Ох, летом мы так мало времени проводим дома. Нас тянет в горы, нам хочется проводить долгие вечера на пляже, совершать велосипедные прогулки, готовить барбекю в доме друзей (мясо с друзьями — это же всегда полезно для здоровья, не правда ли?).
А еще надо обязательно сходить в бассейн…Все это очень хорошо, но качество нашего рациона больше всего страдает от последствий такого большого количества свободного времени… Почему?
Потому что мы пренебрегаем правилами здорового питания и питаемся любыми продуктами, которые попадутся под руку: в пляжных барах, киосках или супермаркетах.
Читать на inosmi.ru