Алексей Ковальков - главные новости

25.10 / 11:59

продукты животный мир нео Какие продукты защитят органы дыхания от зимних холодов

В беседе со врач-диетолог, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков объясняет: летом нужно снижать количество жиров, а зимний рацион питания должен хвастать жирами.

25.10 / 09:03

общество самит животный мир Доктор объяснил, что обязательно нужно добавить в зимний рацион

В осенний период, с приходом первых морозов, организм человека перестраивается. И ему нужна несколько другая пища, нежели летом. Что особенно полезно в это время, особенно для органов дыхания, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

24.10 / 18:36

продукты банк Диетолог рассказал, что отруби могут снизить уровень «плохого» холестерина

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет употребление достаточного количества белка и клетчатки, которая содержится в отрубях, пишут «Известия». Также Ковальков упомянул, что полезны и пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара, просто заморозить и потом употреблять в пищу», — отметил диетологОн напомнил, что количество углеводов в рационе не должно превышать 110–115 граммов в сутки.Добавим, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что снижению давления способствуют соки из овощей и фруктов. Ранее АиФ.ru разобрал популярные мифы о молочных продуктах.

24.10 / 16:32

продукты общество банк Диетолог назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Специалист советует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, содержащейся, например, в отрубях. Кроме того, полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.

24.10 / 15:41

продукты Telegram общество Как избавиться от «плохого» холестерина? Врач назвал два эффективных продукта

Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в организме, нужно привести в норму показатель сахара в крови. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.По словам специалиста, этого можно достичь путем употребления достаточного количества белка и клетчатки – здесь помогут отруби.

24.10 / 12:55

продукты банк Названы продукты для избавления от «плохого» холестерина

Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина, нужно нормализовать сахар в крови, передает РИА «Новости» со ссылкой на врача-диетолога Алексея Ковалькова.

24.10 / 12:28

общество профессор болезнь Диетолог назвал несколько способов снижения холестерина

Повышенный холестерин может появиться не только из-за употребления жиров. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, какие болезни вызывают воспаления, связанные с холестерином пишет «Российская газета».

24.10 / 11:24

продукты общество Врач Ковальков назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина

Высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина) в крови может быть связано с воспалительными процессами, заявил на своем YouTube-канале врач и диетолог Алексей Ковальков. Это может быть что угодно, начиная от воспаления зуба и гайморита.

24.10 / 10:39

питание холестерин кровь Диетолог Ковальков заявил, что залежавшиеся яблоки и отруби помогут избавиться от «плохого» холестерина

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие прожекты следует добавить в рационы, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина. По его словам, в первую очередь необходимо нормализовать показатели сахара в крови.Ковальков рекомендует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, которой, например, богаты отруби, а также пектины, которые образуются в несобранных вовремя яблоках.

24.10 / 09:32

продукты общество банк Названы продукты, помогающие справиться с «плохим» холестерином

МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, как избавиться от «плохого» холестерина в организме. Для этого эксперт советует нормализовать уровень сахара в крови. Помимо этого, в рацион следует добавить пектины, которые, например, образуются в несобранных вовремя яблоках.

24.10 / 09:06

продукты общество банк Врач Ковальков посоветовал есть залежавшиеся яблоки для избавления от «плохого» холестерина

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избавиться от «плохого» холестерина в крови, который повышает риск наступления инфарктов и инсультов. Он посоветовал для этих целей есть залежавшиеся яблоки.

24.10 / 08:11

продукты болезни агрегатор Высокий холестерин: три продукта для его снижения назвал врач

Повышенный уровень "плохого" холестерина в организме со временем может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе инфаркту и инсульту. Чтобы его снизить, врач-диетолог Алексей Ковальков посоветовал включить в рацион три продукта.

24.10 / 08:10

здоровье врачи холестерин Врач назвал продукты для избавления от плохого холестерина

Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо нормализовать уровень сахара в крови. Об этом рассказал на своем YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.

24.10 / 07:35

здоровье общество Врач Ковальков: залежавшиеся яблоки и отруби помогут избавиться от плохого холестерина

МОСКВА, 24 окт — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на канале в YouTube, что для снижения уровня "плохого" холестерина следует нормализовать уровень сахара в крови.

24.10 / 07:07

продукты общество животный мир Названы самые полезные в холода продукты

МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков уверен, что с понижением температуры в рационе россиян должно появляться больше белков и жиров. Свои представления о правильном зимнем питании он озвучил в интервью на радио. Ковальков добавил, что именно жиры способствуют защите легких и бронхов от бактерий.

24.10 / 05:33

люди общество профессор Это не жиры: Врач объяснил, из-за какой еды зашкаливает холестерин

Как известно, высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Например, атеросклероза.

14.10 / 11:23

продукты здоровье Здоровье и красота Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс

Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения, передает FaceNews.ua.

13.10 / 11:36

диеты правильное питание похудение Доктор Ковальков объяснил, почему алкоголь запрещен во время диеты

Врач-диетолог и видеоблогер Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если выпивает алкоголь во время диеты.

13.10 / 07:16

общество самит Здоровье и красота Жир не уходит: Врач рассказал о самом вредном алкоголе при похудении

Можно ли позволить себе небольшую дозу спиртного при похудении, стоит ли рассчитывать в этом случае на уход лишнего веса, и какие напитки наиболее безопасны и вредны для фигуры. На волнующие многих вопросы ответил на своем YouTube-канале доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.

12.10 / 14:42

стресс питание чай Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс

Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения.

10.10 / 23:55

самит интересное журналистика RTVI стал победителем конкурса инновационной журналистики с проектом «Наука против». Посмотрите с нами лучшие выпуски

Проект получил главный приз в номинации «ВидеоНаука». Второе место занял youtube-канал о космосе «Улица Шкловского», а третье место досталось проекту «Арктический плавучий университет-2021».

09.10 / 08:48

общество кулинария Диетолог Ковальков рассказал, как похудеть на 3 килограмма за 2 дня

Человек может легко избавиться от 3 килограммов веса всего за 2 дня. Об этом рассказал диетолог Алексей Ковальков.

09.10 / 08:43

продукты профессор Здоровье и красота И очищение, и похудение: Избавиться от лишней воды в организме поможет каша

Диетолог рассказал, как можно похудеть на каше за два дня. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова.

08.10 / 21:16

общество профессор кулинария Как похудеть на каше за два дня: программа диетолога

МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал об собственной программе похудения, основанной на рационе из риса. Рецептом диетической рисовой каши врач поделился со СМИ. При этом кашу не нужно солить, а чтобы она не была совсем пресной, можно добавить немного куркумы, сообщил Алексей Ковальков «Российской газете».

08.10 / 20:45

профессор Здоровье и красота Профессор Ковальков раскрыл методику похудения за два дня

Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков раскрыл методику похудения с помощью "рисовых дней". При правильном проведении такой диеты за два можно сбросить до трех килограмм.

08.10 / 20:09

общество Здоровье и красота Диетолог описал метод похудения на три килограмма за два дня

Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков описал, что необходимо сделать для похудения на три килограмма за пару дней. Об этом пишет «Российская газета».

08.10 / 07:36

общество профессор Профессор рассказал, как похудеть на каше за два дня

Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, что такое "рисовые дни", как их правильно проводить, и на сколько килограмм можно после этого похудеть.

04.10 / 12:26

диеты правильное питание похудение Диетолог объяснил, как худеть, если любишь вкусно поесть

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что можно предпринять людям, которые недовольны своим телом, но отказаться сразу от вкусной еды не могут.

28.09 / 10:45

кожа похудение Диетолог Ковальков рассказал, как бороться с провисанием кожи после похудения

Доктор Алексей Ковальков рассказал, что нужно использовать для того, чтобы кожа при похудении не растягивалась и не обвисала.

27.09 / 15:21

общество профессор Здоровье и красота Диетолог Алексей Ковальков озвучил эффективный способ убрать жир на животе

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, как сбросить жир на животе, который не хочет уходить.Эксперт отметил, что действительно при похудении бывает, когда вес никак не меняется, несмотря на все старания. Врач сообщил, что в данном случае многие диетологи советуют подождать две недели либо месяц, чтобы лишние килограммы исчезли.«Многие диетологи заявляют о необходимости подождать недели две, иногда месяц, и вес снова начнет снижаться», — рассказал Алексей Ковальков.По словам специалиста, в принципе, это правильный совет.

27.09 / 11:21

профессор Здоровье и красота Диетолог назвал эффективный способ убрать жир на животе

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков отметил, что жир в области живота уходит тяжелее всего, несмотря на колоссальные усилия и изнуряющие диеты.

27.09 / 09:38

Здоровье и красота Диетолог Ковальков назвал эффективный способ избавления от жира на животе

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на своем YouTube-канале, как эффективно избавиться от жира на животе. Он отметил, что вес иногда уходит медленно, несмотря на изнуряющие диеты. Специалист отметил, что имеет смысл устраивать «белковые дни» и силовую нагрузку, чтобы ускорить процесс.

27.09 / 08:32

диеты врачи похудение Врач назвал эффективный способ убрать жир на животе

Жир на животе нередко становится поводов для расстройства и смущения, причем как у женщин, так и у мужчин. О том, как избавиться от лишних складок в той области, откуда жир уходит тяжелее всего, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

27.09 / 08:12

общество профессор Здоровье и красота Врач объяснил, как сбросить жир на животе, который никак не уходит

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков объяснил, как улучшить фигуру в ситуации, когда лишний жир не уходит из проблемных зон.

26.09 / 07:55

общество самит Здоровье и красота Врач развенчал миф о пользе каши на завтрак

Диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какой завтрак, по его мнению, можно назвать идеальным.

24.09 / 06:38

общество кулинария Диетолог Ковальков рассказал, почему нельзя завтракать кашами

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему нельзя завтракать кашами. По словам специалиста, по утрам лучше есть белковые блюда.

23.09 / 14:30

продукты люди кулинария Диетолог раскрыл рецепт идеального завтрака

Для многих людей идеальный продукт для завтрака — это каша.Однако специалисты по здоровому питанию утверждают, что с утра лучше есть блюда, содержащие белок.Диетолог Алексей Ковальков призывает отказаться от употребления каш на завтрак, так как на фоне гипогликемии они провоцируют неконтролируемый голод, сообщает «Radiokp.ru».По словам эксперта, каши лучше есть тогда, если через час у человека занятия спортом.А вот с утра полезно есть продукты, в состав которых входят аминокислоты.

23.09 / 00:27

диеты правильное питание марафон Диетолог Ковальков объяснил, почему можно есть майонез на правильном питании

Диетолог и блогер Алексей Ковальков рассказала о том, почему майонез можно добавлять в пищу, не боясь за свою фигуру.

22.09 / 22:16

общество профессор Здоровье и красота Врач объяснил, как избавиться от накопленного годами жира на животе

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему важно перед похудением пройти определенную диагностику.

22.09 / 20:53

интервью диеты марафон «Врачи в кавычках»: диетолог Ковальков рассказал, почему не стоит верить в Instagram-марафоны

Диетолог и блогер Алексей Ковальков рассказал, почему не стоит верить марафонам питания, которые сейчас активно проводятся в соцсетях.

22.09 / 17:38

продукты общество Здоровье и красота Худеющим объяснили, как избавиться от лишних складок на животе

МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Перед похудением лучше проконсультироваться с врачом. Диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков аргументировал свою позицию в Сети. По его словам, иногда жировые складки могут быть следствием вздутия кишечника.

22.09 / 03:05

общество профессор Здоровье и красота Врач объяснил, как избавиться от накопленного годами жира на животе

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему важно перед похудением пройти определенную диагностику. В некоторых случаях достаточно УЗИ. Материал об этом опубликован в YouYube-аккаунте доктора.

21.09 / 09:49

общество профессор Здоровье и красота Врач рассказал, как сделать картофель «безопасным» для похудения

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков объяснил, как есть картошку и не набирать вес.

21.09 / 01:47

общество профессор Здоровье и красота Жир на животе – это не всегда жир: Диетолог назвал эффективные способы похудения

Прежде, чем начать худеть, нужно пройти определенную диагностику, а иногда даже стоит сделать УЗИ. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора, диетолога Алексея Ковалькова.

20.09 / 23:22

общество профессор Здоровье и красота Врач рассказал, как избавиться от жира на животе

19.09 / 11:25

фрукты овощи сахар Прекратила хлестать любимый напиток, наслушавшись Алексея Ковалькова

Зачем пить соки, если можно съесть свежий фрукт? Диетологи призывают отказаться от ежедневного употребления фруктовых соков.При изготовлении сока из продукта удаляется клетчатка, а в случае с пакетированными соками еще и добавляется сахар и вода.

16.09 / 18:13

общество профессор Здоровье и красота Врач рассказал о способе есть жареную картошку при похудении

12.09 / 14:59