Александр Мясников Россия продукты здоровье общество ЗОЖ Александр Мясников Россия
/ klops.ru

Мясников развеял мифы о смузи и сухих завтраках

Смузи, сухие завтраки и некоторые кисломолочные продукты могут быть вредными для здоровья. Про мифы о популярных среди сторонников ЗОЖ продуктах в эфире "России 1" рассказал врач Александр Мясников.Кисломолочные продукты с большим сроком годности почти не содержат пробиотиков и бесполезны для микрофлоры кишечника.

В смузи и кукурузных хлопьях содержится много сахара, подчеркнул Мясников. Сухие завтраки зачастую сделаны из рафинированной муки и не приносят пользы, как и полента."Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал", — объяснил врач.Медик не рекомендовал заменять обычные сладости на лакомства с фруктозой.

Читать на klops.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA