Диетолог Ковальков заявил, что залежавшиеся яблоки и отруби помогут избавиться от «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие прожекты следует добавить в рационы, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина.
По его словам, в первую очередь необходимо нормализовать показатели сахара в крови.Ковальков рекомендует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, которой, например, богаты отруби, а также пектины, которые образуются в несобранных вовремя яблоках.
Он пояснил, что темные пятнышки можно срезать, сложить в банку, но без добавления сахара, и заморозить. Затем этот продукт можно использовать как добавку к пище, добавил врач.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков рассказал, почему вредно есть кашу на завтрак mk.ru / 2 года назад
Какие 3 простых способа помогут избавиться от кофейных пятен: секреты опытных хозяек skuke.net / 2 года назад
Какие 3 простых способа помогут избавиться от кофейных пятен: секреты опытных хозяек skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.