Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ klops.ru
Диетолог рассказала, кому нельзя есть рис
Рис следует исключить из рациона людям, страдающим ожирением, а также диабетикам. Об этом РИА Новости рассказала диетолог Ольга Кораблёва в понедельник, 23 августа.«При наличии ожирения рис следует исключить: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника.
Белый рис не рекомендуется при диагнозе «диабет»: его гликемический индекс — 70, а индекс каши на молоке составит уже 75. Полностью здоровому человеку можно съедать не более 200 граммов отварного риса в день», — считает врач.Употреблять его чаще двух раз в неделю диетолог не советует, если есть склонность к запорам.По словам специалиста, рис — продукт диетический: в 100 граммах варёного злака всего 110–120 калорий.
Читать на klops.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о содержащем незаменимый для сердца минерал продукте vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о пользе и вреде риса ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Диетолог Кораблева объяснила, кому нельзя есть рис abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.