12.10.2021 - 14:42 / lenta.ua

Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс

Известно, что стресс негативно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья. Он повышает риск развития тревожности, депрессии и ожирения.

Согласно результатам нового исследования, проведенного учеными Университета Бригама Янга, США, стресс также вреден, как и нездоровое питание. Читайте также: Кардиолог назвала три вредных продукта для сердца в любом возрасте Как « заесть стресс» без последствий рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.

При сильном стрессе и усталости можно есть кисломолочные продукты и шоколад. В минуты особенно сильного напряжения можно съесть и шоколад.

стресс питание чай Алексей Ковальков США Украина

Читать на lenta.ua

Все новости от lenta.ua

Об этом же в других СМИ

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью куриных яиц rg.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала, сколько хлеба можно съедать в день без вреда для здоровья vchaspik.ua / 2 года назад

Диетолог рассказал, какими продуктами можно заедать стресс facenews.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают