ЗОЖ - главные новости

01.03 / 17:38

ЗОЖ «Быть здоровым – это модно»: в Подмосковье состоялась традиционная акция в поддержку здорового образа жизни

В День защитника Отечества спортивно-патриотический клуб «Ярополк» провел в Красногорске очередную акцию «Быть здоровым – это модно 9!».В программу мероприятия были включены различные конкурсы и активности. Кульминацией события стало массовое обливание холодной водой при температуре – минус 24 градуса.

27.02 / 16:53

здоровье ожирение ЗОЖ Перезревшие — плохо, кислые и жёсткие — хорошо: диетолог назвала вредные и полезные для здоровья фрукты

Мягкие и излишне сладкие фрукты могут навредить организму, а в меру кислые и жёсткие, наоборот, полезны, считает кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко. Своим мнением она поделилась со слушателями радио Sputnik в субботу, 27 февраля.

21.02 / 18:31

промышленность ЗОЖ кулинария Эксперт развеяла миф о вреде хлеба для фигуры

Хлеб не приводит к набору избыточного веса. Об этом агентству городских новостей "Москва" рассказала директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Костюченко.К избыточному весу приводит не потребление хлебобулочных изделий, а несбалансированное питание.

18.02 / 17:05

праздник ЗОЖ В РФ придумали новый повод для выпивки ради здорового образа жизни

С инициативой введения всероссийского Дня здорового образа жизни выступила Общественная палата России, о чем свидетельствует письмо ее члена, руководителя проекта «Трезвая Россия» Султана Хамзаева министру здравоохранения РФ Михаилу Мурашко, сообщают росСМИ.

18.02 / 07:40

праздник ЗОЖ Общественники предложили ввести в России новый праздничный день

Член Общественной палаты, руководитель проекта «Трезвая Россия» Султан Хамзаев предложил учредить 7 апреля День здорового образа жизни. В своём обращении в Минздрав Хамзаев отметил, что президент РФ Владимир Путин неоднократно говорил о задаче формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у российских граждан.По его мнению, сейчас ЗОЖ стал одним из основных составных элементов национальной идеи в современной России.

17.02 / 06:04

ЗОЖ Власть Бассейны, ФОК и площадки для мини-футбола - какие спортобъекты откроют до 2025 года

В правительстве считают, что эта цифра должна быть больше. Поэтому до 2025 года в стране существенно обновят инфраструктуру для занятий спортом, поддержку получат легкоатлетические забеги, велодвижение и семейные спортивные праздники, рассказал заместитель премьер-министра Беларуси Игорь Петришенко.За пять лет открыто более 150 спортивных объектов Правительство уделяет большое внимание вопросам здорового образа жизни населения и развития массовости физкультурно-спортивного движения, подчеркивает Игорь Петришенко.

14.02 / 00:29

здоровье ЗОЖ питание WeChat (Китай): какой же все-таки вред наносит организму употребление лапши быстрого приготовления?

Лапша быстрого приготовления — это еда, которую любят многие. Во время эпидемии многим, возможно, потребовалось запастись большим количеством упаковок с лапшой быстрого приготовления дома. Она хранится очень долго, а процесс приготовления невероятно прост, кроме того, лапша быстрого приготовления богата приправами и имеет насыщенный вкус, да и «выглядит» она очень вкусно. Но возникает закономерный вопрос: насколько вредным можно считать употребление лапши быстрого приготовления?

13.02 / 00:49

здоровье общество ЗОЖ WeChat (Китай): шесть мелочей, на которые необходимо обращать внимание перед сном, чтобы прожить на десять лет дольше!

Сон — это наиболее полноценный и эффективный способ отдыха, а также важный фактор поддержания здоровья. Однако, если пренебрегать некоторыми мелочами, это может негативно отразиться на состоянии организма и даже сократит продолжительность жизни на десять лет.

10.02 / 17:33

здоровье ЗОЖ здоровое питание Эксперты назвали лучшие продукты, обладающие противовоспалительным действием

Правильный выбор продуктов может положительно влиять на болезни или даже предотвращать их, пишет немецкий портал Lifeline. В то время как некоторые продукты, такие как пшеница, сахар и животный жир, способствуют воспалительной активности в организме и избыточному весу или усугубляют дискомфорт в суставах, другие оказывают противовоспалительное действие. Немецкие эксперты назвали продукты, которые помогут бороться с воспалениями.

02.02 / 18:39

ЗОЖ профилактика Золотистый и белый стафилококки атакуют

По статистике, 20% людей на Земле – носители этих видов вирусов Владимир Яшин Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач. Тэги: фурункул, золотистый стафилококк, белый стафилококк, профилактика, зож Фурункул – серьезный недуг, при котором не обойтись без врачебной помощи.

02.02 / 09:53

ЗОЖ Гатчина Гатчина примет Всероссийский фестиваль дворовых видов спорта «Русская зима»

Школьники из разных регионов России сразятся в хоккее в валенках, футболе на снегу, лыжной эстафете и дворовом русском хоккее 26 февраля.

31.01 / 01:55

здоровье ЗОЖ иммунитет Нихон кэйдзай (Япония): плохие привычки, от которых необходимо избавиться ради так важного сейчас иммунитета

В этой статье мы расскажем вам о здоровье и медицине в форме вопросов и ответов. Надеемся, они уже сегодня помогут вам в уходе за здоровьем!

28.01 / 13:54

бег ЗОЖ прогулка Названы основные преимущества ходьбы перед бегом

Ходьба приносит пользу всему организму и не имеет никаких физических противопоказаний. При грамотном подходе к ней человек может ограничиться только этим аэробным упражнением, считают эксперты. Регулярные прогулки способны улучшить работу сердца и кровеносной системы, а также снизить тревожность.

25.01 / 17:27

здоровье похудение ЗОЖ Как научиться пить чай без сладостей

Вы замечали, как часто сладости к чаю идут в паре как будто бы по умолчанию? Так ведь и вкуснее, и интереснее; но если разобраться, то как раз из-за таких наивных перекусов мы и набираем лишние килограммы.

18.01 / 16:29

здоровье психология ЗОЖ Пять неочевидных причин, из-за которых вы набираете вес

Так иногда бывает — встаешь с утра на весы и замираешь в недоумении. Это вообще откуда? Почему столько? Позади же тяжкая неделя без газировки и мучного, на которую вы вдохновлялись почти полгода… Стараясь испепелить взглядом предательские перемены на шкале весов, вы мысленно перебираете «подозреваемых», виновных в приросте ненужных килограммов.Правда в том, что иногда прибавка в весе не имеет ничего общего с тем, что вы едите и как часто тренируетесь.

17.01 / 12:34

ЗОЖ 5 «украденных» у веганов идей, которые помогут прийти в нормальную форму после затяжных праздников

Веганы - товарищи радикальные, но это не значит, что нельзя немного почерпнуть из их идей для того, чтобы прийти в такую же хорошую форму, как до затяжных новогодних каникул, во время которых было многое выпито и съедено.Материал поможет быстро вернуться в форму.

17.01 / 02:10

здоровье ЗОЖ питание Yahoo News Japan (Япония): вы хотите стать человеком, который ест и не толстеет?

Если говорить о диете, то первое, что приходит в голову, — это ограничение в еде. Вы начинаете есть меньше, диета проходит успешно, но через некоторое время вес возвращается. Кроме того, бывает, что вы следите за количеством сладкого и обычной еды, стараетесь питаться сбалансированно, однако похудеть не получается.

16.01 / 01:42

здоровье ЗОЖ питание The New York Times (США): как правильная пища может оздоровить кишечник и улучшить общее состояние здоровья

Ученым известно, что триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике, играют важную роль в поддержании здоровья, влияя на возникновение риска развития ожирения, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и целого ряда других заболеваний. Но теперь новое масштабное международное исследование показало, что состав этих микроорганизмов, в совокупности известных как кишечная микрофлора или микробиом, во многом определяется тем, что мы едим.

13.01 / 10:12

ЗОЖ 5 «украденных» у веганов идей, которые помогут прийти в нормальную форму после затяжных праздников

12.01 / 18:19

ЗОЖ витамин D здоровое питание Немецкие эксперты назвали ТОП-7 продуктов с высоким содержанием витамина D

При достаточном количестве солнечного света наш организм вырабатывает необходимый ему витамин D самостоятельно, но в темное время года ему нужно помогать соответствующим питанием. Эксперты немецкого издания GEO назвали семь продуктов, которые содержат много витамина D.

11.01 / 23:09

ЗОЖ лайфхаки 9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

мы рассказывали ранее). Если не получается уснуть, прогуляйтесь на свежем воздухе, помедитируйте, попробуйте другие расслабляющие техники, но соблюдать режим в любом случае нужно!Исследователи из Американского проекта долголетия выяснили, что чем дольше люди заняты любимой работой, тем дольше они живут.Но очень важно, чтобы работа была именно любимой!

10.01 / 17:51

ЗОЖ лайфхаки 20 бьюти-привычек, которые обязательно нужно внедрить в свою жизнь в новом году

нашем раннем материале. Если говорить вкратце: ешьте 8 часов, а 16 часов голодайте, и будет вам счастье.Детокс помогает очистить организм от токсинов, нормализовать работу кишечника, вернуть красоту и сияние кожи, а также избавиться от лишних килограммов.Необходимая для всех процедура!

10.01 / 16:13

здоровье каникулы ЗОЖ Нарколог рассказал, что поможет бросить курить в наступившем году

Желающему бросить курить нужно в первую очередь избегать ситуаций, провоцирующих употребление никотина, и январские каникулы способствуют успеху. Мнение директора Института наркологического здоровья нации Олега Зыкова приводит RT в воскресенье, 10 января.Если у человека желание покурить связано с физиологической надобностью — например, с приёмом пищи или какими-то социальными штампами поведения (перекур, компания), это нужно проанализировать.

10.01 / 10:37

правильное питание ЗОЖ Все об устрицах, тех, кто их выращивает, поставляет, готовит к употреблению и ест

Знатоков устрицы привлекают своими вкусовыми качествами и не только. Считается, что этот деликатес является афродизиаком, кроме того, в нем содержится множество необходимых человеку минералов и питательных веществ.

07.01 / 23:08

ЗОЖ лайфхаки 9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

07.01 / 00:51

здоровье ЗОЖ питание Жэньминь жибао (Китай): рыбий жир лучше всего принимать утром

Рыбий жир — это общее название витаминов A и D. Из-за быстрого роста и развития новорожденных обычного кормления будет недостаточно для удовлетворения потребности организма в данных витаминах, поэтому необходимо восполнять их уровень рыбьим жиром. Но как правильно употреблять рыбий жир, чтобы добиться максимального эффекта? Давайте разберемся.

06.01 / 22:04

ЗОЖ ходьба На главной площади Пензы собрались любители скандинавской ходьбы

Со спортивным инвентарем в руках десятки пензенцев, предпочитающих вести активный образ жизни, собрались на главной площади города. Истинные поклонники скандинавской ходьбы уверены, что новогодние праздники - не повод забывать о любимом занятии, тем более в период пандемии.

06.01 / 18:37

ЗОЖ лайфхаки 20 бьюти-привычек, которые обязательно нужно внедрить в свою жизнь в новом году

05.01 / 03:40

здоровье ЗОЖ питание Кэцзи жибао (Китай): поранившись, нельзя есть баранину и морепродукты? Мифические пищевые стимуляторы – на самом деле целебные лакомства

Старшее поколение часто говорит, что, получив травму, обязательно нужно соблюдать диету. Употребление некоторых продуктов — морепродуктов, говядины, баранины и тофу — затрудняют заживление раны и могут даже привести к ее нагноению. Независимо от того, является ли это утверждение научно обоснованным, существует немало людей, которые слепо в это верят.

05.01 / 00:25

здоровье ЗОЖ питание WeChat (Китай): шесть продуктов, укрепляющих иммунитет

Иммунитет — это способность организма избавляться от чужеродных тел и поддерживать стабильность внутренней среды. Люди с низким иммунитетом не могут противостоять вторжению вирусов, поэтому и часто болеют. Таким образом, главным способом профилактики заболеваний является укрепление иммунитета. Это можно сделать, включив в свой рацион продукты, благотворно влияющие на иммунную систему организма.

03.01 / 13:23

здоровье исследование ЗОЖ Ученые выяснили, какие привычки способны продлить жизнь на 10 лет

Специалисты из Гарвардской школы здравоохранения назвали пять простых привычек, которые помогут продлить жизнь на 10 лет.Эксперимент длился на протяжении 34 лет. Исследователи наблюдали за жизнью 73196 ж

29.12 / 17:39

продукты Здоровье и красота ЗОЖ Из "вяленого томата" в "свежий персик": какие продукты помогут в уходе за кожей в новогодние каникулы

Обилие косметики, жирных продуктов и алкоголь на праздничном столе могут негативно сказаться на состоянии кожи лица, особенно у тех людей, которые имеют системные воспаления. Однако, некоторые продукты из холодильника помогут придать коже свежий и отдохнувший вид.

27.12 / 12:07

жизнь исследование ЗОЖ Американские ученые создали формулу долгой жизни

Для начала важно соблюдать правильную диету, причем не вычитанную из интернета или подсказанную друзьями, а ту, которую назначит врач. Специалист также должен обосновать свои выводы для назначенной диеты. В рацион должны входить овощи, фрукты и цельнозерновые, которые снижают риск возникновения рака, болезней сердца и мозга.

25.12 / 13:13

ЗОЖ тренды Журнал НВ Идем на поправку. Что мы будем есть и как заботиться о себе в 2021-м

Здоровое питание дома, продукты, улучшающие сон и работу мозга, гаджеты, отслеживающие все наши показатели, — вот чем мы будем увлекаться в новом году«Последнее время сна — 4 часа 15 мин. Фактический сон 3.50.

24.12 / 22:33

ЗОЖ тренды Журнал НВ Идем на поправку. Что мы будем есть и как заботиться о себе в 2021-м

23.12 / 20:40

здоровье ЗОЖ усталость Немецкие эксперты рассказали, как бороться с зимней утомляемостью

С приходом холодов и сокращением светового дня мы все чаще можем начинать чувствовать себя уставшими. Специалисты немецкого издания GEO рассказали, как бороться с этим раздражающим зимним состоянием.

23.12 / 11:49

общество ЗОЖ иммунитет Дед Мороз из Великого Устюга рассказал, как поднимает иммунитет

Чтобы не болеть в сезон простуд, Дед Мороз из Великого Устюга делает зарядку и завтракает кашей. Об этом он рассказал калининградцам во время онлайн-брифинга, организованного телеканалом НТВ, во вторник, 22 декабря.Свой иммунитет я поднимаю так: каждый день обливаюсь ледяной ключевой водой, обязательно делаю гимнастику.

20.12 / 21:40

кофе ЗОЖ Кофеин это наркотик: Что произойдет с телом, если отказаться от кофе

Кофе по утрам стал привычным ритуалом для многих людей. Этот напиток не только имеет приятные вкус и аромат, но и бодрит, помогая начать нелегкий трудовой день.

19.12 / 17:39

Приморский край ЗОЖ Общероссийская акция «Закаленная Россия – Сильная страна» в Приморском крае

Общероссийская акция «Закаленная Россия – Здоровая страна» - это массовое мероприятие любителей здорового образа жизни, зимнего плавания, закаливания и моржевания.

17.12 / 17:44

ЗОЖ хобби Анонсы В Калининградской области пройдёт субботник

В Калининградской области 19 декабря пройдёт субботник. Об этом "Афише Клопс" сообщили организаторы.Волонтёры и команда замка Рагнит объединят усилия и продолжат расчищать восточную часть территории.

14.12 / 13:38

спорт интервью ЗОЖ здоровый образ жизни Анита Луценко: Не перегружайте себя

Анита Луценко - тренер высшей категории, эксперт по похудению, телеведущая. Создатель программы для похудения WOWBODY. С Ivona она поделилась ценными советами по поддержке красивого, подтянутого тела, а также рассказала о тайнах “домашнего“ похудения.

13.12 / 00:33

здоровье ЗОЖ питание здоровый образ жизни Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?

В последние годы здоровый образ жизни и правильное питание становятся все более популярными, в связи с чем так называемые «суперфуды» привлекают все больше внимания. Что же это такое? Давайте разберемся.

12.12 / 17:04

общество ЗОЖ лайфхаки Худеем легко и здорово: 6 способов попрощаться с лишним весом перед зимними праздниками

лишним весом. Специалист из Австралии определила шесть простых правил, следуя которым, вы легко и без лишнего стресса распрощаетесь с жировыми отложениями.

12.12 / 00:28

люди здоровье вода ЗОЖ WeChat (Китай): неправильное употребление стакана воды утром сравнимо с «бомбой замедленного действия» и может серьезно сказаться на здоровье

Мы часто слышим о том, что выпивать стакан воды утром после пробуждения — это полезная привычка, которую всем стоит практиковать. Во время ночного сна организм теряет некоторый объем жидкости. Поэтому после пробуждения необходимо своевременно восполнять водный баланс. Кроме того, стакан воды уменьшает вязкость крови и стимулирует кровообращение, что благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

10.12 / 16:23

ЗОЖ хобби Анонсы Кирха Рудау и замок Рагнит: где в Калининградской области пройдут субботник и воскресник

В предстоящие выходные желающие могут присоединиться к волонтёрам на субботнике12+ и воскреснике12+. Где в Калининградской области пройдут встречи — рассказывает "Афиша Клопс".В замке Рагнит 12 декабря состоится еженедельный субботник.

07.12 / 08:01

здоровье криминал ЗОЖ Калининградская область заняла 57 место в рейтинге регионов по отсутствию вредных привычек

Калининградская область заняла 57 место в рейтинге российских регионов по приверженности населения к здоровому образу жизни. Об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованного "РИА Новости" в понедельник, 7 декабря.Социологи проанализировали шесть показателей, характеризующих распространённость основных вредных привычек среди жителей за последние три года.

07.12 / 04:56

алкоголь политика курение климат самит рейтинги ЗОЖ Названы российские регионы-лидеры по отказу от вредных привычек

Названы самые непьющие и некурящие российские регионы. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на собственное исследование.

07.12 / 03:14

здоровье регионы исследование ЗОЖ Исследование показало регионы России, в которых сильно развит ЗОЖ

Исследование РИА Новости по шести показателям за последние три года выявило, в каких регионах развит здоровый образ жизни, а в каких высокая приверженность к вредным привычкам.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ