Врач Владимир Ковальзон, председатель Национального сомнологического общества, рассказал, как хороший ночной сон поможет в борьбе с коронавирусом.
По словам эксперта, сон крайне важен, так как во время ночного отдыха у человека формируется, восстанавливается и укрепляется иммунитет.
Если же человек не высыпается, его организм оказывается ослаблен перед лицом коронавируса. "Во время сна формируется иммунитет.
Читать на ren.tv