фрукты овощи здоровое питание
/ ivona.bigmir.net

Полезный перекус: ТОП-5 отличных идей

Жизнь так стремительна, что порою сложно найти время для полноценного обеда. Что делать, когда очень хочется есть, но на полноценный обед нет времени?Предлагаем вашему вниманию несколько простых и сытных блюд, которые помогут справиться с голодом и не повредят организму.Один из самых полезных листовых салатов - Айсберг, внешне похож на белокочанную капусту.

Салат богат фолиевой кислотой, которая так необходима для укрепления нервной системы, особенно беременным и кормящим мамам. Вместо хлеба намажь козий сыр (он усваивается легче, чем сыр из коровьего молока, особенно в сочетании со свежей зеленью) или брынзу на лист салата, приправь его любимыми специями.

Читать на ivona.bigmir.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA