюк, редактор WoMo «Кушай кашу, чтобы были силы», — это фразу наверняка слышал каждый ребенок. С возрастом мало кто задумывается, почему же каша считается здоровым продуктом и, почему лучше всего ее есть именно на завтрак.

29.07 / 17:45

продукты ЗОЖ Гречишный чай: что за продут и почему все его считают очень полезным

редактор WoM0 Гречишный чай – это относительно новый для нас продукт, который славится своими оздоровительными свойствами. Его пьют приверженцы ЗОЖ, известные блогеры и просто любители всего новенького.

27.07 / 08:17

общество Здоровье и красота ЗОЖ Врач рассказала, чем арбуз полезнее дыни

В дыне больше клетчатки и килокалорий, чем в арбузе. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Кораблёва, сообщает «РИА Новости» во вторник, 27 июля.«Дыня содержит 35 килокалорий на сто граммов, в то время как калорийность арбуза — только 25.

27.07 / 00:14

правильное питание ЗОЖ здоровый образ жизни ABC (Испания): лучшие бутерброды для здорового питания вне дома

Ох, летом мы так мало времени проводим дома. Нас тянет в горы, нам хочется проводить долгие вечера на пляже, совершать велосипедные прогулки, готовить барбекю в доме друзей (мясо с друзьями — это же всегда полезно для здоровья, не правда ли?). А еще надо обязательно сходить в бассейн…

25.07 / 01:36

здоровье самит ЗОЖ Yahoo News Japan (Япония): блокировка голубого свечения и прогулки ранним утром приводят к обратному эффекту?! Полезные привычки, которые на самом деле вредят здоровью

С распространением пандемии нового коронавируса увеличилось число людей, следящих за здоровьем. Однако привычки, которые мы считаем полезными, на самом деле могут причинить вред… Специалисты по медицине в доходчивой форме рассказывают о вредных привычках, от которых следует отказаться.

25.07 / 01:11

здоровье ЗОЖ питание Sözcü (Турция): продукты – кладезь воды в жаркую погоду

В летние месяцы очень важно для здоровья организма в целом увеличить потребление жидкости… Диетолог Айше Гюль Гювен рекомендовала в жаркую погоду, помимо самой воды, употреблять продукты, содержащие много воды.

24.07 / 00:57

здоровье ЗОЖ питание Toyo Keizai (Япония): три продукта, которые нельзя употреблять при наличии ментальных проблем

Сейчас происходит стремительный переход к удаленной работе. Однако многие данные показывают, что работа на самоизоляции может привести к стрессу. По словам доктора Кенъя Миядзима, психиатра, который сам страдал депрессией, в результате увеличивается количество случаев психических заболеваний и депрессий.

24.07 / 00:29

здоровье ЗОЖ загар WeChat (Китай): почему одни люди легко загорают, а другие – нет? Скрытое преимущество людей со смуглой кожей

Летом ультрафиолетовые лучи день за днем становятся агрессивнее, что негативно сказывается на нашей коже. Замечали ли вы, что одни люди при длительном пребывании на солнце загорают очень быстро, а другие — просто краснеют? Почему так происходит? Давайте разберемся.

24.07 / 00:17

здоровье ЗОЖ питание Sözcü (Турция): продукты – кладезь воды в жаркую погоду

23.07 / 04:19

Здоровье и красота ЗОЖ Здравоохранение и медицина Диетолог назвал три способа избавиться от изжоги без медикаментов

Тщательно и неспешно пережёвывать пищу, не ложиться сразу после еды и заниматься спортом на голодный желудок. Американский диетолог Викки Петерсен назвала три способа избавиться от изжоги без медикаментов, её цитирует «РИА Новости».«Переполнение желудка может вызвать спазмы и стать причиной изжоги.

17.07 / 22:49

ЗОЖ дзен разное интересное Простейшая профилактика тяжелых заболеваний — вода делает кровь жиже

Медики отмечают, что такие заболевания, как геморрой, варикоз, тромбофлебит и инфаркт с инсультом — молодеют. Если раньше перечисленными недугами страдали пожилые люди, то теперь они появляются у пациентов всех возрастов.

15.07 / 08:30

продукты ЗОЖ потребительский рынок Диетолог рассказал, как определить наличие пальмового масла в продуктах

Производители могут маскировать от потребителей наличие пальмового масла в продуктах под разными формулировками, об этом рассказала врач-диетолог Оксана Михалёва. Её слова приводит «Российская газета».«Обратите внимание на такие обозначения: растительное масло — должен быть указан конкретный вид масла, пальмовый олеин, пальмовый стеарин, стеариновая кислота, пальмитиновая кислота, кондитерский жир, растительный заменитель жира, заменитель молочного жира, эквиваленты масла какао, заменители масла какао, фритюрные жиры, сливочно-растительный спред, сливочно-растительная топлёная смесь, маргарин», — рекомендует специалист.По её словам, натуральное пальмовое масло богато такими антиоксидантами, как бета-каротин и токоферол.

14.07 / 16:26

отпуск ЗОЖ Калининградцы рассказали, готовы ли бросить курить ради дополнительных дней отпуска

17% калининградцев готовы бросить курить ради дополнительных дней отпуска. Об этом говорят результаты опроса «Клопс» «ВКонтакте».17,5% респондентов не готовы к такому шагу, 60,5% заявили, что не курят.

13.07 / 09:21

продукты самит ЗОЖ Диетолог рассказал о пользе кабачков для тех, кто работает в офисе

Регулярное употребление кабачков положительно сказывается на работе кишечника, снижает риски атеросклероза и образования камней в желчном пузыре. Об этом «РИА Новости» рассказала диетолог Светлана Фус.По её мнению, овощ — один из самых недооценённых продуктов.

13.07 / 07:53

отпуск ЗОЖ работодатель Плюс 10 дней отдыха: некурящим россиянам предлагают давать дополнительный отпуск

В России предложили давать дополнительные дни отпуска некурящим сотрудникам. С такой инициативой выступил член Общественной палаты Султан Хамзаев, соответствующее письмо он направил премьер-министру Михаилу Мишустину, пишет RT.По мнению авторов документа, пагубная привычка отнимает ежедневно до 60 минут рабочего времени, то есть примерно 20 рабочих дней в год.

11.07 / 07:01

спорт ЗОЖ тренировка Российский тренер развеял популярный миф о ходьбе по лестнице

Бытует мнение, если отдать предпочтение лестнице в подъезде, а не лифту, ваше самочувствие изменится в лучшую сторону, а тело подтянется. Действительно, ежедневные подъемы по лестнице тонизируют мышцы бедер, пресса, голеней и ягодиц. Кроме этого идет нагрузка на дыхательную систему, что позволит укрепить сердце и сосуды.

11.07 / 05:29

здоровье ЗОЖ давление Японский врач назвал эффективный способ понизить артериальное давление

Чтобы понизить давление, нужно расширить кровеносные сосуды. За это отвечает оксид азота (II). Он вырабатывается естественным образом, но с возрастом его концентрация падает. Однако мы можем сами помочь организму с помощью аэробных упражнений. Об этом сообщает ИноСМИ.

10.07 / 02:29

люди здоровье ЗОЖ Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки?

Ключ к понижению давления у людей, страдающих от повышенного артериального давления, заключается в увеличении содержания в кровеносных сосудах оксида азота (II), который расширяет их.

09.07 / 17:02

врачи ЗОЖ Коронавирус (COVID-19) Врач рассказал, как сон поможет победить COVID

Врач Владимир Ковальзон, председатель Национального сомнологического общества, рассказал, как хороший ночной сон поможет в борьбе с коронавирусом. По словам эксперта, сон крайне важен, так как во время ночного отдыха у человека формируется, восстанавливается и укрепляется иммунитет.

09.07 / 15:16

здоровье еда ЗОЖ Обмануть весы. Как сохранить фигуру, не отказываясь от привычки есть на ночь

Диетологи во всем мире настаивают, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Только при таком режиме питания можно сохранить и здоровье, и фигуру. в Google Новостях. Подпишись — и всегда будь в курсе событий.

08.07 / 23:44

Здоровье и красота ЗОЖ Здравоохранение и медицина Противопоказана диабетикам и язвенникам: диетолог рассказал о вреде и пользе земляники

Сок из свежей земляники хорошо помогает для выведения камней из почек и желчного пузыря, а чай с ягодой обладает выраженным мочегонным эффектом. Об этом «РИА Новости» рассказала диетолог Юлия Исаева.Она добавила, что настои из сушёных ягод рекомендованы при проблемах со сном, они также улучшают работу желудка, очищают печень, снимают боли в горле и облегчают кашель.Кроме того, в 100 граммах ягоды содержится всего 40 килокалорий.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ