ЗОЖ - главные новости

07.12 / 02:51

криминал алкоголь рейтинг самит ЗОЖ Эксперты опубликовали рейтинг самых пьющих регионов России

Эксперты подвели итоги 2017-2019 годов и составили рейтинг среди регионов России по склонности жителей к вредным привычкам.

05.12 / 14:48

здоровье алкоголь общество Здоровье и красота Знаменитости ЗОЖ Гоша Куценко решил завязать с алкоголем

Звездам просто необходимо расслабляться, ведь актерский труд полон стресса, уверяет актер. По этой причине раньше он часто выпивал.

04.12 / 15:31

Знаменитости ЗОЖ лайфхаки Мир Наведите порядок в своей жизни: 6 топ-советов от гуру Мари Кондо, как правильно организовать пространство

Люди, которые никогда не доводят уборку до конца, часто пытаются сохранить все ненужные вещи, боятся их выбрасывать. Научитесь выбирать только необходимое.

04.12 / 15:31

здоровье спорт похудение ЗОЖ красота Личный опыт: как похудеть за 7 дней до Нового года

Перед любым важным мероприятием, праздником, да и просто пару раз на дню меня посещает мысль о том, что неплохо бы себя слегка «похудить» и в целом подсобраться до фиксированного 25 размера брюк, вне зависимости от кроя и посадки вещи.

29.11 / 09:18

самит Здоровье и красота правильное питание ЗОЖ Корреспондент (Украина): в чем заключается принцип здоровья

В случае с фруктами поговорка «мало шерсти — много визгу» верна, как никогда. Если проанализировать витаминный состав фруктов, овощей и зелени, то окажется, что самыми витаминная для нас пища — зелень, затем — овощи, а фрукты содержат до обидного мало полезного (хоть и много вкусного!). Последнее является практически единственным преимуществом фруктов: их можно съесть куда больше, чем зелени и таким образом хоть как-то набрать необходимый набор полезных веществ. И перебрать, при этом, калорий и сахаров.

27.11 / 16:27

ЗОЖ красота Циркадные биоритмы: как спать и высыпаться

К сожалению, в сутках всего 24 часа, которых должно хватить на семью, работу, учебу, развлечения и на самого себя. Современный житель мегаполиса зачастую вынужден жить в жестких временных рамках и соблюдать тайм-менеджмент.

26.11 / 14:26

здоровье книги ЗОЖ питание Yahoo News Japan (Япония): бизнесмен прочитал 200 книг о здоровье и вывел свой идеальный рецепт питания

Когда я был ребенком, мне говорили: «Ешь, поскольку это полезно для здоровья». А сейчас рекомендуют диаметрально противоположные вещи. Современный мир перегружен информацией о питании и здоровье. Новые знания у меня всегда вызывают сомнения.

25.11 / 20:31

здоровье еда ЗОЖ 7 ферментированных продуктов, которые помогут похудеть

Для тех, кто не знаком с концепцией главного food-тренда для похудения: ферментированные продукты — это те, что подверглись ферментации, то есть брожению, когда бактерии питаются сахаром и крахмалами и выделяют молочную кислоту.

24.11 / 16:38

диета ЗОЖ 5 рецептов с суперфудами

Продукты с высокой концентрацией полезных веществ называют суперфудами. Помимо ягод годжи, гуараны, семян чиа, спирулины и асаи среди них есть и старые знакомые — голубика, гречка, орехи, соя.

24.11 / 06:29

диета правильное питание похудение ЗОЖ Можно ли есть на ночь? Американские медики развенчали один из самых популярных мифов о похудении

Можно ли есть после 6 часов вечера (Фото: choreograph/Depositphotos) В последние десятилетия миф о том, что калории по разному усваиваются в разное время дня, был одним из самых живучих.Похоже, теперь с этим мифом можно попрощаться.

21.11 / 20:18

ЗОЖ здоровое питание зима осень Немецкий эксперт назвал принципы здорового питания в осенне-зимний период

Осенью в супермаркетах появляется множество сезонных овощей, однако вскоре полки захватывают шоколадные елочные игрушки и пряники. В статье немецкого издания GEO психолог по питанию Йоахим Вестенхофер объяснил, как оставаться здоровыми, невзирая на чрезмерное предложение продуктов питания.

19.11 / 18:48

ЗОЖ мода и стиль Дженнифер Энистон стала лицом ЗОЖ-бренда

51-летняя Дженнифер Энистон стала лицом нового бренда и снялась в рекламной кампании в его поддержку. Актриса является фанаткой спорта и адептом здорового образа жизни в целом Несколько лет назад актриса Дженнифер Энистон стала принимать коллагеновый комплекс, чтобы улучшить состояние кожи, мышц и костей.

19.11 / 15:50

диета еда правильное питание ЗОЖ 200 калорий — это сколько?

Мы все сегодня озабочены подсчетом калорий (особенно после длинных каникул). Метаболизм и уровень активности — главные переменные, которые стоит учитывать при определении того, сколько калорий вам необходимо для поддержания здоровья.

19.11 / 15:12

ЗОЖ хобби Анонсы История края Кирха Шаакена и замок Рагнит: где в Калининградской области пройдут субботники

В субботу, 21 ноября, в Калининградской области состоятся два субботника, принять участие в которых смогут все желающие. Как помочь волонтёрам с уборкой на территории замка и кирхи — в “Афише Клопс”.

18.11 / 09:38

Госдума ОМС ЗОЖ Депутат ГД предложил снизить стоимость ОМС для сторонников ЗОЖ

Россиянам, которые активно заботятся о своем здоровье, могут снизить налог на обязательное медицинское страхование (ОМС). Инициативу предложил депутат Госдумы Борис Менделевич.

15.11 / 20:14

ЗОЖ лайфхаки Мир 27 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

1. Одно из приятных расслабляющих занятий — восхитительные антистресс-раскраски для взрослых.2. Еще можно заняться рисованием по номерам.3.

15.11 / 02:04

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ питание Хуаньцю шибао (Китай): хотите худеть еще быстрее? Попробуйте есть больше мяса

Некоторое время назад появилась новость о том, что одной женщине в медицинском центре красоты порекомендовали для похудения делать инъекции «белковым раствором», что привело к кожной инфекции. Несмотря на то, что люди хорошо знакомы с белком и едят его каждый день, быть знакомым не означает иметь хорошее понимание, поэтому людей все еще легко вводят в заблуждение различными маркетинговыми приемами.

15.11 / 00:24

продукты питания еда ЗОЖ здоровый образ жизни Le Monde (Франция): биопродукты снижают риск диабета

Снижение риска определенных видов рака, а теперь еще и диабета — целый ряд публикаций на основе данных NutriNet-Santé указывает на все новую санитарную пользу употребления органической сельскохозяйственной продукции. Благодаря данным, которые удалось получить с помощью этого крупнейшего в мире диетологического исследования (170 000 добровольцев), франко-американская группа специалистов опубликовала 9 ноября в журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity статью о том, что диабет 2-го типа на 35% реже возникает у любителей биопродуктов по сравнению с теми, кто пренебрегает пищей без каких-либо ненатуральных добавок.

14.11 / 00:15

люди ЗОЖ общение Советы врача Партизанский ЗОЖ. Как заботиться о здоровье, не привлекая внимания

Избегайте прямых столкновений и умейте уходить от споровМногие люди жалуются, что когда они начинают интенсивнее заниматься своим здоровьем, у них возникают недопонимание и конфликты с окружающими людьми. Мол, я хочу как лучше, а эти неблагодарные еще раздражаются! Так ваши изменения могут вредить социальной адаптации.

13.11 / 22:11

ЗОЖ Коронавирус (COVID-19) коронавирус в калининграде Здравоохранение и медицина Алиханов рассказал, что из-за пандемии коронавируса перестал ходить в спортзал

Из-за пандемии коронавируса Антон Алиханов перестал ходить в спортзал. Об этом губернатор заявил во время прямого эфира в Instagram "Клопс" в пятницу, 13 ноября.Честно скажу: уже второй месяц не хожу тренироваться в фитнес-центры, хотя они и открыты.

12.11 / 23:13

люди здоровье депрессия ЗОЖ Учёные выявили связь между образом жизни и склонностью к депрессии

Сон от семи до девяти часов в день и уменьшение времени, проводимого у экранов гаджетов, способны снизить риск развития депрессии у здоровых людей, а курение ухудшает настроение. К таким выводам пришли специалисты Исследовательского института в Уэстмиде (Австралия), сообщает Naked Science в четверг, 12 ноября.Учёные проанализировали данные об образе жизни 85 тысяч здоровых человек в возрасте от 37 до 73 лет.

12.11 / 15:24

ЗОЖ хобби Море и побережье Анонсы Зеленополье, замок Рагнит и Куршская коса: где в Калининградской области пройдут субботники и воскресник

В выходные пройдут два субботника и один воскресник. Подробности — от "Афиши Клопс". 14 ноября, состоится экопоход6+ на Куршскую косу.

11.11 / 18:01

спорт Здоровье и красота ЗОЖ Три миллиарда рублей выделили в Ленобласти на развитие спорта в 2021 году

890,5 млн рублей из них пойдут на развитие спорта высших достижений — прежде всего, это поддержка организаций спортивного резерва для сборных команд Ленобласти и Российской Федерации

11.11 / 00:08

продукты диета ЗОЖ здоровое питание Лечебный стол 2020: какое питание сегодня считается здоровым

Жители России охотно увлекаются модными теориями здорового питания, но в целом продолжают питаться из рук вон плохо. При этом мнения специалистов по поводу правильного рациона постоянно меняются и корректируются, в том числе на государственном уровне. «Профиль» выяснил, что сейчас считается здоровым питанием и где взять необходимые для него продукты.

09.11 / 23:03

здоровье бюджет Здоровье и красота ЗОЖ Региональный сайт о ЗОЖ за 2,3 млн рублей появится в Ленобласти

В Ленинградской области создадут информационную систему «Здоровый образ жизни в Ленобласти». Стоимость проекта – 2,3 млн рублей. Средства выделили из регионального бюджета.

09.11 / 21:07

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ осень Немецкие эксперты рассказали, как избавиться от осенней хандры

Сохранить хорошее настроение осенью не всегда легко, пишет немецкое издание GEO. Дни становятся короче, а температура падает, поэтому с утра мы чувствуем себя заторможенными, а вечером усталость рано возвращает нас в постель.

08.11 / 21:59

общество ЗОЖ лайфхаки Мир 13 «здоровых» привычек, от которых нужно немедленно отказаться

какие витамины нужно пить, а какие — можно выбросить, мы рассказывали ранее.Что может быть здоровее, чем сок из свежих фруктов?!Спешим вас огорчить: на самом деле этот напиток может сыграть злую шутку с вашим организмом.

08.11 / 13:39

ЗОЖ лайфхаки Бодрость без кофе: 7 научных способов избавиться от утренней усталости

в каждой стране чашка этого бодрящего напитка выглядит по-разному.

08.11 / 01:57

люди здоровье ЗОЖ сон Хуаньцю шибао (Китай): кто крадет ваш сон?

На часах было два часа ночи, а Чжан Цин все еще не чувствовала сонливости. Она лежала на кровати и скользила пальцами по экрану своего телефона. Она хотела лечь спать после того, как закончит читать роман. «Днем я все время на работе, и, если вечером не расслабляюсь хоть немного, мне кажется, что я себя обижаю». Чжан Цин уже не может вспомнить, когда последний раз ложилась спать до 11 часов вечера.

07.11 / 16:04

общество ЗОЖ лайфхаки Мир 13 «здоровых» привычек, от которых нужно немедленно отказаться

какие витамины нужно пить, а какие — можно выбросить, мы рассказывали ранее.Что может быть здоровее, чем сок из свежих фруктов?!

07.11 / 06:58

ЗОЖ лайфхаки Бодрость без кофе: 7 научных способов избавиться от утренней усталости

в каждой стране чашка этого бодрящего напитка выглядит по-разному. Готовы поспорить, что и вы начинаете свой день именно с кофе, так как считаете, что это позволяет быстрее взбодриться и отойти от сна.Но, оказывается, есть множество других, даже более эффективных способов снять с себя усталость.

07.11 / 02:03

продукты здоровье ЗОЖ питание Yahoo News Japan (Япония): диетологи утверждают, что вредные продукты на самом деле не такие уж и вредные. Пиццу точно можно есть

Мы склонны думать, что, сев на диету или начав есть здоровую пищу, придется избегать определенных продуктов, поскольку они вредны для здоровья. Для начала отмечу, что ограничения в еде вообще нельзя назвать хорошей идеей.

06.11 / 18:20

здоровье дети общество ЗОЖ Закалять или подвергать опасности: специалисты рассказали, можно ли отпускать детей на улицу без куртки в ноябре

В прошлые выходные взрослый мужчина в тёплой жилетке вышел на 15-минутную прогулку с маленькой дочкой в летнем платьице на променад Зеленоградска. По словам папы, трёхлетняя девочка не хотела одеваться.

06.11 / 08:28

налоги ожирение ЗОЖ В Госдуме предложили направить собранные с продажи фастфуда налоги на борьбу с ожирением

Налоги, собранные с продажи фастфуда, необходимо направить на борьбу с ожирением. С таком предложением выступил член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич, сообщает "РИА Новости".Автор инициативы призвал уделить больше внимание профилактике и лечению заболевания, так как, по его словам, сейчас около 55% россиян имеют избыточную массу тела.

05.11 / 15:55

туризм ЗОЖ хобби Анонсы В замке Рагнит пройдёт субботник

В предстоящие выходные в Калининградской области пройдёт субботник, принять участие в котором смогут все желающие. Как присоединиться к волонтёрам, читайте в “Афише Клопс”.

03.11 / 18:19

ЗОЖ хобби Анонсы Замок Рагнит и кирха Рудау: где в Калининградской области пройдут субботник и воскресник

В предстоящие выходные в Калининградской области пройдут субботник и воскресник, принять участие в которых смогут все желающие. Как помочь волонтёрам с уборкой на территории замка и кирхи, читайте в “Афише Клопс” В субботу, 31 октября, состоится встреча в замке Рагнит.

21.10 / 00:50

общество бессонница ЗОЖ сон Как побороть бессонницу – несколько рекомендаций от медиков

Бессонница многих выбивает из колеи, снижает продуктивность. Чтобы избавиться от проблем со сном, медики дают несколько базовых рекомендаций. Не стоит есть перед сном.Последний прием пищи должен быть примерно за три часа до того, как вы соберетесь пойти отдыхать.Не нужно употреблять на ночь кофе, алкоголь и кофеиносодержащие напитки.

20.10 / 17:32

ЗОЖ Питание для женщин после 50: что нужно, а что нельзя есть

После 50 лет происходит серьезная гормональная перестройка женского организма, и чтобы пережить этот переход максимально комфортно, нужно пересмотреть свои пищевые привычки.

19.10 / 19:16

ЗОЖ Что такое биохакинг и действительно ли он улучшает качество жизни?

В последнее время все говорят о биохакинге – системе, направленной на улучшение качества жизни, а в итоге и на ее продление.

16.10 / 13:24

ЗОЖ парки хобби Анонсы В Калининградской области пройдут два субботника и один воскресник

В субботу, 17 октября, состоится экопоход6+ по побережью Куршской косы. Организаторы сообщили, что во время субботника соберут мусор и рыболовные сети.

16.10 / 12:03

диета еда ЗОЖ питание 5 золотых правил питания для женщин после 30 лет: советует диетолог

Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более избирателен и не пропускает такие твои шалости бесследно.

16.10 / 11:11

ЗОЖ Продли себе жизнь: 5 действенных способов перейти на сторону ЗОЖ

Ученые Гарвардского университета опубликовали в British Medical Journal результаты 20 летнего исследования, в котором приняло участие более 100 тыс человек старше 50 лет.

16.10 / 00:14

головная боль ЗОЖ питание здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): шесть продуктов, от которых лучше отказаться при головной боли

У многих часто болит голова, как правило, не очень сильно. Причиной могут стать самые разнообразные факторы.

14.10 / 20:56

здоровье ЗОЖ Минздрав В МОЗ назвали украинцам восемь полезных привычек здорового человека

Чаще всего взрослые мужчины страдают от заболеваний сердца, случайных травм, боли в суставах, от хронических заболеваний нижних дыхательных путей, половых расстройств и прочего.Чтобы мужчине быть здоровым и иметь качественную жизнь, помните о советы, следите каждый день, формируйте привычки:- В первую очередь, надо помнить о необходимости отказа от вредных привычек.- Нужно вести подвижный, активный образ жизни с достаточными и регулярными физическими нагрузками. - Не забывайте о завтраке. Завтрак является самым важным приемом пищи.

14.10 / 00:08

люди ЗОЖ здоровый образ жизни ABC (Испания): помогают ли мультивитамины?

Чаще всего именно мультивитамины принимают не только спортсмены, но и обычные люди. Не важно, считаете ли вы эту добавку лекарством или относитесь к ней со скепсисом, у вас дома в любом случае есть множество коробочек от покупок, на которых написано, что внутри есть все возможные витамины и минералы.

13.10 / 17:15

здоровье ЗОЖ Народная специя. Эксперты оценили роль имбиря в борьбе с вирусами

Главным серфером на гребне первой волны коронавируса в России стал имбирь. Минувшей весной корнеплод подорожал в цене в 10, а где-то и в 20 раз, удивляя таким резким скачком «курса» даже торговцев медицинскими масками. СМИ утверждали, что спрос на «лекарство от коронавируса» искусственно создал врач, рефлексотерапевт Олег Торсунов, живущий на Кубани. В одной из своих публичных лекций он утверждал, что COVID-19 «очень легко лечится с помощью имбиря», который заболевшему, кроме всего прочего, рекомендуется привязывать на левую руку и левую ногу.

13.10 / 00:19

диета еда ЗОЖ Baltus Balss (Латвия): зачем человеку яйца на ночь

Яйца присутствуют во многих блюдах, как в сыром виде, так и после термической обработки. Но самым безвредным способом их приготовления считается варка. Эта термическая обработка способствует исчезновению таких вредных бактерий, как сальмонеллез, а также способствует равномерному отделению частей продукта — белка и желтка. Белок знаменит своей легкостью, а желток содержит максимальное количество витаминов, минералов и микроэлементов.

12.10 / 19:43

ЗОЖ малый бизнес «Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова

Живи один, много спи и не переживай — к такой формуле можно свести принципы здорового образа жизни и вечной молодости, которые опубликовал Павел Дуров в Telegram-канале в день своего 36-летия. Советы создателя Telegram вызвали бурные споры в российском интернет-сообществе.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ