ЗОЖ - главные новости

07.07 / 13:00

здоровье общество ЗОЖ Доктор Мясников назвал устаревшие правила здорового образа жизни

Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, какие медицинские постулаты в отношении здорового образа жизни считаются устаревшими.

07.07 / 11:33

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни El Mundo (Испания): как не поправиться от салата и какие ингредиенты добавить? 10 советов диетолога

Благодаря свежести и легкости гаспачо и другие холодные супы, а также салаты — главные летние блюда, на приготовление которых не уйдет много времени. Эти блюда точно полезны, богаты витаминами и не вредны для фигуры. Однако так кажется только на первый взгляд, потому что все салаты разные и далеко не каждый поможет похудеть. Несмотря на то, что основа диеты Дженнифер Энистон — знаменитый кобб-салат, некоторые сомневаются в том, что нужно есть салат, в котором больше калорий, чем в пицце. Например, в салате «Цезарь», состоящем из хрустящей курицы, сухариков, стружки пармезана и большого количества вустерского соуса, около 500 калорий. Это практически в два раза больше, чем в традиционной «Маргарите».

04.07 / 12:54

ЗОЖ диабет Ученые назвали необычный продукт, снижающий уровень сахара в крови

КНР, 04 июл 2020. .

04.07 / 11:18

продукты старение ЗОЖ советы Диетолог назвала предотвращающие старение продукты

Москва, 04 июл 2020. .

03.07 / 01:17

книги психология ЗОЖ здоровый образ жизни Токсичное счастье: познайте негативную сторону позитивного мышления (ABC, Испания)

Несколько дней назад пролистывая ленту инстаграма, я наткнулась на фотографию книги под названием «Как сделать всех счастливыми. Практическое руководство». Из любопытства я принялась листать фотографии в карусели, надеясь найти там рецепт того самого счастья, но, к моему удивлению, на них было написано лишь «Никак» и «Живите своей жизнью».

01.07 / 00:33

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни ABC (Испания): как приучить себя есть меньше сладкого

Когда речь идет о сахаросодержащих продуктах, существует правило, которому, независимо от того, осознаем мы его или нет, часто следуем: чем больше едим, тем больше хочется. Кроме того, можно добавить и другое утверждение, которое иногда сложнее объяснить: чем больше сладостей едим, тем менее сладкими они кажутся на вкус.

30.06 / 15:42

спорт ЗОЖ питание сон Названы основные советы по налаживанию обмена веществ после самоизоляции

Москва, 30 июн 2020. .

25.06 / 00:52

ЗОЖ питание здоровый образ жизни кулинария ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть

Худит Сото (Judit Soto) имеет ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, а также ведет инстаграм-аккаунт «Doctora Cooking», на который подписана 51 тысяча человек и в котором она опубликовала более 500 рецептов полезных и аппетитных блюд. В данный момент она учится на магистра клинической нутрициологии и эндокринологии и, несмотря на свой молодой возраст (ей 25 лет), уже четыре года она пропагандирует здоровые привычки в сети "Инстаграм".

23.06 / 15:32

общество ЗОЖ питание О вреде «слишком здорового» образа жизни рассказал доктор Мясников

Москва, 23 июн 2020. .

19.06 / 12:31

ЗОЖ разное интересное Как приготовить полезную окрошку без нанесения вреда собственному организму

Окрошка летом — самое любимое блюдо среди граждан России и Ближнего зарубежья. В теплое время года она пользуется такой же популярностью, как и борщ. Благодаря используемым ингредиентам, окрошка обеспечивает организм массой полезных веществ и витаминов.

12.06 / 15:55

закон ЗОЖ продолжительность жизни В Башкирии хотят увеличить продолжительность здоровой жизни до 80 лет

В силу вступил Закон, которым закреплена норма о содействии органов государственной власти деятельности ветеранских организаций спортсменов и проведении физкультурных мероприятий.Председатель Гособрания – Курултая Республики Башкортостан Константин Толкачев отметил, что данный Закон нацелен на поддержку физкультурно-спортивного движения среди зрелого поколения.По словам Толкачева, закон позволит увеличить среднюю продолжительность граждан. К концу следующего десятилетия страна должна войти в клуб стран «80 плюс», где средняя продолжительность жизни превышает 80 лет.

08.06 / 12:26

продукты питания Здоровье и красота ЗОЖ хлеб Врач-диетолог объяснила, почему можно не отказываться от хлеба на диете

Сторонники здорового образа жизни предпочитают исключить этот продукт из своего рациона, объясняя это тем, что в хлебе большой гликемический индекс (приводит к набору веса). В нем также практически нет полезных микроэлементов и витаминов для организма человека, поэтому ЗОЖевцы предпочитают вовсе отказаться от мучного изделия.

06.06 / 15:01

ЗОЖ Как избавить себя от целлюлита быстро и надолго в домашних условиях

Вообще, собственного тела, ровно как и изъянов на нем, стесняться не нужно, но ведь и стремление к гладкости кожи тоже никто не порицает. Если вы видите в своих мечтах собственные «филейные» части без единого бугорка и впадинки, то знайте: стать стройняшкой можно и в домашних условиях.

29.05 / 15:38

ЗОЖ Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: курс молодого бойца

Хотите узнать как научиться подтягиваться на турнике с нуля? – тогда дочитайте эту статью до конца. Мы подготовили огромное количество качественного контента, чтобы вы научились подтягиваться на перекладине, не зависимо от физической формы, в которой находитесь в данный момент. Вас ждет много интересного – теоретическая часть, ответы на самые распространенные вопросы про турник, программы подготовки, все возможные варианты хвата, множество упражнений и нюансов, которые необходимо учитывать, поехали!

07.05 / 11:47

курение ЗОЖ Психотерапевт дал инструкцию, благодаря которой каждый курильщик сможет расстаться с сигаретами

Каждый курильщик хотя бы раз в жизни пытался «завязать» с сигаретами, но лишь исключительным единицам удавалось это сделать с первого раза. Гораздо чаще люди бросают курить на какое-то время, а потом рано или поздно возвращаются к привычке под любым предлогом: перенервничал, выпил во время застолья, уговорили приятели или решил снова испытать силу воли.

01.05 / 09:03

общество курение ЗОЖ пандемия Треть курильщиков в РФ пытались отказаться от сигарет во время самоизоляции

Треть респондентов стала больше нервничать во время вынужденного нахождения дома, поэтому почти 40% курящих увеличили дневное количество сигарет. Примерно десятая часть опрошенных курильщиков перешла на альтернативные табачные продукты, в частности, на IQOS — 11%, еще 2% предпочли вейпы, передаёт ТАСС.

20.04 / 23:03

Здоровье и красота ЗОЖ Борьба за каждого посетителя: что ждет фитнес-клубы после карантина

В Москве с начала карантина продажи домашнего спортивного инвентаря выросли на 33 процента. Об этом сообщил крупнейший оператор фискальных данных ИТ-компания «Платформа ОФД».

17.04 / 05:05

ЗОЖ В МЧС советуют не носить маску на улице и вести ЗОЖ во время самоизоляции

Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит, — процитировали сообщение ведомства в ТАСС.

25.03 / 23:10

мода кризис ЗОЖ товары Мода на ЗОЖ снизила популярность семечек в России

Продажи «здоровых» снеков — кукурузных чипсов, тортилий, фруктовых и злаковых батончиков — выросли на фоне снижения интереса к семечкам, которые показали рекордное падение среди всех аналогичных продуктов. При этом продажи картофельных чипсов увеличились на 15%, пишет Lenta.ru.

12.03 / 11:03

курс ЗОЖ Ребусы и рисование помогут восстановить память

В среду, 11 марта, в районе Сокол пенсионеры — участники программы «Московское долголетие» побывали на занятиях «ЗОЖ — путь к долголетию» по улучшению памяти. Вместе с ними лектора послушала корреспондент «Вечерней Москвы».

27.02 / 18:10

чиновники ЗОЖ зарядка "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали": правительство на заседании Ленобласти занялось гимнастикой

По словам представителя пресс-службы главы региона, зарядка прошла в честь подведения итогов года, посвященного ЗОЖ.

19.02 / 16:04

ЗОЖ звезда шоубизнес фигура Бритни Спирс напугала соцсети своим странным видом

Некогда мегапопулярная звезда и секс символ нулевых постепенно теряет молодость, свежесть, привлекательность и происходит это, увы, стремительно. Бурная юность убила в певице прекрасные природные данные, и теперь, похоже, добивает остатки. Хотя надо отдать должное — поп-звезда борется за свою привлекательность.

07.02 / 19:48

здоровье ЗОЖ единоборства Емельяненко поблагодарил всех за здоровый образ жизни

Спасибо всем, кто поддерживает ММА и ведет здоровый образ жизни, — сказал он на официальной пресс-конференции в Москве в преддверии боя с Магомедом Исмаиловым.

30.01 / 10:39

сахар ЗОЖ диетологи Диетолог рассказал о сомнительной пользе тростникового сахара

По словам врача-диетолога Алексея Ковалькова, «коричневый» и подобные им виды сахара ничем принципиально не отличаются от привычного белого. Формула продукта ‒ та же самая, а избыток любого сахара в пище грозит не только проблемами с зубами и лишним весом, но и негативно влияет на все жизненно важные органы, от печени до почек.

19.01 / 18:26

ученые здоровье жизнь ЗОЖ Учёные рассказали о привычках, способных продлить жизнь

Чтобы продлить жизнь, необходимо придерживаться диеты с высоким содержанием зелени, овощей и фруктов и низким содержанием жиров, заниматься спортом по несколько часов в неделю, отказаться от курения, поддерживать здоровый вес, употреблять не более одного-двух алкогольных напитков, пишет Time.

16.01 / 08:38

ЗОЖ похмелье новогодние каникулы Четверть россиян в новогодние каникулы отказалась от алкоголя, 13% мучились похмельем

Выяснилось, что треть наших соотечественников во время праздников старались соблюдать меры предосторожности. Так, более половины населения отказались от покупки петард, порядка 40% не переедали, не готовили быстро портящиеся блюда и следили за свежестью продуктов. «Нашлись и те, кто отказался от алкоголя — таких оказалось 27%, пили абсорбенты 13%. Проводили много времени на воздухе 25%», — следует из опроса, который проводился с 9 по 13 января среди 5 тыс. 870 респондентов.

14.01 / 11:41

ЗОЖ спрос Новый год Россияне разлюбили майонез

Россияне разлюбили майонез

13.01 / 11:57

общество ЗОЖ Новый год Спрос на майонез в России перед новым годом резко упал

08.01 / 15:22

продукты ЗОЖ питание 5 продуктов, которые оказались не так вредны, как все о них думали

Из-за особого внимания к принципам правильного питания многие продукты попали под настоящую опалу, якобы они невероятно вредны для здоровья и их лучше вообще исключить из рациона. Оказалось, произошло это совершенно незаслуженно. Врачи-диетологи реабилитировали эти продукты и, к удивлению многих приверженцев ЗОЖ, настоятельно рекомендовали к употреблению в пищу.

26.12 / 07:23

спорт хоккей ЗОЖ Владимир Путин пожаловался на недосып

Матч прошел вечером в среду, 25 декабря, передает агентство. В одной команде с Путиным играли министр обороны Сергей Шойгу и легенды отечественного хоккея, в том числе Павел Буре, Валерий Каменский, Сергей Федоров, Алексей Касатонов.

26.12 / 01:12

здоровье общество ЗОЖ Врач-сомнолог посоветовал не спать днём 1 января

По его словам, после длинной новогодней ночи лучше не отсыпаться, чтобы в первый вечер нового года получилось заснуть в нормальное время. Если это тяжело, лучше ограничиться 40-45 минутами отдыха. Вполне вероятно, что немногим это удастся, так что постараться вернуться в обычный распорядок дня нужно хотя бы 2 января, передаёт НСН.

22.12 / 15:59

здоровье ЗОЖ питание ошибки Названы 10 главных ошибок в питании человека

«МедикФорум» назвал 10 главных ошибок в питании современного человека. Первое: человек потребляет еды больше, чем ему необходимо, в результате увеличивается вес. Во-вторых, обилие в рационе трансжиров сильно ударяет по иммунитету.

11.12 / 18:08

ЗОЖ новости ленобласти В Выборге прошли традиционные соревнования по дартсу и настольному теннису

В Выборге прошли традиционные соревнования по дартсу и настольному теннису.

09.12 / 09:01

общество ЗОЖ вредные привычки Кто не курит и не пьет: составлен рейтинг регионов России по отсутствию вредных привычек

Середнячками могут считаться Башкирия, Хабаровский край и Иркутская область, занимающие, соответственно, 42, 43 и 44 места с баллами от 69,8 до 68,9. Москва оказалась на 53-м месте, Санкт-Петербург и вовсе на 70-м.

09.12 / 06:02

общество ЗОЖ вредные привычки Эксперты: у кузбассовцев становится больше вредных привычек

Составлен рейтинг российских регионов по отсутствию у их жителей вредных привычек. Кемеровская область за год опустилась на несколько пунктов.

07.12 / 12:37

продукты здоровье закон ЗОЖ Немецкие ученые назвали самые вредные для организма продукты

Немецкие ученые составили свой список опасных для здоровья продуктов, разрушающих слизистую оболочку кишечника. Это в свою очередь приводит к циррозу печени, раку прямой кишки и, как следствие — летальному исходу, передает «Царь-Град». В список еды-«убийц» вошли в том числе рафинированный сахар и колбасные изделия.

06.11 / 00:22

спорт ЗОЖ Депутаты предложили приобщать россиян к спорту налоговыми льготами

Глава комитета Госдумы по физической культуре и спорту Михаил Дегтярев полагает, что налоговый вычет на фитнес-услуги простимулирует граждан заниматься спортом. Об этом сообщает РИА Новости во вторник, 5 ноября.

05.11 / 21:10

Госдума ЗОЖ Налоговый вычет на фитнес-услуги появится в РФ

Его ожидают в Госдуме в декабре 2019 года. Об этом рассказал первый зампред комитета Госдумы по экономической политике Владимир Гутенев, сообщает газета «Известия».

29.10 / 11:58

продукты люди общество ЗОЖ Эксперты назвали продукты, при употреблении которых у человека возникает неприятный запах

Появлению неприятного запаха тела способствуют бактерии, которые питаются потом человека. У этого явления даже есть медицинское название — бромгидроз. Продукты жизнедеятельности бактерий, населяющих кожу человека, приводят к появлению неприятного запаха, передает PlanetToday.

18.10 / 08:08

похудение ЗОЖ Девушка ради свадебного платья своей мечты похудела и изменилась до неузнаваемости

Из-за лишнего веса 32-летняя девушка не могла влезть в свадебное платье, в котором хотела выйти к алтарю. Чтобы осуществить свою мечту, она твердо решила похудеть к свадьбе, чего бы ей этого ни стоило — и у нее получилось!

04.10 / 00:21

ЗОЖ В «Трезвой России» пояснили, почему поддержка виноделов не помешает бороться с пьянством

20.09 / 05:55

самит ЗОЖ Специалисты назвали простой и эффективный способ избавиться от лишнего веса и морщин

Эксперты-медики считают, что для того чтобы стать стройнее достаточно ежедневно пить зеленый чай. Употребление этого напитка позволит также избавиться и от морщин, сообщает iReactor.

15.09 / 14:07

еда ЗОЖ питание мифы ЗОЖ-мифы, которые угробят ваше здоровье

Современные люди стали больше придерживаться здорового образа жизни, нежели 20-30 лет назад. Появились тысячи практик и миллион информации, как сохранить свое здоровье, продлить молодость и самостоятельно вылечить болезни. Многие люди легко верят тому, что им вещают с экранов телевизоров или мониторов, не подозревая, что многие рекомендации могут принести не пользу, а вред здоровью.

31.08 / 13:20

бюджет ЗОЖ правительство Пропагандистам здорового образа жизни выделят из бюджета до 15 млн рублей

В частности, гранты такого размера могут получить общественные организации, которые оказывают физкультурно-оздоровительные услуги населению не менее чем в 43 субъектах.

26.08 / 17:55

спорт ЗОЖ В Удмуртии проходит выборочное наблюдение здоровья населения

Оно поможет узнать, какой процент жителей ведет здоровый образ жизни и занимается спортом

20.08 / 07:34

курение ЗОЖ СПЧ В СПЧ связали штрафы для курящих работников с дискриминацией

Уместно ли штрафовать в таких случаях? Возможно, возникнут факты дискриминации по трудовому праву. Это повод уволить неудобного работника только из-за того, что он — курильщик. Некоторые могут рассматривать эти штрафы как возможность недоплачивать сотруднику, — сообщил Брод изданию «Говорит Москва».

10.08 / 14:16

ожирение ЗОЖ Минздрав Минздрав составил рейтинг регионов России по числу жителей с ожирением

Ожирение на 100 тыс. соответствующего населения (диагноз, установленный впервые в жизни): Курганская область — 935,1..., — информирует РИА Новости со ссылкой на статистический сборник Минздрава.

10.08 / 11:14

спорт ЗОЖ питание Несколько трудностей на пути к ЗОЖ

Многие из тех, кто ранее задумывался о том, чтобы перейти полностью на ЗОЖ, сталкивались с типичными трудностями на пути к осознанности. Ведь Здоровый Образ Жизни — это прежде всего осознанность как в поступках, так и в питании, и именно в достижении этого состояния трудности, возникающие на пути, одних сбивают с толку, а другим помогают выйти на качественно новый уровень жизни.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ