ЗОЖ - главные новости

12.10 / 19:15

алкоголизм ЗОЖ выздоровление Экс-наркоманка избавилась от зависимости и показала шокирующие снимки до и после

Шотландия, 12 окт 2020. .

12.10 / 12:32

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни Паста: смотрим на состав и выбираем самую полезную для здоровья (ABC, Испания)

Сложно найти человека, которому не нравилась бы паста. Хотя бы один из ее вариантов уж точно будет ему по вкусу. Это могут быть и типичные макароны с сыром, и более сложные блюда из домашней пасты. Мир пасты весьма разнообразен: существует столько видов, что перечислить их все очень трудно. Кроме того, существует и много способов приготовить пасту. Но как и в случае с большинством продуктов, не все виды пасты обладают одинаковыми питательными свойствами и преимуществами, поэтому важно знать, какие между ними различия. Лучший способ — это прочитать состав на упаковке. Так вы сможете выбрать самый лучший продукт.

11.10 / 09:43

здоровье спорт ЗОЖ Нихон кэйдзай (Япония): почему при болях в пояснице врач не лечит, а предлагает понаблюдать за состоянием? Рекомендации тренера Накано по поводу проблем с физическим состоянием

Не беспокоит ли вас физическое состояние? Чувствуете себя не очень хорошо, хочется защититься от болезней при помощи упражнений или повысить спортивные показатели… Тренер по физической подготовке Джеймс Сюити Накано решит эти проблемы!

11.10 / 01:59

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ питание Sohu (Китай): чтобы похудеть, нужно контролировать свой рот. Но достаточно побольше есть эти три продукта, и вы с легкостью избавитесь от большого живота. Чем больше едите, тем больше худеете!

Как говорится, в этом мире нет ничего непреодолимого для целеустремленного человека. Эту фразу можно применить и к похудению. Многие при похудении прибегают к каким-либо нездоровым методам, например, садятся на диету, что негативно отражается на их здоровье. По этой причине это им не подходит. Во время похудения им приходится держать рот под контролем и постоянно двигаться. Поэтому правильный выбор пищи обязательно поможет похудению. Тем, кто худеет, ни в коем случае нельзя пропустить следующие три продукта:

10.10 / 00:54

здоровье овощи ЗОЖ питание Хуаньцю шибао (Китай): догадываются ли знатоки, разбирающиеся в питательных веществах овощей, об их шести полезных эффектах для здоровья?

Есть категория овощей, которую можно назвать «Гермесом» класса овощей, они высоко оцениваются различными руководствами по здоровому питанию во всем мире, отличаются простым процессом приготовления и высококачественными блюдами. В последние годы все больше исследований подтверждают различную пользу этих овощей, в том числе повышенное содержание антиоксидантов, питательных веществ и сульфосоединений. Это овощи семейства крестоцветных: такие как брокколи, цветная капуста, кочанная капуста, зеленая капуста, редис, краснокочанная капуста, брюссельская капуста, рукола, браунколь и другие виды.

10.10 / 00:18

продукты ЗОЖ стоматология здоровый образ жизни ABC (Испания): продукты, которые портят зубную эмаль

С самого раннего возраста нас учат тому, как важно чистить зубы после каждого приема пищи, и что сладости и другие продукты питания, содержащие сахар, повреждают зубную эмаль. Однако уже будучи взрослыми мы узнаем, что есть еще продукты, которые могут сыграть злую шутку с нашими зубами.

07.10 / 14:33

ЗОЖ инфекция Коронавирус (COVID-19) Перечислены основные советы о том, как обезопасить себя от коронавируса

США, 07 окт 2020. .

06.10 / 13:30

диета ЗОЖ Факти (Болгария): секрет вечной красоты Лили Ивановой

Несмотря на то, что ей уже 81 год, легендарная Лили Иванова все еще потрясающе выглядит. Известной певице удается поддерживать отличную форму, ее внешности позавидовали бы даже молодые женщины. 81-летняя примадонна болгарской эстрады уже много лет поддерживает вес в 45 килограммов. Понятно, что для сохранения такой хорошей формы требуются определенные усилия, поэтому Лили придерживается строго определенных правил питания.

04.10 / 09:13

ЗОЖ здоровый образ жизни мода и стиль Бруно Томболато: «Кунг-фу меняет наше тело и дух» (ABC, Испания)

Не удивительно, что слыша слова «Кунг-фу» мы представляем китайца в широких одеждах, выполняющего различные «странные» приемы, ведь кунг-фу, который также называют гонг-фу, — это китайский вид единоборства, ставший популярный благодаря монахам китайского монастыря Шаолинь. Однако по мнению главы Культурного центра Шаолинь в Китае, кунг-фу — это нечто большее, чем единоборство, «это стиль жизни».

03.10 / 11:35

СМИ здоровье ЗОЖ пандемии JB Press (Япония): забота о здоровье в эпоху пандемии. Именно эта еда вызывает расстройство желудка

В продолжение прошлой статьи я расскажу о «синдроме раздраженного кишечника» (СРК).

28.09 / 11:19

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ Калининградская область за год поднялась на две строчки рейтинга регионов по приверженности ЗОЖ

Калининградская область за год поднялась на две строчки рейтинга регионов по приверженности здорового образа жизни. Список составили эксперты "РИА Новости" в понедельник, 28 сентября.

28.09 / 11:08

алкоголь рейтинг ЗОЖ Назван регион, где больше всего ЗОЖ-ников

Москва, 28 сен 2020. .

28.09 / 02:16

здоровье ЗОЖ Рейтинг ЗОЖ-регионов: Дагестан лидирует, Дальний Восток в аутсайдерах

Регионы Северного Кавказа и юга России стали лидерами рейтинга по приверженности населения здоровому образ жизни. При этом в числе аутсайдеров оказался Дальний Восток.

27.09 / 21:21

продукты здоровье ЗОЖ питание Немецкий дерматолог назвала продукты для красивой кожи

Питание оказывает решающее влияние на нашу внешность, пишет немецкое издание GEO. Дерматолог Яэль Адлер рассказала о том, какие продукты способствуют привлекательному внешнему виду, и от чего лучше отказаться.

27.09 / 13:58

продукты здоровье общество ЗОЖ Мясников развеял мифы о смузи и сухих завтраках

Смузи, сухие завтраки и некоторые кисломолочные продукты могут быть вредными для здоровья. Про мифы о популярных среди сторонников ЗОЖ продуктах в эфире "России 1" рассказал врач Александр Мясников.Кисломолочные продукты с большим сроком годности почти не содержат пробиотиков и бесполезны для микрофлоры кишечника.

26.09 / 15:05

здоровье алкоголь общество ЗОЖ Нихон кэйдзай (Япония): спиртное и иммунитет. Алкоголь также влияет на силу иммунитета

Алкоголь снижает иммунитет… В прошлой статье я представила результаты исследований, которые могут сильно обеспокоить любителей выпить. По словам профессора Университета Тэйкё Рё Абэ, который специализируется на иммунологии, алкоголь напрямую негативно отражается на иммунной системе человека. Но это еще не все. Он также оказывает воздействие «второго уровня» — вызывает различные заболевания, что уже намного серьезнее. Журналист Каори Хаиси, освещающая алкогольную тематику, поговорила о том, как с этим бороться.

26.09 / 10:54

Здоровье и красота ЗОЖ яблоки здоровое питание Красные или зеленые: немецкие эксперты назвали самые полезные сорта яблок

Красные и зеленые яблоки отличаются не только цветом, пишет научно-популярное издание Geo. Немецкие эксперты рассказали о пользе этих фруктов.

26.09 / 04:37

ЗОЖ питание Диетолог развеяла мифы о пользе "диетических" продуктов

Эксперт сообщила, что на первом месте стоят обезжиренные молочные продукты, так как чаще всего желающие похудеть начинают питаться именно ими. Однако эти продукты не приносят абсолютно никакой пользы, наоборот они вредят тем, что в организм человека перестают поступать необходимые жиры.

26.09 / 00:35

продукты здоровье ЗОЖ питание Science and Technology Daily (Китай): верблюжье молоко богато питательными веществами и может понижать уровень глюкозы в крови? Эксперты предупреждают: цена явно завышена

Молочные продукты — отличный источник белка, витаминов и других полезных веществ, необходимых для функционирования организма. Особую ценность представляет свежее молоко. В последние годы на рынке появляется все больше различных видов молока — козье, верблюжье и многие другие. В интернете распространены убеждения, что верблюжье молоко обладает более высокой питательной ценностью, чем обычное, но и цена верблюжьего молока в несколько раз выше. Также говорят, что данный вид молока снижает уровень сахара в крови. Действительно ли это так?

24.09 / 18:45

смертность ЗОЖ Минздрав Мурашко назвал основные направления для работы по снижению смертности в России

Москва, 24 сен 2020. .

24.09 / 12:22

продукты общество самит ЗОЖ Пищевая соль — какие тайны от нас скрывают: расследование Андрея Шуляка

Калининградский журналист, создатель телеканала "Премьер" Андрей Шуляк — о том, права ли Раиса Захаровна из фильма “Любовь и голуби”, и как выбрать пищевую соль.“Не сыпь мне соль на рану”, — поёт неграмотный в вопросах медицины замечательный композитор Вячеслав Добрынин. Только десятипроцентный солевой раствор да спиртовой раствор сильно жгучего перца по-настоящему и помогут как первая помощь при некоторых ранах и других болячках.

22.09 / 15:15

здоровье общество ЗОЖ старость Профессор рассказала, как уберечь себя от старческих болезней

Возраст-ассоциированными называют заболевания, на развитие которых оказывает влияние старение организма. О том, как какие недуги могут развиться в пожилом возрасте, и как этот процесс можно предотвратить, изданию «НьюИнформ» рассказала доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Юлия Котовская.

20.09 / 08:34

болезни ЗОЖ таблетки Здоровый образ жизни может принести экономическую пользу

Москва, 20 сен 2020. .

20.09 / 00:26

здоровье ЗОЖ питание кулинария Sohu (Китай): покупая растительное масло, нужно обращать внимание на эти слова. Вне зависимости от популярности торговой марки, это будет масло высокого качества

Чтобы еда была более вкусной, практически в каждое блюдо добавляют масло. Существует много разновидностей растительного масла. Раньше почти каждая семья ела блюда, приготовленные на свином жире. Люди ходили на продовольственные рынки, покупали там свиное сало, а затем вываривали его в котле, чтобы получить масло. За раз получался такой объем масла, который семья могла использовать от полугода до года, что было очень экономно и доступно. Однако постепенно в нашу жизнь вошли растительные масла: сначала были только рапсовое и салатное, но позже появились соевое, арахисовое, оливковое, компаундированное и другие масла. Сейчас масло уже не покупают в маленьких бутылках, а закупаются сразу бочками.

19.09 / 13:29

здоровье мозг ЗОЖ питание Нихон кэйдзай (Япония): рыба для борьбы с «корона-слабоумием»? Особенности питания, активизирующие деятельность мозга

На фоне пандемии нового коронавируса многие компании перешли на удаленную работу, при которой сотрудники выполняют обязанности несколько раз в неделю и не ходят на работу каждый день. В связи с этим люди стали жаловаться на «корона-ожирение» — коллеги, с которыми не виделись долгое время, поправились — или на «плохую работу головы по сравнению с тем, когда постоянно ходил в офис», или же на «снижение концентрации внимания». Это можно назвать «корона-слабоумием».

19.09 / 00:24

здоровье самит ЗОЖ сон Science and Technology Daily (Китай): не кладите подушку «под ушко»

Подушка — неотъемлемый предмет в нашей повседневной жизни, необходимый для обеспечения удобного расположения головы во время сна. Даже само название этого предмета говорит о том, как его использовать — просто положить «под ушко». Но действительно ли все так просто?

19.09 / 00:19

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни ABC (Испания): «Метод тарелки» — самый легкий способ похудеть без диет

Иногда «меньше» — значит «больше». В данном случае мы говорим не о количестве, а о простоте. Чем понятнее и проще, тем лучше. «Метод тарелки» — это один из самых простых, наглядных и быстрых способов, которые помогают следить за питанием. Очень часто его за основу берут диетологи, чтобы таким образом научить пациентов придерживаться здорового и сбалансированного питания. Этот метод помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включать в рацион.

18.09 / 20:41

спорт общество правильное питание ЗОЖ Способы спортсменов похудеть и набрать вес на пути к идеальной фигуре

Тренировки и здоровое питание – это взаимосвязанные факторы. О том, как правильно скорректировать питание с началом тренировок в спортивном зале, изданию «НьюИнформ» рассказал чемпион мира, Европы и России по пауэрлифтингу, дважды рекордсмен мира, сертифицированный тренер и консультант Алексей Кошуба.

18.09 / 12:21

секс ЗОЖ 18+ интим Названо 9 научно доказанных плюсов секса

Польша, 18 сен 2020. .

17.09 / 00:55

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): шесть продуктов, которые кажутся нам низкокалорийными, а на самом деле это не так

«Настало время перестать считать калории», — считает нутриционист-диетолог и основатель «Менха са» Роса Мария Эспиноса (Rosa Maria Espinosa). Специалист отмечает, что ее коллегам и ей самой пришлось «разбить стену непонимания» многочисленных пациентов, которые привыкли строго считать калории и взвешивать продукты питания.

15.09 / 18:59

продукты общество самит ЗОЖ Почему сладкое убивает, а горькое лечит: Андрей Шуляк — о вкусах, ядах и хорошем пищеварении

Калининградский журналист, создатель телеканала "Премьер" Андрей Шуляк рассказывает, чем вреден сахар и полезны горечи.Все эти фразы об индивидуальном мировосприятии, в том числе о физиологическом вкусе нашей пищи. И означает, что навязывание другому человеку своих пристрастий, ощущений, предпочтений недопустимо и непродуктивно.

15.09 / 00:30

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): морепродукты вредны заболевшим covid-19?

Морепродукты не обладают какими-либо конкретными характеристиками, которые могут пойти во вред людям, заболевшим covid-19, и я не знаю, почему вы задали этот вопрос. Но давайте рассмотрим несколько аспектов, которые, возможно, помогут нам на него ответить.

13.09 / 01:26

Путешествия Холод ЗОЖ здоровый образ жизни ABC (Испания): зима близко. Узнайте, как стать более устойчивым к холоду

Может показаться, что так было всегда, однако с точки зрения эволюции сегодняшняя система кондиционирования и отопления стала общедоступной совсем недавно. Многие наши читатели наверняка вспомнят путешествие на машине летом, когда единственной отрадой была струя жаркого воздуха, залетающего в окно. Благодаря нажатию обычной кнопки мы можем изменить температуру по своему усмотрению и практически забыли о том, что холод или жара — это нормально и у тела существуют собственные защитные механизмы. Мы можем справиться с жарой, когда потеем, и с холодом, когда дрожим, однако такой шанс выпадает редко.

13.09 / 00:09

общество диета ЗОЖ здоровый образ жизни Der Spiegel (Германия): естественное и здоровое питание — что это такое?

Когда Отци* умер 5 тысяч 300 лет назад, его желудок был туго набит. Незадолго до смерти этот человек каменного века съел много мяса козерога (парнокопытное животное рода горных козлов — прим. ред.), предположительно в виде высушенного на воздухе очень жирного сала. Отведал он и зерен пшеницы-однозернянки. К удивлению ученых, исследовавших содержимое его желудка, обнаружилось, что он проглотил еще и листья папоротника-орляка. А ведь это растение ядовито, в нем содержатся гликозиды синильной кислоты! Что же заставило этого человека ввести его в свой организм?

12.09 / 12:25

здоровье алкоголь общество ЗОЖ Нихон кэйдзай (Япония): чем крепче алкоголь, тем выше риск! Спиртное снижает иммунитет

Алкоголь снижает иммунитет и повышает риск пневмонии… В эпоху нового коронавируса результаты проведенных исследований могут обеспокоить любителей выпить.

12.09 / 00:34

здоровье ЗОЖ яблоки питание Sohu (Китай): кто яблоко в день съедает, тот у доктора не бывает

Чтобы иметь здоровое тело, нужно начинать с малого! Например, не питаться однообразной пищей, не доводить себя до анорексии, не быть слишком придирчивым к еде. Кроме того, нужно каждый день заниматься спортом, пить больше воды и есть больше фруктов!

12.09 / 00:34

здоровье ЗОЖ рецепты кулинария Actualno (Болгария): полезные привычки и рецепты, которые избавят нас от визита к врачу

Дни становятся заметно прохладнее, и мы все больше чувствуем дыхание осени. Постепенно меняем свой гардероб и готовимся к тому, что утром и вечером будет холоднее. Но как мы подготавливаем себя, свое тело? Нам легко подхватить простуду из-за разницы температур утром и вечером или из-за того, что мы недооценили ухудшение погоды. Все это может обернуться проблемами со здоровьем, придется тратить время на посещение врача, сидя в длинных очередях, и, что не менее важно, тратить деньги на лекарства. Однако есть несколько простых полезных привычек и рецептов, которые помогут нам защитить себя.

11.09 / 00:20

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ чай Польза зеленого чая: чем полезен зеленый чай, который известен как средство для похудения? (Sabah, Турция)

С наступлением жаркого летнего сезона многие ищут ответ на вопрос о полезных свойствах зеленого чая, известного своей способностью снижать вес. Чай из листьев камелии китайской (Camellia sinensis), который в наши дни больше всего предпочитают женщины, является великолепным источником антиоксидантов.

11.09 / 00:04

кофе ЗОЖ здоровый образ жизни кофеин Al Jazeera (Катар): кофеин — не лучший способ повысить уровень энергии. Какие есть альтернативы?

Кофе, кофеиносодержащие продукты и напитки стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей во всем мире, поскольку именно эти элементы питания способны поддерживать заряд бодрости и энергии на протяжении длительного времени, помогая концентрировать внимание.

10.09 / 19:55

Акция алкоголь общество ЗОЖ В центре Пензы горожан призвали отказаться от вредных привычек

Отказ от алкоголя пропагандируют те, кто вышел на улицу Московскую, чтобы и другие пензенцы отказались от вредных привычек. В центре города активисты раздавали листовки, а медики приглашали всех желающих проверить свое здоровье.

10.09 / 12:09

здоровье Здоровье и красота витамины ЗОЖ Кандидат медицинских наук Грошев рассказал, как справиться с авитаминозом

Термин «авитаминоз» довольно часто используется людьми для обозначения сезонного дефицита тех или иных витаминов. Однако не все до конца понимают, что это за состояние, и как с ним бороться. О том, как распознать авитаминоз и гиповитаминоз, изданию «НьюИнформ» рассказал врач-невролог, кандидат медицинских наук и маркетолог в области фармацевтики Сергей Грошев.

09.09 / 02:00

общество еда ЗОЖ здоровый образ жизни Al Jazeera (Катар): осознанное питание как способ контролировать пищевые привычки и вредные пристрастия

Пока мы в течение нескольких месяцев сидели дома, опасаясь коронавируса, а фитнес-клубы были закрыты, многие из нас столкнулись с проблемой лишнего веса. В связи с этим возникла необходимость найти новые способы похудения, которые бы не имели негативных последствий для нашего психологического состояния, ведь этот год успел принести всем немало стресса.

09.09 / 00:11

еда ЗОЖ здоровый образ жизни капуста Hürriyet (Турция): этот овощ — словно лекарство… Доступен в любое время года, его полезные свойства не перечесть!

Хотя в нашей стране кольраби только начинают узнавать, это широко потребляемый в мире овощ из семейства крестоцветных, который бывает светло-зеленого и фиолетового цветов. Пригодны в пищу как клубни, так и листья кольраби. О пользе этого продукта рассказывает диетолог Дениз Зюнбюльджан (Deniz Zünbülcan).

07.09 / 00:20

происшествия семья ЗОЖ питание Sasapost (Египет): 5 полезных семян, которые стоит добавить в свой рацион

Если вы в поисках сытной и полезной добавки к блюдам, то нет ничего лучше семян, но для начала оговоримся — для получения максимальной пользы от семян вы должны употреблять их в сыром виде. Как только семена подвергаются термической обработке, они превращаются из живой пищи в мертвую и теряют свои полезные свойства. Итак, чтобы эта пища оставалась питательной, семена достаточно замочить, измельчить или есть в первоначальном виде.

06.09 / 11:29

Здоровье и красота ЗОЖ Чемпионка мира по бодифитнесу назвала критерии подбора спортивного питания

Спортивное питание приобретает все большую популярность в России. Одни используют добавки для того, чтобы быстрее набрать мышечную массу, другие – чтобы, наоборот, избавиться от лишнего веса. О том, как правильно подобрать спортивное питание, изданию «НьюИнформ» рассказала чемпионка мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России и фитнес эксперт Дарья Мануйленкова.

06.09 / 01:54

здоровье самит ЗОЖ питание Жэньминь жибао (Китай): пропускать завтрак очень вредно, поэтому для благоприятного воздействия на желудок он должен быть таким

Из-за быстрого темпа современной жизни самое важное — как следует позавтракать. Игнорирование завтрака равносильно пренебрежению своим здоровьем. Итак, почему так вредно пропускать завтрак? И каким образом завтракать с пользой для здоровья?

05.09 / 19:06

общество министерство ЗОЖ Чиновники областного министерства образования сдали нормы ГТО

Единственная аббревиатура, которая вызывает у чиновников министерства образования не головную боль, а положительные эмоции, - не ОГЭ И ЕГЭ, а ГТО. Заместитель главы ведомства Гузяль Баткаева сдала нормативы по поднятию туловища на время - нужно сделать как можно больше повторов за минуту.

05.09 / 02:03

здоровье спорт общество ЗОЖ Нихон кэйдзай (Япония): тело действительно станет гибким? Растяжка от профессионала

Не беспокоит ли вас ваше тело? Чувствуешь себя не очень хорошо, хочешь защититься от болезней при помощи упражнений или повысить спортивные показатели… Тренер по физподготовке Джеймс Сюити Накано решит эти проблемы! В этой статье мы расскажем все о преимуществах растяжки, и даже человек, считающий, что гибкое тело ему не светит, захочет заниматься растяжкой на постоянной основе.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ