здоровое питание - главные новости

23.03 / 08:21

продукты здоровое питание агрегатор Диетолог назвал сладости, которые можно есть на завтрак

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, как сделать завтрак сбалансированным и можно ли есть сладкое во время первого приема пищи. По его словам, сахара являются важным источником энергии, которая нужна с утра, чтобы быстрее включиться в работу. Однако не стоит забывать, что сахара бывают разными, добавил он.

23.03 / 05:36

диета питание здоровое питание Для похудения и мышц. Диетолог рассказал, как мужчинам правильно сбрасывать лишний вес — рацион и меню на день

Диетолог и коуч по трансформации питания Максим Погорелый рассказал про полезный рацион, который поможет мужчинам в похудении.кандидат технических наук, диетолог, лектор, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada)Рацион для мужчины рассчитан, исходя из 1800 ккал/день. Особенность мужского рациона состоит в том, что мужчины стараются употреблять в себя побольше белка.

22.03 / 11:35

здоровое питание ЦАХАЛ кулинария Женщина, которая кормит ЦАХАЛ

Подполковник Яфет Адри за четверть века службы в ЦАХАЛе занималась вопросами питания личного состава и дослужилась до должности главного диетврача израильской армии. Интервью с ней издание Times of Israel.

21.03 / 20:16

правильное питание здоровое питание тесты Правильно ли вы питаетесь: тест, который знает лучше, чем вы сами

Тренды диетологии меняются с невероятной скоростью. Мода на диеты на суперфуды отходит на второй план.

20.03 / 18:14

продукты здоровье здоровое питание Ученые назвали материнское молоко единственным "суперпродуктом"

Ученые испанского университета Овиедо выяснили, что единственным "суперпродуктом" является материнское молоко, пишет The Conversation. По словам специалистов, маркетологи используют термин "суперпродукт" для товаров с высоким содержанием питательных веществ.

20.03 / 08:33

здоровье здоровое питание советы Секрет долголетия: где живут старейшие люди планеты и какова ситуация в Украине

Украинцы "никак не расстанутся" с вредными привычками, говорят эксперты. Украинцы меньше всего в Европе занимаются вопросами продуктов и повседневных привычек, которые продлевают жизнь.

20.03 / 04:41

здоровье продолжительность жизни здоровое питание Доктор Мясников назвал продукты, продлевающие жизнь

Врач, телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, способствующие долголетию.Медик рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что согласно данным научных исследований основу рациона должны составлять овощи, фрукты, морепродукты, рыба, красное вино в умеренных количествах, орехи, черный шоколад и чеснок.Мясников подчеркнул, что перечисленные продукты доказанно продлевают жизнь.При этом врач отметил, что не бывает безусловно вредных или полезных продуктов — только правильная и неправильная система питания.

19.03 / 22:18

овощи здоровое питание Советы диетолога От этого зависит все. Что такое микробиом и как его улучшить

На один-два дня в неделю исключайте из рациона все животные продуктыПредставьте себе шумный мегаполис утром буднего дня, когда тротуары заполнены людьми, спешащими по своим делам. А теперь представьте это на микроскопическом уровне и вы поймете, как выглядит микробиом нашего тела, состоящий из триллионов микроорганизмов различных видов.

19.03 / 20:09

диета Здоровье и красота здоровое питание Правильное питание VS Диеты. Стоит ли ограничивать себя ради похудения: мнения диетологов

Диетологи предупреждают о вреде диет при похудении Голливудская, японская, бразильская, Аткинса, Орниша, Магги — количество диет, которыми пестрит интернет, поражает воображение. Все они обещают быстрое избавление от энного количества килограммов за рекордный срок.

19.03 / 19:36

диета Здоровье и красота здоровое питание Правильное питание VS Диеты. Стоит ли ограничивать себя ради похудения

19.03 / 18:23

цена здоровое питание В России подсчитали стоимость «корзины счастья»

Эксперты рассказали, что войдет в продуктовую корзину для здорового питания.

19.03 / 16:51

здоровое питание Великий пост Великий Пост 2021: календарь питания по дням, правила питания

15 марта наступил Великий Пост, а продлится он до 1 мая, поэтому стоит запастись не только терпением и спокойствием, но также — рецептами для того, чтобы не есть одно и то же в пост по собственному незнанию.Сейчас все больше людей стремятся соблюдать пост: кто из-за моды, а кто – по глубокому убеждению, желая очистить душу и тело.

19.03 / 14:40

семья здоровое питание нео Кому полезны семена льна и как их лучше употреблять

При этом большинство пациентов с гастритом и язвой (а точнее, с диспепсией) рассказывают об отваре семян льна, который чудным образом «обвалакивает стенки желудка» — я обычно не сопротивляюсь. Хотите — пожалуйста, при этом не забудьте вылечить хеликобактер пилори или устранить другие причины воспаления в желудке.

19.03 / 14:20

еда питание здоровое питание Вместо молока: 3 напитка, которые можно пить в Великий пост

Пост — религиозная традиция, предполагающая значительные ограничения в питании. Впрочем, в наше время держать пост не так сложно: даже от любимого латте отказываться не придется, ведь на замену традиционному коровьему и козьему молоку сегодня приходят бесчисленные вариации на тему молока растительного происхождения.

19.03 / 13:58

здоровье Здоровье и красота здоровое питание Как по-разному на сердце могут влиять маргарин и сливочное масло

Всем известно, что сливочное масло получают из коровьего молока, маргарин — из растительного масла. Оба могут использоваться в готовке и выпечке, но когда дело доходит до здоровья сердца, сходство заканчивается.

18.03 / 23:06

здоровое питание публикации Невероятный напиток: о полезных свойствах кефира и как его выбрать

Заради його корисних властивостей. Кефір унікальний ферментований напій, виготовлений з коров'ячого, козячого або овечого молока.

18.03 / 22:01

диета питание здоровое питание Простые, сложные и понятные. Все, что нужно знать об углеводах и их употреблении

В последнее время все большую популярность набирают низкоуглеводные диеты. Разбираемся, в чем разница между простыми и сложными углеводами, почему люди отказываются от них и сколько граммов стоит есть в день.

18.03 / 17:03

правильное питание здоровое питание Можно ли укрепить иммунитет с помощью черного шоколада

Черный шоколад – одна из самых интересных вещей в нашем рационе. Ученые годами изучают горький суперфуд не только из-за его способности подавлять тягу к сладостям, но и из-за полезных веществ, которые положительно влияют на здоровье человека.

18.03 / 16:29

Госдума здоровое питание нео В России нет экологически чистого картофеля, считают в Госдуме

Пальмовое масло используется при изготовлении многих продуктов питания и зачастую производители не указывают его в составе продукта. В то же время оно приводит к росту холестерина в крови и болезнями сердечно-сосудистой системы.

18.03 / 14:27

здоровье здоровое питание Новости Здоровье Как сахар влияет на здоровье печени

Известно, что сахар очень калорийный. Чрезмерное употребление может способствовать развитию ожирения, сахарного диабета, метаболического синдрома, неалкогольной жировой болезни печени.

18.03 / 14:04

спорт здоровое питание 30 упражнений, которые помогут похудеть к лету: испытано на себе

Я занимаюсь в тренажерном зале, чтобы поддерживать тело в тонусе. Три упражнения для красивой фигуры. Ходить не менее трех километров в день, приседания, отжимания.

18.03 / 01:56

здоровое питание нео Два соседних штата в США серьезно повздорили из-за мяса

Два соседних американских штата - Колорадо и Небраска - оказались втянуты в конфликт из-за стремления главы Колорадо лишить жителей штата мяса на целый день. Речь идет о празднике "День без мяса", устроенном губернатором штата Колорадо Джаредом Поли.

18.03 / 00:09

здоровое питание молочная продукция Советы диетолога Уникальный напиток. Зачем пить кефир

Кефир — чрезвычайно ценный пробиотик, но худеть на кефирной диете или устраивать разгрузочные дни на кефире не стоитЗачем пить кефир? Ради его полезных свойств. Кефир — это уникальный ферментированный напиток, изготовленный из коровьего, козьего или овечьего молока.Еще в 1908 году иммунолог Илья Мечников отметил что ферментированные продукты — сквашенное молоко, кефир и квашеные овощи — влияют на здоровье и долголетие.

17.03 / 14:05

здоровье питание здоровое питание Мясо и молоко крупного рогатого скота вызывает рак

Факторы из мяса и молока крупного рогатого скота (bovine meat and milk factors, BMMF) – молекулы ДНК, похожие на плазмиды бактерий, которые часто обнаруживают в коровьем молоке и говядине. Соединяясь с белками, они способны существовать вне клеток.

17.03 / 12:51

диета здоровое питание Диетолог назвала три способа, позволяющих избавиться от пристрастия к сладкому

Диетолог из австралийского города Мельбурн Лаура Форд назвала основные причины, побуждающие людей есть сладкое. Кроме того, она перечислила способы, позволяющие побороть подобное желание. Об этом Форд рассказала на своей странице в социальной сети TikTok.

16.03 / 11:34

здоровое питание Избавиться от дневной сонливости поможет имбирный чай

В весеннее время года имбирный чай сильно отлично помогает избавиться от упадка сил и дневной сонливости.

16.03 / 10:52

здоровое питание новости Украины Сок из пшеницы: житомирский фермер изготовляет уникальный напиток

Об этом рассказал основатель фермерского хозяйства "Koval" Ярослав Коваленко. Ростки пшеницы в нашей теплице растут в течение 12-14 дней до 15 сантиметров.

16.03 / 07:36

рецепты здоровое питание Суперфуд родом из Анд. Подборка рецептов из полезной крупы киноа

Киноа культивировалась народами высокогорья Южной Америки еще 3000 лет назад. Сегодня крупа стала суперфудом во всем мире и пользуется популярностью среди тех, кто следует здоровому питанию.

16.03 / 06:44

еда стоматология здоровое питание Врач призвала есть сладости только раз в неделю

Соблюдать полный отказ от сладостей не обязательно, если их есть в меру, сообщила стоматолог-ортодонт Мария Балакирева в беседе с RT. По словам врача, нежелательно есть леденцы и чупа-чупс, так как они не самым лучшим образом влияют на зубную эмаль.

15.03 / 20:02

здоровое питание завтрак нео Не на пустой желудок! Семь продуктов, которые нельзя есть утром натощак

Не все завтраки одинаково полезны. А некоторые даже вредны.

15.03 / 12:45

ЗОЖ здоровый образ жизни здоровое питание Как в зрелом возрасте перейти к здоровому образу жизни?

Рассказывает Ивакин Павел Михайлович, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК “Био-Веста” (Новосибирск)

15.03 / 04:28

продукты здоровое питание Великий пост Стало известно, кому вредно соблюдать пост

Детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и людям с заболеваниями, не рекомендуется соблюдать пост, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонину Стародубову.По ее словам, на постное питание налагаются определенные ограничения, особенно много их приходится на Великий пост.

15.03 / 00:10

здоровое питание кулинария агрегатор Эксперты раскрыли рецепт питательного завтрака

Завтрак часто называют самым важным приемом пищи. Эксперты рассказали, какое блюдо будет легким, полезным и питательным.

14.03 / 17:11

ЗОЖ здоровое питание молодость В Германии назвали 20 эффективных в борьбе со старением продуктов

Правильное питание помогает дольше не стареть и избегать морщин, пишет немецкое издание Lifeline. Особенно полезно употреблять продукты, которые содержат антиоксиданты. Они защищают клетки от вредного внешнего воздействия и сохраняют кожу молодой. К антиоксидантам относят витамины С и Е и микроэлементы цинк и селен. Немецкие эксперты перечислили 20 продуктов, которые богаты этими веществами.

14.03 / 08:35

общество здоровое питание нео Как справиться с желанием постоянно есть во время стресса

Что такое стресс? Это усталость, перенапряжение и тревога. Что такое голод? Это пустой желудок. Два этих понятия в некотором роде похожи, поскольку доставляют дискомфорт. Но чувство голода должно исчезать после приема пищи, ведь в мозг поступает сигнал, что желудок полон, возникает насыщение, и человек, удовлетворив потребность в еде, может спокойно заниматься другими делами. Так происходит в норме.

14.03 / 05:23

еда здоровое питание прививка Гинцбург: Россиян избавят от аллергии на орехи прививкой

В России ведется разработка препарата, который позволит избавить людей от аллергии на орехи, сообщает РИА Новости со ссылкой на директора центра им. Гамалеи Александра Гинцбурга.По его словам, вакциной занимаются в институте иммунологии.

13.03 / 17:22

диета здоровое питание агрегатор Врачи назвали пять последствий частого употребления меда

Мед принято считать натуральным заменителем сахара. При этом еще и богатым различными полезными элементами. Однако эксперты предупредили любителей этой сладости о некоторых "побочных эффектах" продукта.

13.03 / 16:32

правильное питание здоровое питание Не только гречка: эксперт назвала семь бюджетных продуктов для здорового питания

Чтобы придерживаться основ правильного питания, не обязательно получать шестизначные суммы и тратить на приемы пищи большую часть зарплаты.

13.03 / 15:41

правильное питание здоровое питание полезно 5 полезных трюков, которые помогут не переедать

Кажется, что для борьбы с перееданием достаточно просто воспитать силу воли. Однако иногда нужны эффективные приемы, которые помогут отказаться от лишнего кусочка пиццы прямо сейчас.

13.03 / 12:47

правильное питание здоровое питание полезно Волокна здоровой жизни: врач назвала суточную норму клетчатки

Важное исследование, опубликованное в Lancet, проводило метаанализ на основе 200 исследований. В итоге было выявлено, что люди, которые едят большое количество пищевых волокон, на 15 – 30% реже страдают ишемической болезнью сердца, инсультом, сахарным диабетом 2 типа и колоректальным раком.

13.03 / 04:19

диеты здоровое питание диетологи Диетологи из США разрушили мифы о здоровом питании

Американские диетологи развеяли мифы о здоровом питании. Также они призвали не бояться отказаться от диет в пользу сбалансированного питания, сообщает KSL.

13.03 / 03:30

фастфуд здоровое питание Диетологи из Крыма поддержали идею ограничить рекламу фастфуда

В Крымском федеральном университете им. В.И. Вернадского считают правильной идею ограничить показ рекламы фастфуда, поскольку это позволит снизить потребление в регионе высококалорийной пищи.

12.03 / 21:15

здоровье диета здоровое питание Названы самые полезные весенние овощи

Во время весеннего периода дефицита витаминов необходимо употреблять больше свежих тёмно-зелёных овощей и зелени. Об этом рассказала врач-валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова.По словам специалиста, овощи тёмно-зелёного цвета обладают рекордных количеством витаминов, которые нужны человеческому организму во время весеннего авитаминоза.

12.03 / 19:19

питание здоровое питание Весенний гиповитаминоз: почему следует есть не только овощи-фрукты, но и белое мясо

Наша главная задача в весенний период – избежать гиповитаминоза. Признаками недостатка витаминов являются: Читайте также Как выбрать безопасную и вкусную курицу: чеклист для покупателя Многие люди начинают с февраля – марта принимать витаминные комплексы.

11.03 / 18:27

здоровье здоровое питание Одна доза вакцины Pfizer не защищает больных раком от коронавируса

Ученые считают, что длительный промежуток между дозами вакцины Pfizer-BioNTech может сделать многих больных раком уязвимыми к заражению COVID-19. Читайте также В мире появился второй человек, победивший ВИЧ Так, более половины больных раком, которые получают одну дозу вакцины Pfizer COVID-19, остаются мало защищенными от вируса.

11.03 / 18:08

здоровье здоровое питание Новости Здоровье Назвали популярный продукт, которые помогают людям с болезнями сердца

Ранее исследования показывали, что чем больше продуктов, которые содержат омега-3 кислоты (в первую очередь, рыбы), едят люди, тем реже у них развиваются болезни сердца. Аналогично, сердечно-сосудистый риск ниже у людей, у которых в крови выше уровень омега-3 жирных кислот.

11.03 / 17:14

правильное питание здоровое питание полезно Подсолнечное, оливковое или льняное: какое масло самое полезное для здоровья

Растительные масла делятся на 2 вида – натуральные (нерафинированные) и рафинированные. Последние проходят несколько этапов очистки, которые лишают их от примесей, запаха и полезных веществ.

11.03 / 15:01

фрукты овощи здоровое питание Полезный перекус: ТОП-5 отличных идей

Жизнь так стремительна, что порою сложно найти время для полноценного обеда. Что делать, когда очень хочется есть, но на полноценный обед нет времени?

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ