Китай здоровье ЗОЖ питание Китай
/ inosmi.ru

Sohu (Китай): хочешь быть здоровым — хорошо завтракай

Как все мы знаем, регулярная диета, включающая трехразовый прием пищи, очень полезна для нашего здоровья, а из этих трех приемов пищи наибольшую важность имеет завтрак.

Хороший завтрак дает нам силы на весь день.Опросы показывают, что 30% работающих женщин завтракают только после того, как приезжают на работу, и только 7% женщин успевают позавтракать и даже пораньше встают, чтобы сделать зарядку; 50% женщин уходят на работу сразу после того, как просыпаются, и не имеют привычки завтракать дома.Завтрак — это самый первый прием пищи.

Некоторые называют его «золотой трапезой», потому что завтрак дает жизненные силы на весь день. Но многие работающие женщины всегда спешат по утрам, часто просыпают будильник и боятся не успеть на работу.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA